Kuinka sisareni kuolema muutti minua
123ducu / Getty Images
miesten kaksoisnimet
Suru, vaikka se onkin luonnollinen osa elämää, on aihe, jota useimmat ihmiset välttävät. Ainakin tapoin, kunnes sisareni kuoli. Huolimatta siitä, että on kulunut neljä vuotta, sanat kuulostavat silti tuntemattomilta. Hän kuoli yllättäen 26-vuotiaana.
Tuolloin monet ihmiset kehottivat minua omaksumaan surun opetukset. Oppitunnit eivät olleet toivottavia silloin. Kuinka voisi olla oppitunti elämäni pahin hetki? Harkittuani sitä tosiasiaa, että maailma muutti surusta huolimatta, tunnistan, että suru muutti minua.
Pohdittuaan tarkemmin tunnistan, että oppitunnit olivat aina läsnä, en vain tajunnut niitä ennen kuin minua pakotettiin.
Elämä ei ole niin kauan kuin luulemme.
Ensimmäinen oppitunti tuli nopeasti, koska aika ei pysähtynyt. Vaikka maailmani hajosi, aika kulki silti ja nopeasti. Päivät muuttuivat viikoiksi, jotka muuttuivat kuukausiksi. Ensimmäiset juhlapäivät ilman sisartani räpyttelivät. Se ei vaikuttanut oikealta. Kyllä, elämä on lyhyt. Mutta joskus elämä on Todella lyhyt. Elämän ongelma on se, että luulet aina, että sinulla on enemmän aikaa kuin sinulla todella on.
Mitä tämä tarkoitti minulle? Se tarkoitti läsnäoloa läheisten kanssa. Vaalia hetkiä yhdessä, koska rakkaasi eivät välttämättä ole aina läsnä. Pidin itsestäänselvyytenä, että siskoni olisi aina läsnä. Hän ei ollut fyysisesti siellä hääpäiväni ja poikani syntymän - kaksi hetkeä, joita en koskaan kuvitellut kokevan ilman häntä. En koskaan enää pidä hetkeä rakkaasi kanssa itsestäänselvyytenä.
Ei ole siteitä, kuten sisaret.
Sisarussuhteessa ei ole mitään. Sisar vaikuttaa hahmosi, identiteettisi, ja useimmissa tapauksissa se on yksi elämäsi pisin (ja monimutkaisin) suhteista. Ensimmäisen kerran tajusin, kuinka paljon suhde sisareni vaikutti elämäänni perusidentiteettiin asti. Todellakin, identiteettini on kietoutunut sisareni identiteettiin. Säännön seuraaja ei voi olla ilman sääntöjen rikkojaa. Suhteeni oli monimutkainen sisareni kanssa. Hän voi olla vihollisen ja parhaan ystäväni kautta samanaikaisesti, mikä johtaa vahvaan yhteyteen. Tämä yhteys jatkui hänen kuolemansa jälkeenkin. Hän on osa minua ja on lapsissani ja perheessäni niin kauan kuin kestämme.
Kysy mitä haluat.
Sureminen on yksinäinen prosessi, vaikka perheen ja ystävien ympäröimä olisikin. Tämä johtuu siitä, että jokainen henkilö reagoi suruun eri tavoin. Tietenkin oli hetkiä, jolloin tunsin, ettei kukaan ymmärtänyt. Mutta ihmiset eivät ole mielenlukijoita, ja he haluavat auttaa. Huomasin, että tukijärjestelmäni oli siellä aina kun kysyin; Minun piti vain kysyä. Tajusin myös kuka ei ollut tukeva ja mitkä suhteet eivät olleet kannattamisen arvoisia. Näiden suhteiden päästäminen irti oli yllättävän helppoa ja antoi minulle mahdollisuuden keskittyä tärkeisiin suhteisiin.
Yhteyden pitäminen on tärkeää.
Ennen kuin menetin, ajattelin virheellisesti, että tavoitteena oli siirtyä eteenpäin. Aluksi pelkäsin puhua sisarestani. Mutta lopulta tajusin, että on tärkeää pysyä yhteydessä siskooni. Haluan puhua hänestä ja elää vanhoja muistoja. Arvostan kuulevani muiden ihmisten kertomuksia hänestä. On käynyt ilmi, että vanhojen muistojen palauttaminen on hyödyllistä parantamiseksi. Tutkimukset osoittavat, että nostalgia helpottaa surua. Kaunis lainaus Henry Louis Gates Jr. PHD , vangitsee tämän mielipiteen kuvaamalla nostalgiaa tapana todistaa rakkaimpiensa jatkuvasta olemassaolosta tunnistamalla, että he eivät ole välittäneet - he ovat siirtyneet meihin.
Hoito ei ole kauheaa.
Se ei todellakaan ole. Yritin useita erilaisia suruhoito . Jotkut työskentelivät, toiset eivät. Terapiassa löysin tilaa puhua sisarestani. Käsittelin ja käsittelin mitä tapahtui. Terapia opetti minulle surun merkityksen. Mikä on paras hoito? Hyvä, suolistoa purkava, pitkä itku. Mikä parasta, se ei vaadi tapaamista.
Aika parantaa surua.
Tuo on valhe. Vihasin kuulla kaikki kliseemiset tunteet surusta, erityisesti tästä. Surussa ei ole sulkemista. Aika saa sinut hyväksymään surun, kun sokki häviää. Reikä sydämessäsi peittyy arpi. Kyllä, osa minusta puuttuu, mutta on aina lohdullista muistuttaa, että kaipaan ketään, joka merkitsi minulle niin paljon.
Rakas sisareni, lapseni täti; minun paras ystäväni;
En ollut valmis polkusi loppumiseen.
Kyyneleet eivät pysähtyneet riippumatta siitä, kuinka paljon rukoilin;
Niin paljon kaipaan muistoja, joita emme koskaan tehneet;
Luulin, että olisit aina täällä;
En ollut valmis kaipaamaan sinua niin paljon sisarta rakas.
Tiedän, että vaikka et ehkä ole enää lähellä sitä, missä voimme nähdä,
Tiedän sydämessäni, että olet rauhallinen ja vapaa.
Jaa Ystäviesi Kanssa: