Eteeriset öljyt luonnollisena hoitona urheilijan jalkoihin

Jalkajalka on yleinen sairaus, jota voidaan hoitaa eteerisillä öljyillä. Öljyt voivat auttaa rauhoittamaan ihoa ja tappamaan tilan aiheuttavan sienen. Jalka-urheilijan eteerisiä öljyjä voidaan käyttää muutamalla eri tavalla, mukaan lukien niiden lisääminen jalkakylpyyn tai suoraan iholle.

Yleiskatsaus

Urheilijajalka (tinea pedis) on tarttuva sieni-infektio, joka johtuu yleensä kroonisesta hikoilusta ahtaissa, huonosti tuuletetuissa tai tiukasti istuvissa kengissä.

Se alkaa yleensä varpaiden välistä, ja muita oireita ovat kutina, hilseilevä ihottuma, kuiva iho ja polttava tunne.

Infektio voi levitä varpaankynsiin ja käsiin.

Jalkajalka tarttuu ihokontaktin kautta, ja se on mahdollista saada yleisistä uima-altaista ja pukuhuoneista.

Jalka-urheilijan hoitoa reseptivapailla tai reseptivapailla sienilääkkeillä ja -voiteilla suositellaan yleensä.

Jos etsit luonnollisia kotihoitoja ensireaktiona, harkitse myös eteerisiä öljyjä.

Monet eteeriset öljyt sisältävät voimakkaita antifungaalisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa hoitamaan erilaisia ​​sieni-infektioita, kuten kutinaa ja jopa silsaa.

Eteeriset öljyt luonnollisena lääkkeenä

Eteeriset öljyt (EO) ovat erittäin väkeviä kasviuutteita, joiden uskotaan auttavan hoitamaan useita terveysongelmia oikein käytettynä.

Ne sisältävät aktiivisia yhdisteitä, jotka tarjoavat useita terveyshyötyjä samalla kun ne tukevat kehon paranemismekanismeja.

Tutkimukset osoittavat, että EO:t voivat pystyä:

• Lievittää kipua ja epämukavuutta
• Rauhoittavaekseemaja muut ihosairaudet
• Immuunijärjestelmän vahvistaminen
• Hoitovilustuminen,yskää,poskiontelotulehdukset, jakipeät kurkut
• Allergiaoireiden käsittely
• Rauhoittaa päänsärkyä ja migreeniä
• Syylien hoito
• Parantavat ötököiden puremat
• Peräpukamien hoito
• Rauhoittavat niveltulehduksen oireita
• Auttaaauringonpolttamiajaihon palovammoja

Aromaterapia, täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen muoto, sisältää eteeristen öljyjen käytön terapeuttisiin tarkoituksiin.

Tietyt antifungaaliset eteeriset öljyt, kuten teepuuöljy, voivat auttaa luonnollisesti torjumaan urheilijan jalkaoireita.

Parhaat eteeriset öljyt urheilijan jalkaan

Nämä eteeriset öljyt sisältävät kaikki sieniä torjuvia ominaisuuksia:(1)

epätavallisia italialaisia ​​tyttöjen nimiä

• Teepuuöljy ( Melaleuca alternifolia )
• timjamiöljy ( Thymus vulgaris )
• Piparminttuöljy ( Piparminttu )
• Neilikkaöljy (syzygium aromaticum)
• Oreganoöljy ( Oregano vulgaris )
• sitruunaöljy ( Sitruunainen limon )

Niiden tiedetään myös olevan anti-inflammatorisia ja antiseptisiä.

Piparmintun eteerinen öljy toimii myös tehokkaana kipulääkeaineena, joka korkean mentolipitoisuutensa ansiosta tarjoaa viilentävän ja rauhoittavan vaikutuksen, joka voi auttaa lievittämään kutinaa.

Muita EO:ita, jotka voivat hyödyttää urheilijan jalkaa, ovat geranium-, sitruunaruoho- ja laventeliöljy.

Turvallisuushuolet

Valitse aina korkealaatuisia, sertifioituja luomu- ja terapeuttisia tuotteita välttääksesi laimennetut erät ja mahdollisesti haitallisten kemikaalien lisääminen.

FDA (Food and Drug Administration) ei säätele EO:ta, joten on tärkeää käyttää vain korkealaatuisia tuotteita lääketieteellisiin tarkoituksiin.

EO:t tarjoavat yleensä vain vähän tai ei ollenkaan haitallisia sivuvaikutuksia, kun niitä annetaan varoen ja huolellisesti.

Kun EO:ta käytetään paikallisesti urheilijan ja muiden sieni-infektioiden hoitoon, ne on aina laimennettava a kantajaöljyä estää ihoärsytys ja reaktiot.

On suositeltavaa tehdä laastari testi vahingoittumattomalle ihoalueelle ja odottaa 24 tuntia varmistaaksesi, ettei allergista reaktiota ole.

implantaation verenvuodon pituus

Jos havaitset haittavaikutuksia jostakin öljystä, lopeta käyttö välittömästi ja ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.

Ole tietoinen jokaisen käyttämäsi öljyn vasta-aiheista, sillä jotkin EO:t eivät sovellu pienille lapsille tai raskaana oleville tai imettäville naisille.

Kuinka käyttää EO:ta urheilijan jalkaan

Kuten mainittiin, laimenna EO:t aina kantajaöljyyn, kuten kookosöljyyn, oliiviöljyyn tai manteliöljyyn, kun levität sitä suoraan ihollesi.

Tiputa 2-3 tippaa EO:ta per teelusikallinen kantajaöljyä.

Kookosöljy on hyvä valinta urheilijan jalkaan, koska se on myös sieni- ja antibakteerinen.

Levitä tätä EO-voidetta vähintään kahdesti päivässä vaurioituneelle alueelle.

DIY eteeristen öljyjen sekoitus jalkojen liotukseen

Täytä iso kulho kuumalla tai lämpimällä vedellä.

Haluat kulhon olevan riittävän suuri, jotta voit mukavasti liottaa molemmat jalat perusteellisesti vedessä.

Liota jalkojasi 15-20 minuuttia vähintään kerran päivässä.

Luo parantava jalkakylpy lisäämällä seuraavat:

• ½ kupillista omenaviinietikkaa
• 5 tippaa eteeristä teepuuöljyä
• 5 tippaa eteeristä oreganoöljyä
• 5 tippaa neilikan eteeristä öljyä
• 5 tippaa eteeristä piparminttuöljyä

Jaa Ystäviesi Kanssa: