Kuinka lopettaa rahan kulutus ja antaa pankkitilillesi kaivattu tauko
BBH Singapore / Unsplash
Järkevä puoli teistä tietää, että sinun pitäisi todennäköisesti ohittaa Starbucks työmatkallesi joka aamu. Järkevä puoli teistä ymmärtää, että budjetointi tarkoittaa välttämään sitä niin stressaavaa kuukauden lopun paniikkia, kun et ole varma, että pystyt maksamaan kaikki laskut. Ja järkevästi tiedät varmasti, ettet koskaan säästää perhelomalle olet haaveillut, jos et lopeta rahan käyttöä. Ongelma? Suurimmalla osalla meistä on selvästi vähemmän järkevä puoli kaksinaisuudestamme, joka on raivoava shoppailija.
Mutta kuule, kiusausta on joka käänteessä! Asumme aikakauteen, jossa meitä pommitetaan jatkuvasti tiedoilla, mukaan lukien kohdennetut mainokset kaikkialle auringon alla. Lisäksi kulutus on helpompaa kuin koskaan. Meillä on pankkikortteja, pankkiautomaatteja, luottokortit , jopa tyhmä helppo sovelluksen sisäinen ostaminen yksinkertaisella pyyhkäisyllä. Sisäisellä shoppailijoillasi ei ole pulaa tekosyitä polttaa sinun kovalla työllä ansaitut rahat .
Viime kädessä kuitenkin olemme kaikki aikuisia täällä . Nyt kun olemme vanhempia, voimme luultavasti kaikki olla yhtä mieltä siitä, että ylimenotuksemme on saatava hallintaan (ellei muusta syystä kuin parempana esimerkkinä kiddoillemme). Lisäksi koko tyhjä-pankkitili-tulee-ostajan-katumuksen malli vanhenee, eikö? Jos luulet olevasi ainoa, joka haluaa lopettaa rahan käytön, et ole. Viimeisimpien saatavilla olevien hakutietojen mukaan termiä haetaan lähes 4400 kertaa kuukaudessa. Näin voit hillitä ylikulutusta - ja miksi ehkä teet sen aluksi.
ABC
luonnolliset öljyt arpien hoitoon
1. Seuraa kulutustottumuksiasi ylikulutuksen hillitsemiseksi
Yksi silmien avaavimmista kokemuksista, joita voi olla, on itse asiassa seurata, mihin heidän rahansa menevät kuukausittain. Tiedätkö kaikki ne pienet asiat, jotka oikeutat ostamaan, koska ne ovat alle 20 dollaria? No, ne laskevat yhteen. On jopa ilmaiset budjettisovellukset joka seuraa kulujasi puolestasi, joten ei todellakaan ole syytä olla tekemättä tätä (pelkääminen nähdä, kuinka paljon olet käyttänyt magneettisiin ripsiin, ei lasketa).
Tässä on joitain suosituimpia budjettisovelluksia, jotka voivat toimia pariskunnille ja perheille. Sinun tarvitsee vain löytää itsellesi sopiva.
Kuten : Kuten sovellus on käyttäjäystävällinen ja toimii hyvin yksityishenkilöille sekä yhdistetty perhebudjetti. Rahapaja voi järjestää ja luokitella kaikki maksutapahtumat linkitetyistä luotto- ja maksukorteista sekä verrata ja seurata vakiintunutta budjettiasi.
PocketGuard: PocketGuard on kuin henkilökohtainen kirjanpitäjä ja taloudellinen neuvonantaja kädessäsi. Sovellus seuraa päiväsi, viikon tai kuukauden jäljellä olevaa budjettia ja ottaa huomioon kaikki kuukausilaskusi. Se on myös ilmainen ladata ja käyttää. Se toimii jo budjetillasi.
Selkeysraha: Selkeys rahaa sovellus on samanlainen kuin muut budjetointisovellukset, koska se linkittää luotto- ja maksukortteihisi, investointeihisi ja lainoihisi sekä kaikkiin kuukausilaskuihisi ja asetettuihin kuluihisi. Mutta mikä erottaa sen muista sovelluksista, on se, että se tunnistaa toistuvat kulut, kuten Hulu, Netflix, Spotify, kuntosali jne., Ja antaa sinun perua ne helposti.
Tarvitset budjetin: Jos otat huomioon jokaisen dollarin kuukausituloissasi, tarvitset budjetin (tai YNAB koska se on enimmäkseen tiedossa) saattaa olla paras veto. Sen sijaan, että luodaan kategorioita, kuten välttämättömyystarvikkeita, viihdettä jne., YNAB antaa sinun määrittää määränpään tarkalleen dollarimääräisille tuloillesi - elinkustannuksista, ruokaan, kuljetukseen ja säästöihin. YNAB kutsuu nollapohjaista budjetointisovellusta, koska se kattaa kulut jokaisesta tulodollarista, minimoimalla houkutuksen käyttää rahaa rahoilleen. Mukaan Tasapaino : Sovellus on hieno henkilöille tai pariskunnille, jotka työskentelevät yhdessä budjetinsa kanssa. Se tarjoaa sekä työpöydän että mobiilikäyttöliittymiä, vaihtoehtoja pankkitilien automaattiseen synkronointiin tai kulujen syöttämiseen manuaalisesti, ja sisältää velanmaksun ja tavoitteiden seurantaominaisuudet motivoida sinua saavuttamaan rahatavoitteesi.
Kun tiedät jokaisesta käyttämästäsi dollarista, on helppo tunnistaa joitain ylimääräisiä kulutustasi. Ja kun olet tunnistanut ne, voit työskennellä niiden poistamiseksi. Kyllä, tämä tarkoittaa, että joudut ehkä arvioimaan suhdettasi Amazon Primeen. Ajatuksia ja rukouksia.
2. Laadi tiukka budjetti
Anteeksi, että olen buzzkill, mutta on aika kiristää pankkitiliä. Se tarkoittaa, että luot kotitalousbudjetin, joka toimii sinulle, ja pitää kiinni siitä. Viimeinen osa on avainasemassa, koska me kaikki tiedämme, kuinka se pieni ylikulutettu paholainen vasemmalla olkallamme haluaa kuiskata, Osta kaikki asiat. Sinun on kuitenkin hyvä olla jättämättä huomiotta sitä pientä huijausta, koska budjetti auttaa sinua ymmärtämään, kuinka paljon rahaa sinun on todella käytettävä muihin kuin välttämättömiin asioihin - ja ehkä jopa saada sinut raiteille, jotta sinulla on rahaa laitettavaksi säästöjä.
Jos olet tyyppi, joka tarvitsee järjestelmään tärinää muutospuikon tekemiseen, ei viettää kuukautta voi olla temppu. Mietitkö, miten voit lopettaa rahan käytön 30 päiväksi? Tai tarkemmin sanottuna, miksi? Lyhyesti sanottuna taloudellinen nopea voi nopeuttaa siirtymistäsi pienempään kuukausibudjettiin ja käynnistää säästösi. Älä huoli; et todellakaan käytä rahaa. Ei kulutuskuukausi on silloin, kun päätät poistaa budjetin tietylle alueelle tai tietyille alueille (ajattele syömistä tai Targetiin menemistä).
3. Pidä rahaa
Siellä on syy taloudelliseen vihaan Dave Ramsey Rakastettu kirjekuorijärjestelmä perustuu vain käteistä säästävään budjettiin - se toimii. Kun sinulla on rajallinen määrä rahaa, jonka näet todella, olet paljon vähemmän todennäköisesti poltettavissa sen läpi. Meidän ei todennäköisesti tarvitse kertoa sinulle, kuinka helppoa on kerätä velkaa luottokortilla, tai tehdä palkkasi katoavaksi pankkikortillasi.
Joten käteisvarojen nostaminen ja sen (ja vain sen) osoittaminen rahankäyttöön on hieno tapa välttää luottokorttien ylikulutusta ja ylikulutusta yleensä.
4. Ryhdy jediluettelomestariksi
Onko niin paljon käteistä kädessä, hermostuttaa sinua? Sinulla on oltava pieniä ja / tai lemmikkejä juoksemassa. Siinä tapauksessa on hyvin todellinen mahdollisuus, että käteisvarasi voidaan syödä (jep, koirat ja lapset tekevät niin) tai muuten vaarantaa (* hiljaisuus hetki siihen aikaan, että lapsesi leikkasi 100 dollarin setelin puoleen taideprojektistaan *). Jos kuitenkin pidät kiinni muovista, sinun on opittava rakastamaan sinua helvetti luettelon luomisesta.
Ole rehellinen: Kuinka monta kertaa olet törmännyt Targetiin yhdestä asiasta vain rullataksesi ostoskorisi autoon, joka on täynnä… tavaraa? Olemme kaikki syyllisiä tähän joskus. Jos kuitenkin yrität lopettaa rahan käyttämisen turhiin asioihin, keskitytään ystäväsi. Joka kerta kun ostoksilla käy, tee se tarkoituksella. Päätä tavoitteestasi etukäteen, tee luettelo, joka kattaa vain tarvitsemasi tavoitteen saavuttamiseksi, äläkä poikkea. Tulet hämmästymään siitä, kuinka paljon voit vähentää impulssiostoja pienellä luettelokeskeisellä tahdonvoimalla.
similac-herkkä muistamisen tarkistus
Käytä ostospalveluja
Oletko tikkari Dollarin paikalla Targetissa tai juuri hienossa juustokioskissa ruokakaupassa? Ehkä paras tapa poistaa menot näillä alueilla ja pysyä luettelossasi on olla edes menemättä kauppaan. Tervetuloa ostopalvelujen upeaan maailmaan. Monet kaupat tarjoavat omat nouto-vaihtoehdot reunalle (jopa Michaels!). Lisäksi Shiptin kaltaiset palvelut voivat auttaa muita kauppoja. Tee luettelo. Siirry sovellukseen tai verkkosivustoon. Osta pois luettelostasi. Jos et näe tuoreita patonkeja tai flamingo-nuppia, et halua niitä.
Tee luettelo säännöistä
Oletko varastoija kirjoja? Entä, ei kirjoja, joissa on tummat piikit. Työskenteletkö kotona, mutta jatkat mekkojen ostamista? Kokeile Ei enää pukeutumisvaatteita. Ne eivät välttämättä hillitse kaikkia menoja, mutta olisit yllättynyt siitä, kuinka muutama mielivaltainen sääntö voi vaikuttaa suuresti kulutukseesi. Lisäksi kirjahyllysi on paljon kirkkaampi ja hauskempi.
Selvyyden vuoksi tämä auttaa sinua lopettamaan vaatteiden ja ravintoloiden ylikulutuksen. Se ei ole helppo tehdä, mutta se on sen arvoinen, kun näet pankkitilisi heijastavan positiivista (ja yhä suurempaa) saldoa joka kuukausi.
5. Vältä myyntiä
Tämä kuulostaa epäluuloiselta; me tiedämme. Jos aiot tehdä ostoksia, etkö halua käyttää vähemmän rahaa asioihin? Tässä on asia - myynti voi huijata sinut käyttämään enemmän. Oletetaan, että työskentelet ostoslistan ulkopuolella, joka ei sisällä uuden saapasparin ostamista. Mutta kun kävelet paikallisen tavaratalosi vaatetusosaston läpi, huomaat, että saappaat on merkitty 35 prosenttiin. Mikä varastaminen!
Vain, ei oikeastaan. Tiedät miksi? Kulut 65 prosenttia enemmän kuin alun perin aikoitit käyttää saappaisiin. Pirun oikeassa? Aikuinen on villi.
6. Ylikulutuksen hillitseminen
Uskokaa tai älkää, on olemassa todellisia vaiheita, jotta voitte vaikeuttaa itsellesi ylimenoja. Ensinnäkin, älä tallenna luottokorttitietoja suosikki jälleenmyyjien luona. Tämä voi tehdä siitä ärsyttävämmän joka kerta, kun haluat ostaa jotain, mikä voi vähentää ostoksiasi.
Toiseksi, peruuta myynnin postituslistojen tilaus. Nyt tämä voi olla vaikeampi tehdä kuin luulet, koska usein tuntuu siltä, että jokainen sivusto, jota olet koskaan käynyt, pommittaa sinua, mutta napsauta tilauksen peruuttamista ja näet postilaatikkosi tyhjänä tarpeeksi pian. Lopuksi, emmekä voi korostaa tätä tarpeeksi, yhden napsautuksen ostaminen ei ole ystäväsi! Ei Amazonissa, ei Gapissa, ei missään. Poista ominaisuus käytöstä.
7. Ymmärrä liiallisen kulutuksen laukaisut
Valitettavasti kovaa työtäsi ei ole vielä tehty, etsit kulutustavaraa. Työn tekeminen ylikulutuksessa tarkoittaa myös oppimista tunnistamaan ylimenojen psykologiset syyt. Tämä vaatii melkoisen määrän itsetutkiskelua ja itsetietoisuutta.
Saako sosiaalisen median skannaus ja ystävien tuotesuositusten näkyminen osuma Osta nyt? Sosiaalisen median vertaispaine on ehdottomasti asia. Ostatko piristää itseäsi? He eivät kutsu sitä vähittäiskaupan hoitoksi. Halusitko todennäköisemmin esiintyä erityistilaisuuksissa, kuten syntymäpäiväsi tai lomien aikana? Yritä selvittää, mikä aiheuttaa ylimenojasi, ja tee vähemmän kalliita vaihtosopimuksia (eli sen sijaan, että ostat enemmän syntymäpäiväksi, ajattele kokemuksia, joista voit nauttia).
Voi myös olla totta, että tunnet olevasi pakko kuluttaa rahaa. Voitko olla riippuvainen rahan käytöstä? Joo. Pakonomainen menotila, jota kutsutaan myös pakolliseksi ostohäiriöksi tai oniomaniaksi, tapahtuu, kun henkilö löytää kulutuksen vastustamattomaksi. Pakolliset ostajat käyttävät edelleen rahaa, vaikka se aiheuttaisi heille emotionaalista tai henkilökohtaista kärsimystä, vaikka heillä olisi vähän rahaa, ja vaikka heidän ostamansa tuotteet eivät tarjoaisikaan iloa tai jäävät käyttämättä, kertoo tohtori Joel Young Psykologia tänään .
Koska pakkomielteinen käyttö on tapa selviytyä negatiivisista tunteista, kognitiivinen-käyttäytymisterapia voi osoittautua tehokkaimmaksi hoidoksi, jos sinusta tuntuu, että ylikulutustapa on siirtynyt riippuvuudeksi.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
