On aika astua pois mukavuusalueeltasi ja kasvaa – näin

d3sign/Getty

Uusi vuosi, uusi minä! Kuinka monta kertaa olemme sanoneet itsellemme sen vuosien varrella? Alkaen 1. tammikuuta , Aion (lisää jotain, jota emme koskaan tee). Tai henkilökohtainen suosikkini, olen eniten tuottava maanantaina, joten aloitan sitten. Tosi puhetta? On hienoa olla iso suunnitelmia ja suuria tavoitteita, mutta sinun on kysyttävä itseltäsi, miksi teet niitä aina ja sitten tauko niitä? Johtuuko siitä, että viihdyt hieman liian mukavasti mukavuusalueellasi?

Ah, kyllä, mukavuusalue. Jotain, jonka me kaikki tunnemme, riippumatta sitä ympäröivistä olosuhteista. Kuten huonosta työstä, tiedät, että sinun pitäisi lähteä, mutta älä vuosikausiin, koska ajatus uuden tekemisestä on pelottavaa. Tai ehkä jotain, jonka olet aina halunnut tehdä, mutta et ole koskaan todella saanut ummetusta. Voisimme jatkaa loputtomiin siitä, miltä tuntuu elää mukavuusalueellasi. Mutta entä jos katsoisimme sen sijaan elämää kasvuvyöhykkeesi sisällä?

Mukavuusalueesi vs. kasvualue

Mukavuusalueet ovat siellä, missä useimmat meistä elävät jokapäiväistä elämäänsä. Tarkoitan loppujen lopuksi, kukapa ei haluaisi vakautta, johdonmukaisuutta ja mukavuutta? Mutta päätös pysyä mukavuusalueellasi saattaa satuttaa enemmän kuin auttaa.

Mitä sitten seuraa? Päätät astua pois mukavuusalueeltasi ja mihin? Tervetuloa kasvualueelle, ystäväni. Tämä on paikka, jossa opit kääntymään, säätämään ja näkemään, kuinka kimmoisa todella olet. Mukaan mindtools.com , Kasvuvyöhyke on mahdollisuus seikkailulle. Täällä annat itsesi olla utelias, esittää kysymyksiä ja ottaa harkittuja riskejä.

similac muistaa 2022 espanja

Kuulostaa hauskalta ja jännittävältä, eikö? No, niille meistä, jotka erehdymme varovaisuuteen tai olemme erityisen ahdistuneita ja levottomia muutoksesta, älä koskaan pelkää. On suojatoimia, jotka voit ottaa käyttöön matkasi aikana. Näin pysyt kasvuvyöhykkeellä etkä pääse paniikkialueelle. Ja kyllä, se on ehdottomasti asia.

Tunnista pelkosi

elecaren palautusnumerot

Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, mitä pelkäät alun perin. Mitä pelkäät, mikä pidättelee sinua? Onko se epäonnistumisen pelko? Jos näin on, kääntymisen ja mukauttamisen oppiminen on paras ystäväsi.

Pyöritä ja säädä

Suunnitelman tekeminen kokeilla jotain uutta tai oppia eri taitoja ei välttämättä aina mene suunnitelmien mukaan. Joten kun törmäät tähän tilanteeseen, on välttämätöntä kääntyä ja säätää. Koska kyllä, kohtaat ongelmia kasvumatkasi aikana. Jos päätät olla käsittelemättä niitä ja pysyä siellä, missä olet, se pitää sinut mukavuusalueellasi.

Nojaa kestävyyksiisi

kanan esittely vauvalle

Ei ole mahdollista, ettet kohtaa haasteita kasvumatkasi aikana. Kirjaimellisesti osa kasvumatkaasi on haastaa itsesi kokeilemaan uusia asioita ja testaamaan rajojasi. Joten on tärkeää antaa itsellesi tilaa epäonnistumiselle. Kun teet tämän, huomaat nojautuvasi kykyysi olla joustamaton. Viimeisten kahden vuoden eläminen on ehdottomasti osoittanut, että olemme kaikki sitkeämpiä kuin luulimme.

Tapoja pysyä kasvualueellasi

Kun jatkat matkaasi kasvuvyöhykkeesi läpi, hallitset uusia taitoja, jotka putoavat takaisin mukavuusalueellesi. Jotta pysyt tien päällä jatkaessasi kasvua, tässä on muutamia asioita, jotka sinun tulee tehdä joka päivä haastaaksesi sinut jatkuvasti.

Ota arjen tehtäviin erilainen lähestymistapa

Meillä kaikilla on järjestelmä ja mukava tapa tehdä asioita. Mutta entä jos haastaisimme itsemme astumaan laatikon ulkopuolelle? Ehkä sen sijaan, että luot virtuaalisen tehtäväluettelon, tartu kynään ja paperiin ja kirjoita se muistiin. Herätä luovuutesi.

Ole luova

Tiesitkö, että luovuus rohkaisee sinua astumaan mukavuusalueesi ulkopuolelle? Luovat mielet etsivät aina ainutlaatuista näkökulmaa tai uutta näkökulmaa mihin tahansa projektiin, jonka parissa he työskentelevät. Luominen on jatkuvaa itsensä haastamista. Olipa kyse sanoistasi, käsityöstäsi, äänestäsi tai visuaalisista taideteoksistasi, luovuus pitää sinut kasvualueen läpi.

Haasta uskomuksesi

samanlainen neosure-muisto

Uskotko itseesi? Luuletko pystyväsi siihen? Se mitä uskot, tulee olemaan. Tiedät mitä he sanovat - jos sanot itsellesi, että voit tai et voi, kummallakin tavalla, olet oikeassa.

Joten tänä vuonna, hieman enemmän toivoa, iloa ja varmuutta, ota askel mukavuusalueesi ulkopuolelle. Itsesi haastaminen, uusien asioiden kokeileminen ja itseesi uskominen voivat muuttaa maailmaa. Kun työnnät pelkoalueen läpi kasvuvyöhykkeellesi, mahdollisuudet ovat loputtomat. Ansaitset kaiken tämän etkä vähempää.

Ota tänä vuonna tapana kysyä itseltäsi: miksi en minä?

Jaa Ystäviesi Kanssa: