Kuinka valmistaa vauvoja ja lapsia kesäajan loppuun

Vanhemmuus
Kuinka-valmistaa-vauvat-ja-lapset-kesä-aikaa varten

FotoDuets / Shutterstock

Pian on aika siirtää kelloja taaksepäin! Kesäaika päättyy vuonna 2021 sunnuntaina 7.11.2021 klo 2.00. Tuolloin laitamme virallisesti kellot takaisin klo 1:een ja nautimme siitä ylimääräisestä unesta. HA! Kolmen ja alle seitsemänvuotiaan lapsen äitinä en muista, milloin viimeksi olisin nauttinut jälkeenjäämisen eduista.

naisnimet kuolemalle

Teoriassa se kuulostaa hämmästyttävältä. Teini-ikäisille ja vanhempien lasten vanhemmille? Ylimääräinen tunti unta on luultavasti unelmien täyttymys. Vanhemmille ympäri Yhdysvaltoja, joilla on kaltaisiani pieniä lapsia, alkaa helvetin viikko, jossa he yrittävät saada lapset takaisin normaaliin uniaikatauluun. Minua ei innosta mikään ajatus nähdä lapsiani ennen kuin aurinko on noussut sunnuntaiaamuna. Ja WTF on kesäajan tarkoitus joka tapauksessa, ellei vain elämämme tuhoaminen?

Pikahistorian oppitunti kesäajasta Yhdysvalloissa

  • Yhdysvalloissa kesäaikaa otettiin ensimmäisen kerran käyttöön vuonna 1918, kun lakiehdotuksessa esiteltiin ajatus kausittaisesta ajansiirrosta. Se kesti seitsemän kuukautta ennen kuin lakiesitys kumottiin.
  • Toisen maailmansodan aikana presidentti Franklin Roosevelt palautti ajatuksen kesäajasta. Sitä kutsuttiin sodaksi. Sota-aika alkoi helmikuussa 1942 ja kesti syyskuun 1945 loppuun asti.
  • Vuonna 1966 Uniform Time Act 1966 perusti ajatuksen säännellä vuosittaista ajanmuutosta. Kesäaika alkaisi huhtikuun viimeisenä sunnuntaina ja päättyisi lokakuun viimeisenä sunnuntaina.
  • Vuoden 1973 öljysaarron aikana Yhdysvaltain kongressi määräsi ympärivuotisen kesäajan energian säästämiseksi. Ajanjakso kestäisi tammikuusta 1974 huhtikuuhun 1975. Suunnitelma ei juurikaan säästänyt energiaa, ja lokakuussa 1974 Yhdysvallat siirtyi takaisin normaaliaikaan.
  • Vuodesta 1987 vuoteen 2006 kesäaika alkoi huhtikuun ensimmäisenä viikonloppuna ja jatkuu lokakuun viimeiseen viikonloppuun.
  • Vuonna 2007 kesäajan alku ja loppu siirtyivät jälleen. Sinä vuonna se alkoi maaliskuun toisena sunnuntaina ja päättyi marraskuun ensimmäisenä sunnuntaina.

Via Gary Stephenson – meteorologi, Spectrum paikalliset uutiset

Eli mikä on pointti tarkalleen?

Ajatuksena on korreloida kellot ulkona olevan luonnollisen päivänvalon määrään. Sitä on ehdotettu sellaisista syistä kuin energiansäästö, vähemmän polttoainetta ja enemmän luonnonvaloa ihmisten ollessa hereillä. Liikenneministeriö Kesäajasta vastaavan palvelun mukaan käytäntö säästää energiaa, ehkäisee liikenneonnettomuuksia ja vähentää rikollisuutta.

maailman paras arseeni

Kuinka valmistamme vauvoja ja lapsia kesäajan päättymiseen?

Katso tämä postaus Instagramissa

Viesti, jonka on jakanut Steve Silvestro, MD (@zendocsteve)

Suurin kuva useimmille meistä on, vaikka eteenpäin hyppääminen näyttää aina hauskalta, pienten lasten vanhemmille taantuva osa SUKKAA. Jos lapsesi (kuten useimmat) nousevat aikaisin, valmistaudut todennäköisesti sunnuntaiaamuna näkemään heidän innostuneet kasvonsa tuntia aikaisemmin kuin mihin tahansa jumalattoman aikaiseen aikaan, jolloin he jo heräävät viikonloppuisin. Vaikka todellisuus onkin se, että asiat ovat todennäköisesti poissa muutaman päivän ajan, tässä on pari ideaa lasten valmistautumiseen isoon vaihtoon.

ubbi vaippa sanko tuoksu
  • Pidennä heidän nukkumaanmenoaikaansa vähitellen. Vaikka jotkut lapset haluaisivat mennä nukkumaan tuntia myöhemmin, nuoremmille lapsille raju aikahyppy voi olla hieman vaikeampaa. Kun nukkumaanmenoaikaa siirretään asteittain myöhään valmistautuessaan ajanmuutokseen, he saavat heidät nukkumaan tuntia myöhemmin lauantai-iltana ja (toivottavasti) heräämään tuntia myöhemmin sunnuntaiaamuna. Palaa iltana takaisin normaaliin nukkumaanmenoaikaan.
  • Sytytä valot! Runsas luonnollisen auringonvalon saaminen päivän aikana auttaa pitämään vuorokausirytmit oikeilla jäljillä. Jos et jostain syystä pääse ulos saamaan luonnollista auringonvaloa (tai on pilvinen päivä), valojen syttäminen päiväsaikaan on hyvä vaihtoehto.
  • Säädä päiväunet. Jos vauvasi tai taaperosi nukkuu tavallisesti tietyn ajan, yritä herättää hänet aikaisemmin, jotta he ovat valmiita nukkumaan aikaisemmin.
  • Käytä ne pois. Mikä on paras tapa varmistaa, että lapsesi ovat väsyneitä nukkumaanmenoaikaan – riippumatta siitä, mihin aikaan se on? Käytä ne ensin! Lauantai saattaa olla täydellinen päivä jonkinlaiseen superfyysiseen toimintaan; Varmista vain, että se on riittävän aikaisin päivällä, jotta ne eivät joudu kesken, kun heidän pitäisi olla lopettamassa.
  • Vältä ylimääräistä stimulaatiota ennen nukkumaanmenoa. Se on kuin lasten unirutiini 101, eikö? Joten saatat joutua sammuttamaan television, piilottamaan näytöt, vähentämään sokerin käyttöä ja pitämään hiljaisen ajan hieman aikaisemmin kellonmuutosta edeltävinä ja sen jälkeisinä päivinä.
  • Piilota kaikki kellot. Vitsi, LOL. Mutta rakastin päiviä ennen kuin vanhin pystyi kertomaan ajan ja saatoin lähettää heidät nukkumaan aikaisemmin. Nyt hän osoittaa kelloa ja muistuttaa minua, että ei ole vielä aika!

On syytä mainita, että Arizona ja Havaiji sekä Yhdysvaltojen alueet eivät noudata kesäaikaa ollenkaan. Joten jos mikään muu epäonnistuu, voit pakata lapsesi, muuttaa Guamiin, etkä koskaan enää koe tätä ongelmaa!

Jaa Ystäviesi Kanssa: