Jooga Queefs ja muita kiusallisia asioita, joita kehomme tekevät

Elämäntapa
Päivitetty: Alkuperäinen julkaistu:  Ryhmä ihmisiä joogatunnilla Hero Images / Getty

Se tapahtuu jossain soturiasennon ja alaspäin suuntautuvan koiran välillä.

Laukaan lantioni eteenpäin, painan kämmeniä ja kuulen ja tunnen sen kaiken kerralla, kovan, erehtymättömän äänen, kuin ilmapallosta tulisi ilmaa tai taaperotytär puhaltaisi vadelmaa.

LIITTYVÄT : Lamaze sohvalla: Verkkosynnytystuntien perusopas

pull up -merkit

Hetken en ole varma mitä tapahtuu. Mutta sitten ääni jatkuu. Muu luokka jatkaa aurinkotervehdyksiä, mutta minä olen jäässä. yritän puristaa. Se jatkuu. Yritän painaa jalkojani yhteen. Se löytää ulospääsyn.

Tässä olen ensimmäisellä joogatunnillani poikani syntymän jälkeen. queefing meditatiiviseen hiljaisuuteen. Joogitoverini teeskentelevät, etteivät he huomaa, mutta ei ole mahdollista, etteivät he huomaa. Tuntien ajan se jatkuu, kupliva ääniraita asanaihimme.

LIITTYVÄT : Tunnetko olosi ylimääräiseksi Bendyksi? Kokeile näitä (kovia!) edistyneitä jooga-asentoja

Aluksi olen enemmän järkyttynyt kuin nolostunut. Olen melko varma, ettei kroppani ole koskaan ennen pitänyt tällaista ääntä. Mutta nöyryytys alkaa nopeasti, kun melu ilmaantuu uudelleen lankkuasennossa. Keskustelen siitä, juoksenko, nauran vai itkenkö – ehkä kaikki kerralla. Tiedän, etten koskaan mene enää toiselle joogatunnille, saatan mahdollisesti lopettaa kuntosalin kokonaan ja/tai muuttaa pois osavaltiosta.

Vietän lopputunnin kiristäen kaikkia lihaksia kehossani ja välttäen katsekontaktia, ja kun se lopulta päättyy, pakenen.

Nimi 'queef' tarkoittaa jotain söpöä ja hassua. Mutta todellisuudessa se tarkoittaa loukkuun jääneen ilman väkivaltaista poistamista emättimestäsi, mikä on melkein niin kaukana hassuista kuin voit olla, varsinkin kun se tapahtuu julkisesti ympärilläsi olevien ihmisten kauhistuttaviin reaktioihin. Teknisempi nimi tapahtuneelle on emättimen ilmavaivat.

Se voi tapahtua kenelle tahansa, mutta se on erityisen yleistä synnytyksen jälkeen lantionpohjan lihasten heikkenemisen vuoksi. Se on luonnollista. Se on täysin terveellistä. Ja kuten monet muutkin synnytyksen jälkeiset seuraukset , se on sekä nöyryyttävää että salattavaa. Jos et ole koskaan ollut raskaana, haluaisin viedä sinut pienelle matkalle indignity expressin kyytiin viiden muun masentavan ja uskomattoman yleisen synnytyksen jälkeisen ongelman kanssa, joista emme puhu:

Nutramigen hypoallergeeninen kaava
  1. Peräpukamat. Koska työntämällä vauva ulos. Nämä eivät vain satu helvetisti, vaan ne pysyvät mukana kauan synnytyksen jälkeen, joskus vuosia tai elämää. Sillä hetkellä kun luet peräpukama Paikallisen apteekin hoitokäytävä on hetki, jolloin tajuat, että olet siirtynyt uuteen elämänvaiheeseen ja että paluuta ei ehkä ole.
  2. Hiustenlähtö. Ei riitä, että raskaus ja synnytys tuhoavat naisen kehon ja tissit. Ne tulevat myös meidän hiuksiin. Jos sinulla on alun perin hienot hiukset, se tarkoittaa, että kuusi kuukautta synnytyksen jälkeen olet puolikalju. Kaksi vuotta synnytyksen jälkeen sinulla on upea ja ei ollenkaan kiusallisen näköinen keltti, kun hiuksesi kasvavat takaisin. Ja jos päätät hankkia toisen lapsen, voit tässä vaiheessa ajaa pääsi ajella.
  1. Repiminen. Ei ole yllättävää, että jos yrität puristaa kahdeksan kilon vesimelonin kymmenen senttimetrin aukosta, paskasta tulee totta. Monet naiset repivät. Jotkut repeytyvät peräsuolen läpi. On kehon osia, joita ei saa koskaan ommella, ja perineum on yksi niistä. Kestää kauan ennen kuin tämä tuntuu taas normaalilta.
  2. Inkontinenssi. Melko itsestään selvä, ja niin hauskaa kuin se kuulostaakin. Naisella on vauva ja hän saattaa pissata loppuelämänsä ajan hieman aivastaessaan, yskiessään, nauraessaan tai liikkuessaan. Nyt kun olet tutustunut peräpukamien hoitokäytävään, seuraava pysäkkisi on aikuisten vaippaosasto.
  3. Maidon vuoto. Imetys on kaunista ja luonnollista. Naisina kuulemme sen paljon. Emme kuule niin paljon, että imettäminen tekee myös tissistäsi karnevaalikohteita. Ne täyttyvät pornotähtien mittasuhteista ja tekevät hauskoja temppuja, kuten vuotavat kaikkia vaatteita julkisesti tai suihkuttavat maitoa palopostin tavoin rakkaan vauvasi nenään.

Näitä asioita tapahtuu monille naisille synnytyksen jälkeen. Veikkaisin, että niitä tapahtuu useimmille naisille. Mutta emme puhu siitä. Koska se on noloa ja outoa ja epämukavaa. Kehomme, jonka olemme oppineet toimimaan tietyllä tavalla ja olemaan julkisesti häpeämättä joogatunneilla, muuttuvat vieraaksi ja arvaamattomaksi. Se on valtava isku jokaisen naisen itseluottamukselle ja sitä on vaikea käsitellä.

Kun sain joogatapaukseni, ensimmäinen vaistoni autossa itkemisen ja raivokkaasti 'emättimen pieru' googlaamisen jälkeen oli piiloutua syvään häpeän mustaan ​​aukkoon enkä koskaan kerro sielulle. Olen sairaanhoitaja. Pidän kädessäni pisuaarit ja kattilat ja laitan putkia paikkoihin, joihin putket eivät saisi mennä, enkä kuitenkaan voinut kertoa lähimmille tyttöystävilleni, mitä tapahtui, saati miehelleni.

vauvan äidinmaidonkorvikkeen muistaminen

Mutta tässä on asia: meidän on puhuttava toisillemme. Meidän täytyy kuulla, että näitä asioita tapahtuu muille naisille. Joogaqueefingin jälkeen mennään silti pimeään häpeän paikkaan, mutta ainakin siellä pimeässä paikassa meitä odottavat muut punanaamaiset naiset, lasillinen viiniä ja myötätuntoinen hymy.

Kehollemme tapahtuu paljon, kun tuomme lapsen maailmaan. Osa siitä on siistiä ja voimaannuttavaa, mutta suuri osa on outoa ja pelottavaa. Jos sinulle tapahtuu outoja ja pelottavia asioita, tiedä vain, että et ole yksin.

Ja jos se ei tapahdu sinulle, ole ystävällinen vieressäsi olevaa äitiä kohtaan. Koska hän ei ehkä pysty vain palaamaan takaisin normaaliin itseensä tai tuntemaan itsensä kauniiksi tai seksikkääksi todella pitkään. Koska hänen tissi sattuu ja hänen hiuksensa putoavat ja hänellä on golfpallon kokoisia peräpukamia. Ja jos hän antaa repiä keikan vierelläsi, anna hänelle taukoa ja myötätuntoa.

Jaa Ystäviesi Kanssa: