Lopetin juomisen, mutta en ole raitti

Terveys Ja Hyvinvointi
melko juominen-jäsenet-1

itakdalee / Getty

En kutsu itseäni raittiiksi. Se on termi, joka tulisi varata ihmisille, jotka päättävät joka päivä olla antamatta riippuvuutensa hallita heitä. Se on todella vaikeaa, ja mitä tein, ei ollut vaikeaa. En ole alkoholisti. Lopetin juomisen vain vähitellen, melkein ilman tarkoitusta.

Olen kuitenkin onnekas. Perhehistoriani perusteella vuosien juomisen olisi pitänyt jättää minut taistelemaan riippuvuuden kanssa. Aloin juoda noin 14-vuotiaana ja dabbled kaikenlaisia ​​huumeita kautta college vuotta. Erityisesti juomani oli se, mitä useimmat ihmiset harkitsivat äärimmäisyydessä. Minulla oli tämä rutiini, jossa halasin neljä tai viisi juomaa ja vetäydyin sitten kylpyhuoneeseen oksentamaan kaiken, puhdistamalla vatsaani, jotta voisin juoda enemmän.

Yutacar / Unsplash

pelottavia noitanimiä

Grad-koulun jälkeen siirryin sivistyneempään juomiseen. Lasillinen viiniä tai kaksi per yö, joskus kolme. Mutta en koskaan tuntenut minun tarvitsevan sitä. Oli hienoa, jos loppuimme. En halunnut sitä. En koskaan juossut kauppaan vain viinin saamiseksi. Join paljon lomien aikana. Kun perhe kokoontuisi, ladasimme mansikka-daiquiri-sekoitusta ja valkoista sinkkiä ja juopuisimme joka ilta repimällä loputtomia tabu-pelejä ja charadeja. Join sosiaalisissa kokouksissa ja työkokouksissa. Join, koska olin äiti ja sinun pitäisi haluta juoda ollessasi kotona lasten kanssa koko päivän.

Join paremmaksi kirjailijaksi. Luin, että Ernest Hemingway oli sanonut: Kirjoita humalassa, muokkaa raittiina. Se teki minulle koko vuoren järkeä. Voitele hermoradasi alkoholilla, aivan kuten kunnioitettava herra Hemingway, ja päästä irti taiteellisista estoistasi. Anna itsesi saada todellinen ja haavoittuva tavalla, joka ei yksinkertaisesti ole mahdollista raittiina. Joten, kun lapset olivat nukkuneet, join viiniä ja kirjoitin, ja aamulla, raittiina, muokkain.

Ongelmana oli, että humalassa kirjoittaminenni todella imeytyi. Ideat, jotka edellisenä iltana tuntuivat loistavilta epifaneilta, osoittautuivat aamulla aavemaiseksi jokapäiväiseksi tiedoksi, josta puuttui täysin uutuus ja oivallus. Upeat lauseen käännökset olivat käsittämättömiä sotkuja. Edes ei ollut mitään muokattavaa. Epäilen, jos kirjoitetaan humalassa, muokkaa raittiina, toimiiko kukaan. Lisäksi sain tietää myöhemmin, muuten, Ernest Hemingway ei sanonut sitä. Hän ei kirjoittanut humalassa. Hän oli huolellinen käsityöläinen, väsymätön revisionisti. Vanha mies ja meri tehtiin 200 luonnosta.

Aloin korvata viinini kahvilla tai teellä. Tuottavuuteni kaksinkertaistui - joskus kolminkertaistui. Se, mitä kirjoitin, oli toimiva. Haluaisin kirjoittaa enemmän ja paremmin, vähensin juomista.

eteeriset öljyt korvasärkyyn

Pian sen jälkeen kun lopetin viinin juomisen yöllä, rakas ihminen paljasti olevansa alkoholisti. Olen juonut hänen kanssaan monta kertaa ja ihmettelin usein hänen suvaitsevaisuuttaan - hän ei koskaan toiminut humalassa. Minulla ei ollut aavistustakaan, että hän oli käsistä. Meillä oli aina hauskaa juoda yhdessä, mutta opin häneltä, että hän oli tehnyt kauheita ruokkia ja piilottaa riippuvuutensa. Vaarantanut työnsä, perheensä, henkensä. Alkoholi oli aiheuttanut sotkun loistavasta, kauniista miehestä. On ollut ihme nähdä hänen nousevan pimeän paikan tuhkasta. Rakastin häntä, kun hänen juominen oli hallitsematonta; Olen hämmästynyt hänen raittiista versiostaan.

chuckflwrs / Reshot

Sitten viime vuonna joukko ystäviä saapui potluck-illalliselle ja peli-illalle. Toimitin juomia niille, jotka halusivat niitä, mutta pidin itselleni kahvia. Halusin olla hyvä isäntä, ja huolestuin siitä, että epäonnistuin siinä, jos olisin mutkikas. Se oli ensimmäinen kerta, kun pidättäydyin täysin juomasta sosiaalisessa kokouksessa, ja se osoittautui yhdeksi suosikkini sosiaalisista iloistani koskaan. Olin valppaampi, kun pelasimme pelejä, nauraen enemmän, koska sain kiinni kaikki vitsit, enkä joutunut saaliin uupumuksen uhriksi, joka yleensä hiipui minuun muutaman juoman jälkeen. Vierailleni joivat ja pitivät hauskaa, ja pidin juomat ja välipalat virtaavana. Kun kaikki lähtivät aamulla, minulla oli vielä tarpeeksi energiaa siivota ennen nukkumaanmenoa. Heräsin puhtaaseen keittiöön, levännyt ja ilman krapulaa. Se oli upea.

En pyydä kenenkään oikeutta juoda tai juoda. Mutta samalla minun on oltava rehellinen itselleni siitä, mitä olen nähnyt elämässäni alkoholin suhteen. Niin monet rakastamani ihmiset ovat tehneet asioita, joita he katuvat ollessaan humalassa tai joutuneet riippuvuuden uhriksi. Joidenkin parhaiden tuntemieni ihmisten elämästä on tullut päivittäinen taistelu raittiutta vastaan. Brené Brown keskustelee tästä äskettäisessä blogiviestissä. Hän sanoo: Sikäli kuin yritän työskennellä 'elää ja anna elää' -tunnelmana, olen nähnyt 'sivistyneen juomisen' tuhoavan niin monien perheiden ja ystävien elämää, että en ole kiinnostunut siitä lainkaan.

Eaters Collective / Unsplash

Brown lopetti juomisen 23 vuotta sitten, kun katsaus perheen alkoholistihistoriaan pelotti hänet raittiuteen. Hän ei ollut varma, että hän oli tarpeeksi humalassa ollakseen vilpittömän alkoholisti, mutta hän hoiti muita riippuvuuksia, kuten tupakointia ja emotionaalista syömistä, ja hänen halunsa elää hänelle mahdollisimman aitoa ja haavoittuvaa elämää tarkoitti sitä, että hänen täytyi lopettaa juominen .

öljyt kuumia aaltoja varten

Syyt eivät ole yhtä syviä kuin Brownin. Ensinnäkin, en ole kieltänyt itseäni juomasta kokonaan. En kiellä itseäni juomasta lasillista viiniä, jos haluan sellaisen. Pointti on, En halua sellaista . Minulla ei todellakaan ole mitään suurta syytä olla haluamatta muuta kuin että olen huomannut pidän itsestäni paremmin ja minulla on parempi aika, kun olen kivikylmä raitti.

Mukaan a tuore artikkeli CNN: ltä , En ole yksin. Yhä useammat ihmiset päättävät pidättäytyä kaikista syistä, jotka eivät välttämättä liity alkoholismiin. Itse asiassa yksi New Yorkin kuumimmista uusista trendeistä on raittiit baarit - yökerhomaiset, alkoholittomat sosiaaliset paikat.

nutramigen vs gentlease

Sarja / Pexel

Jälleen olen täysin kunnossa muiden juomisen kanssa. Minun on kuitenkin myönnettävä, että minulla on jonkinlainen kaunaa itse alkoholia kohtaan. Tunnen jotain vihaa sitä kohtaan, ikään kuin sillä olisi tietoisuus, elävä tietoisuus siitä, mitä se voi tehdä ihmisille, ja sen pitäisi häpeää itseään. Alkoholilla on upea maku, mutta se on jättänyt huonon maun suuhuni.

Olen juonut vain muutaman kerran viimeisen vuoden aikana, mutta joka kerta se oli vain yksi tai kaksi juomaa useiden tuntien aikana, ja se oli vain yhden muun henkilön kanssa, vain hengailemassa ja keskustelemassa hiljaa. Ajatus juoda väkijoukossa tai juopumuksesta ei miellytä minua enää ollenkaan. Pidän itsestäni paremmin, kun olen raittiina. Totta, se, että olen raittiina koko ajan, tarkoittaa, että minun täytyy kokea jokaisen sosiaalisen ahdistukseni, mutta ... olen minä. todellinen minä, ei voideltu, hieman sumuisempi versio itsestäni. Pidän ajatukseni terävistä reunoista, enkä halua tylsyttää niitä alkoholilla. En todellakaan tuomitse ketään, joka päättää juoda. Olkaamme hengailla. Olen onnellisesti nimetty kuljettajasi.

Jaa Ystäviesi Kanssa: