10 viikkoa raskaana - Vauvasi on Dino-kananugun kokoinen
Tervetuloa Scary Mommyn raskauteen viikoittain! Annamme sinulle kaikki tiedot siitä, mitä odottaa odottaessasi: olipa kyseessä raskaus viikoittain, lapsesi kehitys, vaihtava runko tai ultraäänitutkimukset ja tapaamiset. Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää viikosta 10.
Kehosi 10 viikkoa raskaana
Herkän rintasi hallinta
Rintaliiveistäsi voi tulla hitaasti kidutusvälineitä. Rintasi valmistautuvat tuottamaan maitoa, ja kaikki nuo hormonit tekevät niistä erittäin herkät ja turvoksissa, ja olet ehkä jopa noussut kuppikokoon tai kahteen. Tämä voi olla aika hankkia äitiysliivejä niille raskaana oleville tissille! Kuluu jonkin aikaa, ennen kuin hoitotyö on edes esityslistalla, mutta hyvä hoitotyön rintaliivit tarjoavat myös parempaa tukea ilman tavallisten rintaliivien tuskallisempia rajoituksia. Luota meihin, ei ole koskaan liian aikaista investoida mukaviin äitiysliiveihin. Rintasi kiittävät sinua.
adi mantran merkitys
Niin pitkä, mieliala
Mielialan vaihtelut saattavat olla alkaneet lieventyä nyt, aivan kuten olit tottunut repimään jokaisen ihastuttavan pentun kadulla. Hormonisi tasapainottavat itsensä hitaasti ja sinusta tuntuu paljon enemmän kuin itseltäsi tai ainakin väsyneeltä, paisuneelta versiolta itsestäsi. Tämä on loistava aika mennä ulos mukavaan treffi-iltaan tai pikemminkin varhaiseen treffi-iltaan, jos sinulla on vielä varhaisen raskauden väsymys. Hyödynnä yksi romanttinen kerta samalla kun voit!
Vatsa näyttää turvonnulta
Kasvava kohtu alkaa tehdä vatsa käyrä, mutta se ei ole vielä melko kolahtaa. Jos et ole saanut nappipidennystä, tämä on hyvä aika tehdä niin. Lisäksi joogahousut ovat uusia ystäviäsi seuraavien 30 viikon aikana, tai tiedätkö seuraavat 18+ vuotta. On syytä, että he kutsuvat heitä äiti-univormuksi! Makea, makea joustava vapaus.
Sukupuoli on taas käynnissä
Kymmenen raskausviikolla libido saattaa alkaa palaa! Se on hyvä asia. Loppujen lopuksi kaikki harjoitukset ovat hyviä sinulle! Ja ellei lääkäri toisin sano, seksi ei ole haitallista lapselle. Limatulppa ja lapsivesi pitävät pienokaisesi turvassa ja unohtamatta. Joten nauti!
Vauva 10 viikkoa raskaana
Klo 10 viikkoa raskaana , vauvasi painaa neljäsosa unssista ja on noin 2 tuumaa. Se on suunnilleen dinosauruksen muotoisen kananpennun kokoinen. Vauva on jo alkamassa potkia niitä mahtavia potkuja, joita et todennäköisesti ala tuntea vasta parin kuukauden kuluttua. Pikkulapsesi voi myös taivuttaa kyynärpäänsä, mikä tarkoittaa teoriassa, että hän on valmis tanssitunneille! Kun näet ne ultraäänellä, he saattavat tehdä vakavia piruetteja vatsassasi.
Vauvan sormet eivät ole enää verkkohihnojaja elimet ovat melkein kaikki olemassa ja toimivat, keuhkojen, munuaisten ja sydämen täytyy vain kasvaa ja kypsyä ja vauva nielee jopa.
Kun kaikki tärkeimmät elimet ja raajat ovat paikallaan, vauva on juuri valmistunut alkion vaiheesta sikiövaiheeseen, mikä tarkoittaa, että hän valmistautuu nyt elämään ulkomaailmassa. Entä pieni valmistumislahja? Hemmottele itseäsi (ja tulevaa pikkuasi) mukavalla aterialla. Tai tiedätkö, vielä joitain keksejä, jos se on kaikki mitä voit mahata.
Sinun Oireet ja terveys 10 viikkoa raskaana
Soluton DNA-näyttö (NIPT)
Viikosta 10 alkaen lääkäri voi suorittaa suhteellisen uuden testin nimeltä a soluton DNA-vapaa tai ei-invasiivinen prenataalinen testi (lyhyesti NIPT) yksinkertaisen verivedon avulla. TINA pystyy diagnosoimaan vauvan Downin oireyhtymän ja kromosomaaliset poikkeavuudet suuremmalla tarkkuudella kuin muut testit, kuten nuchal-läpikuultavuuskoe, joka mittaa nestettä vauvan kaulassa.
Ja jos otat testin ja suunnittelet sukupuolen paljastamista, meillä on hyviä uutisia: NIPT voi tunnistaa vauvasi sukupuoliviikot ennen kuin se on löydettävissä ultraäänellä. Tiede! Se on mahtavaa.
Ei sushille, kyllä kalalle!
Tiedämme, että olet saattanut itkeä kyynel tai kaksi kyyneleitä joutuessasi luopumaan noista herkullisista tonnikalan avokado-rullista, mutta siinä on hopeavuori. Vaikka raskaana olevien naisten on suositeltavaa pysyä poissa kaikesta raakakalasta mahdollisten loisten välttämiseksi, FDA todella suosittelee että syöt vähintään 2 ja enintään 3 annosta täysin kypsennettyä kalaa viikossa!
Kun haluatvälttääJotkut kalat, joissa on paljon elohopeaa, kuten miekkakala, ja rajoittavat tonnikalan saantiasi, kaloissa oleva omega-3 on erittäin hyvä sinulle ja kehittyvälle lapsellesi. Mene lohen, monnien, sillin tai jopa hummerin puoleen, jos tunnet itsesi hienoksi (hemmottele itseäsi, mama!) Joten vaikka mausteinen tonnikala on pöydältä, jos et todella puuttuu sushia, miksi ei kokeilla katkarapujen tempura-rullaa ?
Vaihtoehto synnytystä edeltäville pillereille
Jos kärsit edelleen kirotusta aamu-, iltapäivä- ja iltataudista, kaiken nieleminen, puhumattakaan synnytystä edeltävistä vitamiineista, saattaa osoittautua hieman hankalaksi. Valitettavasti vauvan kehityksen varhaisessa vaiheessa juuri sinun on otettava ne!
Onneksi on olemassa hyviä vaihtoehtoja niille, joita on vaikea niellä, suurille synnytystä edeltäville pillereille (nokke!). Kuten synnytystä edelliset kumit, jotka saattavat muistuttaa sinua niistä Flintstones-vitamiineista, joista et voi saada tarpeeksi lapsena, ja joilla saatat pian lahjoittaa pienokaisesi. Se on elämän piiri! Ja siellä on myös synnytystä edeltäviä juomia, jotka saatat pystyä sekoittamaan terveelliseen hedelmäs smoothieen tai hieman vähemmän terveelliseen vanilja pirtelöön, koska joskus mama tarvitsee vain sokeria.
kreikkalaiset nimet tarkoittavat soturia
Tarkista vain lääkäriltäsi, että riippumatta siitä, mitä käytät, on kaikki tarvitsemasi vitamiinit ja lisäravinteet.
Kaksinkertainen ongelma
Vaikka suurin osa kaksosraskauksista menee tutkan alle ensimmäiseen ultraääniin asti, NIPT havaitsee veljeskunnan kaksosien DNA-erot. Tämä voi olla ensimmäinen vahvistus siitä, että sinulla on kaksi pientä dino-nugettia yhden sijasta. Testi paljastaa myös, onko sinulla mukana kaksi tyttöä, kaksi poikaa vai yksi. Tällä hetkellä NIPT on vain naisille, joiden katsotaan olevan korkean riskin raskauksia. Joten ellei lääkärilläsi ole syytä uskoa sinua tai tuskin oleva kolasi on vaarassa, testi ei ehkä ole käytettävissäsi.
Tämän artikkelin sisällön on tarkastanut lääketieteellisesti Ruth A.Tessler, M.D. heinäkuussa 2019.
nimiä, jotka tarkoittavat pelotonta
Kirjoittanut Lior Zaltzman.
Seuraa Preggo Nancyn raskausmatkaa viikoittain ja jaa hänen ilostaan, oireistaan ja jopa raskauden haluistaan.
Lue lisää:
9 viikkoa raskaana - vauvasi on kokoinen pala sushia
11 viikkoa raskaana - Vauvasi on cocktailkatkaravun kokoinen
Jaa Ystäviesi Kanssa:
