Julia Vins wiki, ikä, pituus, mitat, poikaystävä. Steroidit?

Sisällys

• yksi Julia Vins Wiki Bio
• 2 Lapsuus ja koulutus
• 3 Painonnostimen ura
• 4 Harjoittelu ja ruokavalio. Käyttääkö hän steroideja?
• 5 Rakkaus elämää ja suhteita
• 6 Harrastukset ja mielenkiinnon kohteet
• 7 Ulkonäkö ja nettovarallisuus
• 8 Sosiaalisen median läsnäolo

Julia Vins Wiki Bio

Julia Vins syntyi Venäjällä 21. toukokuuta 1996, joten Kaksosien horoskooppimerkillä, jolla on Venäjän kansalaisuus - hän on suosittu painonnostajauransa vuoksi.

Lapsuus ja koulutus

Julia vietti koko lapsuutensa Venäjällä vanhempiensa kanssa, jotka eivät halua olla mukana mediassa, eivätkä ole kovin ylpeitä Julian painonnostajaurasta, koska heidän mielestään tämä ei ole tytön tekemä asia - Julia näyttää olevan ainoa lapsi koska hän ei ole maininnut, että hänellä olisi sisaruksia.

Upea penkkiurheiluharjoittelu ja myös upea sää tänään

Viesti, jonka jakoi Julia Viinit | Barbie-lihakset (@julia_vins) 1. elokuuta 2019 klo 10:11 PDT

Hän oli lukiossaan jonkin verran suosittu houkuttelevan ulkomuodonsa ansiosta, mutta hän ei kuitenkaan ollut tyytyväinen fysiikkaansa ja häneltä puuttui itseluottamus - siksi hän päätti aloittaa kuntosalin, koska hän halusi vahvistua ja rakastaa häntä. elin. Hän oli kuntokelpoinen noin vuoden, mikä auttoi häntä muokkaamaan figuuriaan hiukan ja motivoi tekemään vielä enemmän - vasta vuoden kuluttua hän päätti aloittaa painojen nostamisen.

Ylioppilaskunnan jälkeen lukiosta Julia päätti keskittyä täysin painonnostajan uraan ja olla ilmoittautumatta yliopistoon.

Painonnostimen ura

Julialla oli mahdollisuus valita voimanosto ja ketjunkellon nostaminen, koska koulussa hänen valmentajansa olivat vain näitä kahta alaa - Julia tiesi, ettei hän pystynyt tekemään harjoituksiaan ilman hyvää valmentajaa, joten päätti mennä voimanostoon.

Hän aloitti harjoituskerransa hitaasti, ja vaikka se ei ollut alun perin helppoa, Julia rakastui pian voimanottoon ja sen antamaan voiman tunteeseen - kun hän saavutti riittävän luottamuksen, hän aloitti kilpailuihin, mutta se ei näytä että hän on onnistunut voittamaan minkä tahansa näistä. Hän on asettanut itselleen kolme ennätystä, jotka tekevät kyykkyä 235 kg, penkki painettaessa 140 kg ja deadlift 190 kg kanssa.

Julia on myös YouTuber, kun hän käynnisti hänen kanavansa 9. syyskuuta 2013, ja sitä on tällä hetkellä tilannut yli 75 000 ihmistä, vaikka se laskee myös yli kuusi miljoonaa katselua kaikista hänen videoistaan ​​yhteensä. Hän lataa enimmäkseen videoita jokapäiväisestä elämästään, kun taas kuntosalilta voi toisinaan löytää videoita, joissa hän tarjoaa neuvoja ja neuvoja kaikille, jotka ovat kiinnostuneita painonnostoista.

Vuosien mittaan Juliasta on tullut voiman nosto-kuvake ja kuntoilua sensaatio - hän on poseeranut myös parille kehonrakennus- ja kuntolehdille.

Harjoittelu ja ruokavalio. Käyttääkö hän steroideja?

Julialla on yleensä viisi harjoittelua viikossa, ja yhden tai kahden näiden istuntojen aikana hän tekee sydänharjoittelua. Hän haluaa tehdä pitkiä, suuren määrän harjoituksia, jotka auttavat työskentelemään useilla lihaksilla samanaikaisesti - yksi esimerkki on harjoitukset, joita hän tekee perjantaisin työskennelläkseen triicepsille, hauislihakselle, selälle ja rinnalle kaikki yhden istunnon aikana.

Näin näyttää Julian tavallinen harjoittelu:

• Maanantaisin Julia tekee sydän-, jalka- ja vasikoita juoksemalla yhden ja kahden tunnin välillä, tekemällä kyykkyjä, jalkaprässiä, jalkojen pidennyksiä, jotka on asetettu makaavilla jalan kiharakoneilla, seisova vasikankorotus ja istuva vasikankorotus;
• Tiistaina on tarkoitettu rinta- ja trivapsille, ja hän tekee penkkiä, kallistavaa käsipainopuristinta, litteitä käsipainokoneita, kallonmurskaimia ja tiukkaa tankkipuristinta;
• Keskiviikkoisin hän työskentelee hartioillaan ja tricepsillä tekemällä sotilaallista puristusta, istuvaa käsipainohartiapuristinta, nostamalla sivuja, nostamalla etuosaa, takaosan delta käsipainoa ja tricepsiä, jota hän tekee tiistaisin;
• Torstaisin ovat jaloille ja vasikoille ja hän tekee samoja harjoituksia kuin maanantaisin;
• Perjantait ovat tricepsille, selkälle, rinnalle ja hauislihalle - Julia punnitsee vedot, lattiset vetovoimat, T-palkkirivit, kuollut nostimet, tanko-hauishamppujen kiharat ja käsipainovasara-kiharat.

Powerlifting-kokous Suomessa: https://t.co/BMCf6890bB päällä @ youtube

- Julia Vins (@VinsJulia) 26. marraskuuta 2018

Ruokavaliostaansa liittyen Julialla on 3000 kaloria päivässä, ja hän on kertonut, kuinka hän välttää nopeat hiilihydraatit ja mieluummin bataatit, ruskea riisi ja terveelliset rasvat. Hän syö kanaa, munia ja kalaa pääproteiininsa lähteenä ja sallii itsensä huijata päivänä viikon aikana, kun hän syö mitä haluaa.

Julia käyttää muutamia lisäravinteita, mukaan lukien haarautuneiden ketjujen aminohapot (BCAA), konjugoitu linolihappo (CLA) lisä, kreatiini, vitamiinit, glutamiini ja kalaöljy, ja on ilmoittanut, ettei hän ole koskaan käyttänyt steroideja.

kauniita tyttöjen toisia nimiä

Rakkaus elämää ja suhteita

Julia on hiukan salamyhkäinen rakkauselämässään, koska hän ei ole paljon jakanut yleisölle aikaisemmista ja nykyisistä suhteistaan.

Julia päiväsi Sergei-nimistä miestä vuonna 2017, kun hän latasi kuvat niistä yhdessä Instagram-tililleen. Molemmat näyttivät olevan erottamattomia matkustellessaan, treenaamalla ja osallistumalla kilpailuihin yhdessä, vaikka heidän suhteestaan ​​ei ollut kiistelmiä eikä huhuja ja he näyttivät olevan onnellinen, mutta he jakautuivat kesään 2018 tuntemattomista syistä.

Julian on huhuttu treffailevansa miestä, jonka hän tapasi äskettäin viimeisen kilpailunsa aikana - faniensa mielestä he aloittivat treffin huhtikuussa 2019, mutta Julia ei ole kommentoinut tätä, joten hänen nykyisestä suhteestaan ​​ei voida sanoa varmasti mitään. .

Sosiaalisen median tilien ja salassapitovelvollisuuden perusteella Julia näyttää tällä hetkellä olevan naimaton, hän ei ole naimisissa eikä hänellä ole lapsia.

Harrastukset ja mielenkiinnon kohteet

Julia saattaa tuntua olevan täysin keskittynyt painonnostajan uraan, mutta hänellä on lukuisia muita etuja ja harrastuksia.

Julia on rakastunut musiikkiin pienestä tytöstä lähtien - hän osallistui tunteihin, kun äiti ja isä löysivät hänestä opettajan, ja opiskelivat soittamaan viulua ja pianoa. Hänellä oli tulevaisuus musiikissa, koska häntä pidettiin erittäin lahjakkaana ja hän esiintyi jo, mutta hän rakastui painonnostoon ollessaan 15-vuotias ja luopui musiikkiurasta (jonka kanssa hänen vanhempansa olivat eri mieltä).

Julia nauttii myös elokuvien katselusta, suosikkeineen ollessa “Fight Club” ja “Rocky” -sarja. Hän pitää matkoja yhtenä pääharrastuksistaan ​​ja on toistaiseksi ollut noin kahden kuukauden matkalla ympäri Eurooppaa kumpikin noin kuukauden ajan, vieraillut Ranskassa, Saksassa, Italiassa, Espanjassa ja Skandinavian maissa. Hän on myös kovasti eläimistä ja suunnittelee näkevänsä lemmikkikoiran hankkimisen.

Ulkonäkö ja nettovarallisuus

Julia on tällä hetkellä 23 vuotta vanha. Hänellä on pitkät ruskeat hiukset ja ruskeat silmät, hän on 1,65 metrin etäisyydellä 5 jalkaa, painaa noin 63 kiloa ja hänen elintärkeät tilastot ovat 38 - 22-40; hän käyttää kenkiä koko yhdeksän.

Luotettavien lähteiden mukaan hänen nettovarallisuudensa arvioidaan olevan yli 400 000 dollaria, ja se kasvaa tasaisesti painonnostajauransa ansiosta.

Sosiaalisen median läsnäolo

Julia on erittäin aktiivinen ja melko suosittu useilla sosiaalisen median alustoilla, koska hän on myös online-persoonallisuus. Hän avasi Twitter-tilinsä toukokuussa 2011, ja on kerännyt lähes 19 000 seuraajaa ja twiitannut yli 7700 kertaa. Hän on paljon suositumpi hänessä Instagram-tili , jota seuraa lähes 900 000 ihmistä, kun hän on ladannut siihen lähes 800 kuvaa - hän ylläpitää myös Facebook-sivua, joka seuraa häntä seuraavan lähes 350 000 fania.

Jaa Ystäviesi Kanssa: