Eteeriset öljyt matkustamiseen – Kuinka luoda oma pakkaus

Jos aiot matkustaa eteeristen öljyjen kanssa, sinun on tiedettävä, kuinka luoda oma pakkaus. Tässä on mitä sinun tulee tietää aloittaaksesi. Ensin sinun on valittava tarpeisiisi sopivat eteeriset öljyt. Saatavilla on erilaisia ​​öljyjä, joista jokaisella on omat ainutlaatuiset etunsa. Sinun kannattaa valita öljyt, jotka auttavat sinua rentoutumaan, tuntemaan olosi virkeäksi ja pysymään rauhallisena matkoillasi. Seuraavaksi sinun on ostettava muutama tarvike. Tarvitset kantolaukun öljyillesi, diffuusorin ja joitain pulloja tai injektiopulloja öljyjesi säilyttämiseen. Varmista, että hankit diffuusorin, joka on suunniteltu erityisesti matkustamiseen. Kun sinulla on tarvikkeita, on aika aloittaa paketin pakkaaminen. Aloita pakkaamalla diffuusori ja kantolaukku. Lisää sitten eteeriset öljyt. Muista merkitä jokainen öljy, jotta tiedät mitä se on ja miten sitä käytetään. Nyt kun sinulla on eteeriset öljyt matkapakkaukseen, olet valmis lähtemään tielle!

Suunnitteletko kaivattua pakopaikkaa?

Muista pakata eteerisiä öljyjä matkalaukkuun!

Nämä tehokkaat pienet öljyt eivät ole hyviä vain tuoksuille, vaan ne ovat hyödyllisiä myös moniin matkustamiseen liittyviin vaivoihin, kuten jet lag, heikko immuunijärjestelmä, auringonpolttama, hyönteisten puremat, matkapahoinvointi ja jopa vatsavaivat.

Eteeriset öljyt (EO:t) ovat Äiti Luonnon tiivistetyin kasvilääkemuoto, ja niitä on käytetty lääketieteellisiin tarkoituksiin satoja vuosia.

Niiden terapeuttista käyttöä kutsutaan aromaterapiaksi.

Näin voit parhaiten sisällyttää ne matkapakettiisi…

Parhaat eteeriset öljyt matkan aloituspakkaukseen:

Seuraavat EO:t ja öljyseokset tarjoavat sinulle luonnollisen, vähäriskisen ja turvallisen vaihtoehdon monille kemikaalipitoisille, käsikauppalääkkeille ja tarvikkeille.

Immuunijärjestelmää vahvistava: suitsukeöljy

Frankincense eteerinen öljy on immuunijärjestelmää tukeva supertähti.

Sen tiedetään torjuvan useita infektioita tehokkaiden antibakteeristen, sientenvastaisten ja antiseptisten ominaisuuksiensa ansiosta.

Se on myös tulehdusta ehkäisevä aine.

Voit luoda oman inhalaattorisi, jota voit säilyttää laukussasi ja käyttää sitä milloin tahansa lisäämällä 20 tippaa puuvillatäytteeseen ja voila, olet valmis.

Desinfiointiaine: Teepuuöljy

Australian aboriginaalit ovat käyttäneet teepuun eteeristä öljyä vuosisatojen ajan sen parantavien ominaisuuksien vuoksi.

Se on voimakas antibakteerinen, antifungaalinen, antiviraalinen, antimikrobinen ja antiseptinen aine.

Tämä tekee siitä erittäin tehokkaan desinfiointiaineen.

Sekoita 7 tippaa teepuuta 5 ruokalusikalliseen aloe vera -geeliä ja 3 ruokalusikallista 90-prosenttista hankausalkoholia omaa tee-se-itse-desinfiointiainetta ja -puhdistusainetta varten.

Huomautus: Teepuuöljy voi aiheuttaa ihoärsytykset joissakin herkissä tyypeissä, joten suorita laastari ennen käyttöä.

Jet Lag Relief & Unsomnia Fighter: kamomilla- ja laventeliöljy

Kamomillan ja laventelin eteeriset öljyt tunnetaan sekä hermostoa rauhoittavana että levollisen unen edistäjinä.

Ne ovat erinomaisia ​​kumppaneita matkustaessaan pitkän matkan lennoilla, jotka ylittävät useita aikavyöhykkeitä.

enfamil-vaje 2021

Uni-lepojaksosi ovat virittyneet tavanomaiseen ympäristöösi, ja ne häiriintyvät usein suuren matkustamisen takia.

Molemmat öljyt ovat myös tehokkaita lievittämään ahdistuneita tärinöitä ennen lentoa.

Sekoita 7 tippaa kutakin valitsemaasi kantajaöljyyn pieneen roll-on-pussiin, jotta se on helposti saatavilla ennen lentoa, sen aikana ja sen jälkeen.

Hiero hellävaraisesti ohimojasi, rintaasi ja ranteitasi.

ahdistus vain hengitä lainauksia

Älä unohda hengittää syvään ja hitaasti.

Hotellihuoneen ilmanpuhdistin: Sitruunaöljy

Sitruunan eteerisen öljyn tiedetään puhdistavan tehokkaasti ilmaa ilman epäpuhtauksista ja taudinaiheuttajista.

Se on tehokas antibakteerinen, antifungaalinen, antimikrobinen ja antiseptinen aine.

Jos lähtölaukussasi on tilaa, ota mukaasi eteeristen öljyjen diffuusori käyttääksesi hotellihuoneessasi.

Diffuusorit hajottavat miljoonia aromaattisia mikrohiukkasia ilmaan ja tämä on erityisen tehokas ympäristönpuhdistusaineena.

Myös sitrushedelmien eteeriset öljyt, kuten greippi tai villiappelsiini, toimivat myös.

Pahoinvointi, liikepahoinvointi ja vatsavaivat: Inkivääri- ja piparminttuöljy

Sekä inkivääri että piparminttu eteerinen öljy helpottavat matkapahoinvointia, ruoansulatushäiriöitä, pahoinvointia ja jopa ripulia.

Jos löydät lisälaatuisen version molemmista öljyistä, voit sekoittaa 1 tippa inkivääriöljyä ja 1-2 tippaa piparminttuöljyä 1 rkl luomuraakamanukahunajaa ja ottaa suun kautta.

Huomautus: Tee oma tutkimus ja etsi vain 100 % puhtaita, laimentamattomia, sertifioituja luomuöljyjä, joiden etiketissä on lisä- tai ravitsemustiedot tai jotka on merkitty GRAS:iksi (Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto eli FDA pitää niitä yleisesti turvallisina). .

Hyönteiskarkotteen sekoitus: Sitronella-, teepuu-, sitruunaruoho- ja geraniumöljyt

Voit luoda oman tee-se-itse -tuttisuihkeen ja hyönteisten pureman tutin matkoillesi.

Ota pieni (alle 3 unssia TSA:n mukaan) tumma lasipullo ja lisää seuraava:

• 5 tippaa sitronellaa
• 5 tippaa teepuuta
• 5 tippaa sitruunaruohoa
• 5 tippaa geraniumia
• 1 rkl 90 % hankausalkoholia
• 5 rkl taikapähkinää
• Täytä loput pullosta vedellä

Useimmissa kaupallisissa bug-suihkeissa tiedetään olevan haitallisia kemikaaleja, jotka voivat olla myrkyllisiä terveydelle.

Tämä suihke on kustannustehokas, luonnollinen tapa saada samat tai paremmat tulokset.

Auringonpolttamaa lievittävä sekoitus: laventeli, teepuu ja kamomilla

Oliko sinulla vähän liian hauskaa auringossa?

Sekoita 5 tippaa laventeliöljyä, 3 tippaa teepuuöljyä ja 5 tippaa kamomillaöljyä 4 rkl aloe vera -geelin ja ½ kupillisen kookosöljyn kanssa oman auringonpolttaman voiteen valmistamiseksi.

Sekoita tämä EO-seos kantajaöljyihin, kuten kookosöljyyn, jojobaöljyyn tai manteliöljyyn suhteessa 1:3.

Tämä tarkoittaa kolmen tippaa kantajaöljyä jokaista eteeristä öljyä kohden.

Koska teepuu saattaa ärsyttää joitain herkkiä ihotyyppejä, on parasta tehdä laastari testi ei-polttaneelle iholle.

Tarvikkeet matkapakkaukseesi

• Hajotin(jos sinulla on vapaata tilaa ja painoa lähtöselvitettävässä matkatavarassa)
• Vieriä pullot(Varmista vain, että ne ovat alle 3 unssia ja tummaa lasia)
• Suihkepullot(Sama – varmista, että ne ovat alle 3 unssia)
• Inhalaattorit(Edulliset vaihtoehdot voivat auttaa sinua sekoittamaan erilaisia ​​sekoituksia eri käyttötarkoituksiin)
• Kantoaineöljyt Kuten kookosöljy(Voit löytää pienempiä purkkeja tai kokoja ja pakata ne lähtöselvitysmatkatavaroihin sulautumaan hotellihuoneeseesi tai voit luoda omia sekoituksiasi lennon aikana, kunhan noudatat TSA:n ohjeita)
• Eteerinen öljy matkalaukku(Joten sinun ei tarvitse huolehtia roiskeista tai matkatavaroiden pilaamisesta)

Muita matkailuvinkkejä

• Varmista, että kaikki käsimatkatavarat täyttävät TSA:n 3-1-1-säännön: jokaisen pullon tulee olla alle 3,4 unssia, kaiken tulee mahtua yhteen litran kokoiseen muovipussiin ja matkustajaa kohti sallitaan vain yksi pussi.
• Täydennä EO-herkkujasi muilla lisäravinteilla, kuten C- ja D-vitamiinilla, melatoniinilla, magnesiumilla, aktiivihiilellä ja elektrolyyteillä. Nämä pitävät sinut energisenä, levänneenä, nesteytettynä ja tasapainoisena.
• Vähennä alkoholin ja sokerin kulutusta ennen lentoja, lentojen aikana ja sen jälkeen. Liian paljon molempia voi pahentaa jetlagia, lisätä turvotusta ja turvotusta, haitata unta ja vaikuttaa negatiivisesti suoliston mikrobitasapainoon.

Jaa Ystäviesi Kanssa: