Aikainen herääminen tekee minusta paremman äidin. Kyllä todella.
En ole koskaan ollut aamuihminen; Olen aina mieluummin valvonut myöhään ja nukkunut sisällä. Mutta sitten minulla oli lapsia, ja ennen kuin tajusinkaan, nukkumisesta tuli menneisyyttä.
Joten tein sen, mitä kaikki äidit tekevät: sopeuduin. Olen oppinut sen aikaisin herääminen on ylimääräisen uupumuksen arvoinen niille muutamalle arvokkaalle hiljaisuudelle, kun muu perheeni nukkuu, ja tästä syystä.
suosittuja ainutlaatuisia tyttöjen nimiä
Vanhemmuuden kaaoksen keskellä se on ainoa kerta, kun kuulen itseni ajattelevan. Vakavasti. Ja totta puhuen, olemme joka tapauksessa aina väsyneitä, joten voimme yhtä hyvin nauttia muutaman minuutin tylsisilmäisestä hiljaisuudesta, kun voimme.
Noina kallisarvoisina ennen aamunkoittoa voin todella tehdä paskaa ilman, että kukaan huutaa puolestani. Voin käydä keskeytyksettä suihkussa tai käydä nopeassa harjoituksessa. Voin juoda kahvini vielä kuumana ja/tai meikata ilman yleisöä. Voin lukea kirjaa, kirjoittaa tai kuunnella mitä tahansa musiikkia. Arvostan hiljaisuutta; se on ainoa kerta, kun voin meditoida ja muistaa rentoutua ja hengittää syvään.
Aikaisin herääminen on ainoa kerta, kun saan todella olla minä : tehdä asioita, jotka minä nauttia ja laittaa minun tarvitsee ensin.
Kyllä, joskus herään klo 5.00 ja yksi lapsistani herää klo 5.15. En tiedä mistä he tietävät, mutta he voivat aistia jonkinlaisen häiriön voimassa, ja sitten olen takaisin äiti-tilaan. ja käpertelemme . Mutta jopa 15 minuuttia hiljaisuutta on parempi kuin nolla minuuttia hiljaisuutta.
Koska vaihtoehto on herääminen ja joutuminen maahan. Minulla on mieluummin aikaa herätä, venytellä ja suunnitella tulevaa päivää. Rakastan viettää vähän aikaa yksin ennen kuin tavallinen aamupaskaesitys alkaa ja kaikki juoksevat ympäriinsä, huutavat, etsivät vaatteita ja läksyjä yrittäen päästä ovesta ajoissa ulos.
Itse asiassa se tekee minusta paremman äidin, kun otan aamuisin kaivattua aikaa itselleni. Ne muutamat hetket yksinäisyyteen ovat mitä tarvitsen, varsinkin introverttinä, latautuakseni täyteen.
vaipojen ostaminen netistä
Tällä tavalla lapseni herääessä minusta tuntuu, että olen jo saavuttanut asioita – vaikka se olisi vain keittää tuoretta kahvia tai kirjoita muistiin tehtävälista saadaksesi käsityksen siitä, miltä päiväni/viikkoni tulee näyttämään. Kun olen ottanut aikaa itselleni ja täyttänyt omat tarpeeni, olen paremmassa paikassa täyttää muiden tarpeet.
Tiedätkö sen sanonnan 'Et voi kaataa tyhjästä kupista?' No, aamut antavat minulle aikaa täyttää kuppini, molemmat kirjaimellisesti ( mmm, kahvi ) ja kuvaannollisesti. Pystyn ajattelemaan ilman häiriötekijöitä ja täyttämään omia tarpeitani, jotta voin paremmin auttaa täyttämään perheeni tarpeet.
Äitiys on hektistä, ja me kaikki etsimme lohtua ja mielenrauhaa, jonka voimme löytää. Aamurutiinini on aikaa antaa sille rauhalle ja hiljaisuudelle, jotta voin aloittaa päivän tunteella, että olen jo saavuttanut jotain – vaikka se olisi vain muutaman hetken yksinäisyys, se on sen arvoista.
Tämä artikkeli on alun perin julkaistu
Jaa Ystäviesi Kanssa:
