9 uudenvuodenlupausta, jotka kaikkien äitien on tehtävä nyt

Joka tammikuu teemme sen. Lupaamme tehdä tulevasta vuodesta parempi tekemällä uudenvuodenlupauksia, jotka valitettavasti vain pieni osa meistä pitää. Lopetamme leivän syömisen, viinin juomisen, käymme salilla neljä kertaa viikossa ja meditoimme uskonnollisesti. Yritämme muuttaa elinikäisiä tapoja välittömästi ja lisätä uusia, ja epäonnistumme joka kerta. Entäpä tänä vuonna kokeilemme helpompia, lempeämpiä ja tietoisempia päätöksiä? Sellaisia, joihin voimme keskittyä muutamaan kerrallaan ja todella pitää. Ja sellaisia, jotka eivät loppujen lopuksi tee meistä ohuempia, mutta tekevät meistä parempia, onnellisempia ja henkisesti terveempiä äitejä. Tässä muutamia ideoita:

pottaharjoitteluvaipat

1. Lopeta vertailu.

Lopeta jo. Se on täyttä aivoenergian hukkaa. Lapsesi , talosi, autosi, työsi, lomasi, koko elämäsi on sinun , eikä kenenkään muun. Kaikki, mitä sinulle on annettu ja mitä sinulla on, on sitä, mitä sinulla pitäisi olla. Naapurit? Ystäväsi sosiaalisessa mediassa? He eivät ole sinun perhe. Tässä on aloittelijan oppitunti: Opi olemaan iloinen toisten ihmisten onnistumisista, älä katkera, kateellinen tai mustasukkainen.

2. Soita vanhemmillesi.

Jos olet niin siunattu, että sinulla on vielä elossa olevat vanhemmat, Jumalan rakkauden tähden kutsukaa heitä useammin kuin kerran kuukaudessa. Tiedän, että olet kiireinen, ehkä he nalkuttavat, ja ehkä he puhuvat jatkuvasti serkästä Marysta ja Joesta, ja toivot rehellisesti, että he oppisivat vain tekstaamaan. Soita heille joka tapauksessa. Voin luvata sinulle, kun he ovat poissa, sydämesi kaipaa soittaa puhelua ja kuulla heidän äänensä vielä kerran. Hei, he kasvattivat sinut mahtavaksi – eivätkö he ole sen arvoisia?

3. Harjoittelu. Ei kehosi, vaan mielesi.

Jos et muista viimeksi lukemaasi mahtavaa kirjaa, vie perse kirjastoon stat . Jos sinulla on aikaa selata neljää eri sosiaalisen median kanavaa päivittäin, sinulla on aikaa sulatella muutama kick-ass-romaani tänä vuonna . Aivosynapsisi kiittävät sinua. Liity kirjakerhoon tai palaa takaisin ja lue vanha suosikki uudelleen, koska silläkin on merkitystä. Ja todella, mikä tuoksuu paremmalta kuin uuden kirjan tuoksu?

4. Älä yritä olla lapsesi paras ystävä.

Heidän ei tarvitse Kuten sinua 24/7, ja heidän on hyvä olla pettymys, surullinen ja turhautunut. Itse asiassa, varsinkin teini-iässä, jos kuulet toisinaan pelätyn 'vihaan sinua äiti', olet todennäköisesti vanhemmuus oikeassa. Lapset ja teini-ikäiset eivät vain tarvitse rajoja, vaan he kaipaavat niitä, joten aseta paljon. Aseta ne lujiksi ja horjumattomiksi ja pidä itsesi voittajana vanhemmuudessa joka kerta, kun saat silmiäsi pyöritellä, jalkoja polkea ja päätä pudistelee. He tarvitsevat roolimallin, ei BFF .

5. Ole parempi tyttöystävä.

Yksinkertaisesti sanottuna, ala varata enemmän aikaa elämäsi naisystäville. Vahvat naissiteet ovat tärkeitä sekä sinun että ystäväsi terveydelle. Nosta heitä ylös, rohkaise heidän intohimoaan ja harrastuksiaan, kuuntele heidän narskujaan ja toimi heidän hullujen unelmiensa ja tavoitteidensa taustana. Lopulta kaikki lapsesi muuttavat pois ja huomaat tarvitsevasi heitä. Kiihkeästi.

eteläisen maalaispoikien nimet

6. Lopeta pilailu sotkuista.

Kuuntele, se ei ole koskaan puhdasta ennen kuin olet eläkkeellä ja sotkuntekijät lähtevät pysyvästi. Ja tiedän, että tiskiallas täynnä astioita ja tulvivia pyykkiä haittaa päivästä toiseen, voi olla ahdistavaa mieltä turruttavaa, mutta se vain pahenee ennen kuin se paranee. Narttuminen ei muuta kuin nostaa koko perheen verenpainetta. Uskomattoman hauskoissa ja erittäin toimivissa perheissä on usein hyvin sotkuisia taloja, joten rentoudu, ellei HGTV ole tulossa valokuvaukseen. Astiat ovat siellä seuraavan vuosikymmenen ajan. Tai kaksi.

7. Ole hiljaa enemmän, vastaa vähemmän.

Olet kuullut sen ennenkin, ole hidas vihastumaan. Sinun on myös oltava hidas neuvojen antamisessa, kun sinun pitäisi vain kuunnella, ja sinun on lakattava reagoimasta välittömästi ärsyttävästi asioihin, jotka todella ovat 'pieniä asioita'. Sinun on odotettava tunti tai kaksi ennen kuin kirjoitat töykeän polvi-nykivän reaktion sähköpostivastauksen jollekin, joka ei todellakaan ansaitse sitä, ja sinun on lopetettava laiminlyönti sulattaaksesi jännittyneen tilanteen täysin ennen kuin lähdet syvään päähän ja kadu sanojasi. Hengitä sisään, hengitä ulos, pidä tauko ja puhu sitten. Tai älä vain puhu. Hämmästyisit kuulemastasi, kun olet hiljaa.

8. Laita se pirun puhelin alas.

Olen syyllinen tähän yhtä paljon kuin koskaan, mutta lupaan tehdä vuodesta 2016 handsfree-elämäni vuoden. Jos en soita jollekulle todellista suullista keskustelua varten (en tekstiviestiä!), puhelin on menee alas , hitto! Olemme molemmat kyllästyneitä puolisoni kanssa jatkuvan trillerin ja invasiivisuuden orjia elämä tulee meille pieneltä näytöltä käsissämme. Riittää on tarpeeksi on tarpeeksi! Wi-Fi, lähde ihmeelliselle vaellukselle.

vauvalle taipuva nukkuja

9. Ole kiitollisempi.

Tiesitkö, että kiitollisuus on mielentilasi lihas, jota sinun täytyy harjoitella taipumista joka ikinen päivä? Ja tarkoitan joka ikinen päivä . Omani on pahasti huonossa kunnossa liian usein. Minun täytyy vakavasti saada se kiitollinen lihas 'Minulla on jo kaikki mitä tarvitsen' -kuntosalille. Ja sinun pitäisi myös. Riippumatta siitä, onko päivittäisen siunauslistan kirjoittaminen valintasi kiitollinen harjoittelu, tai viettää aikaa meditaatioon, rukoukseen tai syvälliseen ajatteluun, sinun on johdonmukaisesti zen itsesi siitä, mistä olet rehellisesti ja todella kiitollinen. Ei ole mitään parempaa torjua kateutta, surua tai pettymystä kuin mielenlihas, joka on vahvistettu ja valmis lyömään iloa ja kiitollisuutta.

Jaa Ystäviesi Kanssa: