Käytin 'Heartbeat Hug'ia raivokohtausten rauhoittamiseen – ja se toimii edelleen teini-ikäiseni kanssa

Eräänä päivänä törmäsin Facebookissa videoon, joka sai minut haluamaan vanhemmuuden kelloa taaksepäin. Se on video taaperosta kokemassa raivokohtauksen - täyspäällä ydinsulku . Tiedäthän ne apokalyptiset, joissa he huutavat niin kovaa, että pienet äänihuulet rämisevät ja naarmuuntuvat siihen pisteeseen, että luulet heidän varmasti satuttavan itseään huutoillaan.

korealaiset naisten etunimet

Videolla taaperon isä, Joel Mitchell, istuu hänen vieressään, eikä tee juuri mitään, paitsi näkee lapsen hallinnan menettämisen. Kolmen minuutin videon (joka on ilmeisesti leikattu) aikana Mitchell jatkaa yksinkertaisesti istumista siellä . Lopulta, videon loppua kohden, lapsi ryömii isänsä syliin ja sulaa antaen lopulta itselleen lohtua, jota hän niin tarvitsi, mutta ei kyennyt pyytämään.

Vaikka oli kauheaa kuunnella tuon lapsen huutamista, se halaus lopussa oli kaikki kaikessa. Viesti isältä lapselle oli selvä: Ei väliä mitä teet, olen täällä . Jopa vaikeina hetkinäsi olen täällä. Olen täällä, olen täällä, olen täällä.

Tämä on turvallisuuden tunne, jonka jokainen lapsi ansaitsee – tietää, että hänet hyväksytään ja rakastetaan ehdoitta, että heillä on aina turvallinen paikka pudota, kun he tuntevat hajoavansa saumoista.

En ole koskaan ollut niin kärsivällinen kuin videon isä, mutta se, mitä olen alkanut kutsua 'sydämen sykkeeksi', on ollut minulle vanhempana mahtava työkalu.

Mutta video sai minut myös tuntemaan syyllisyyttä, koska varsinkaan esikoiseni, joka on melkein 14-vuotias, en ollut tämä potilas. En ollut edes 10 % tästä potilaasta. 13-vuotiaani sai aloittelijayritykseni vanhemmuuteen, ensimmäinen murtumani. Luin paljon kirjoja, mutta kuten jokainen kokenut vanhempi tietää, mikään lukeminen ei voi valmistaa sinua todelliseen asiaan. Kun poikani sai kiukunkohtauksen, en reagoinut läheskään yhtä rauhallisesti kuin videon isä. Huh, kuinka hänen katsominen sai minut toivomaan, että voisin kelata vanhemmuuden kelloa taaksepäin ja palata tekemään parempaa pojalleni.

Kasvoin maailmassa, jossa lapset tottelivat vanhempiaan riippumatta siitä, mitä, ja jos lapsi näytteli, se johtui siitä, että vanhempi oli tehnyt jotain väärin. Luulen, että useimmat sukupolvien Xerit kasvoivat näin. Olemme sittemmin oppineet joitakin asioita, nimittäin sen, että pienet lapset eivät ole valmiita hallitsemaan omaa käyttäytymistään tunteiden noustessa. Joskus he tarvitsevat vain pehmeän paikan potkia ja huutaa. Se ei tarkoita, että heistä tulisi itsekeskeisiä, riippuvaisia ​​kusipäitä. Itse asiassa sen, että nuoren lapsen annetaan ilmaista voimakkaita tunteitaan, on osoitettu johtavan lujempaan liite ja kaiken kaikkiaan korkeampi riippumattomuus ja itsehillintä.

Poikani Lucasin kanssa, jos hän raivostui, laitoin hänet aikakatkaisuun tai napsautin häntä 'lopeta itkemästä'. Vasta hän oli noin kuusivuotias – ja siihen mennessä minulla oli myös kaksivuotias tytär – opin yksinkertaisesti olemisen voimasta ja siitä, että lapseni yksinkertaisesti antaa ilmaista tunteitaan.

Opin tämän uudelta ystävältäni, joka oli psykologi. Hän kertoi minulle, kuinka hän halasi lapsiaan, kun he olivat järkyttyneitä sen sijaan, että moitti tai yritti järkeillä heidän kanssaan. Hän lähetti minulle artikkeleita siitä, kuinka ihmiset voivat synkronoida sydämenlyöntinsä ja hengityksensä läheisen yhteyden kautta. Ihmettelin hänen loputtomalta näyttävää kärsivällisyyttään.

Siitä lähtien aina, kun yksi lapsistani oli järkyttynyt, tein jotain erilaista. Sen sijaan, että olisin turhautunut tai lähettänyt heidät aikakatkaisuun, istuisin heidän viereensä ja kysyisin, haluavatko he halauksen. Jos he suostuisivat tähän (he tekivät melkein aina), käskin heitä laskemaan päänsä rintaani päälle ja kuuntelemaan sydämenlyöntiäni. Tämä toimi kuin taikuutta lapsilleni. Käskien heitä kuuntelemaan sydämenlyöntiäni teki kaksi asiaa: Se auttoi heitä lopettamaan itkemisen melko nopeasti, koska he eivät kuulleet sydämenlyöntejäni, jos he huusivat, ja kun he vihdoin kuulivat sydämeni lyöntini, joka oli todennäköisesti hitaampaa kuin heidän omansa. innoissaan, se auttoi heidän omaa sykeään hidastamaan.

En ole koskaan ollut niin kärsivällinen kuin videon isä, mutta se, mitä olen alkanut kutsua 'sydämen sykkeeksi', on ollut minulle vanhempana mahtava työkalu. Käytän sitä edelleen yhdeksänvuotiaan tyttäreni kanssa. Minun teini-ikäinen poika ei ole enää paljoa sulamiseen, ei ainakaan lohduttoman itkulajin mukaan, mutta vanhenen hänen tekniikkaansa lisäämällä häneen empatiaa kuin mitä minulla on luonnollisesti taipumus antaa. Kun haluan kertoa hänelle, että hänen turhautumisensa ei ole suhteessa tilanteeseen, että hän on liian järkyttynyt, että hän liioittelee, ajattelen taaksepäin, kun olin tuon ikäinen ja kuinka todelliselta ja valtavalta turhautumiseni tuntui. Jopa nytkin joskus pitkä halaus riittää rauhoittamaan poikaani ja samalla estämään minua iskemästä häntä.

Mitä tulee vanhemmuuteen, muutama asia on vaikeampaa kuin pysyä rauhallisena, kun lapsesi menettää paskansa eeppisesti. Vain niin kauan kuka tahansa voi kuunnella sulavan taaperon huutoa ja itkua, kun hän kärsii neljän tai viiden tunnin yöunien aiheuttamasta voimakkaasta uupumuksesta.

Aina kun yksi lapsistani oli järkyttynyt, kysyin halusivatko he halauksen. Jos he suostuisivat siihen (he tekivät melkein aina), käskin heitä laskemaan päänsä rintaani päälle ja kuuntelemaan sydämenlyöntiäni. Tämä toimi kuin taikuutta.

Mutta teemme parhaamme. Meillä ei ehkä ole tämän videon isän kärsivällisyyttä – vaikka veikkaan, että hänkin menettää kärsivällisyytensä joskus – mutta opimme jatkuvasti. Aloitamme vaistoistamme ja kaikesta siitä tiedosta, jonka olemme niin hartaasti keränneet, ja sitten lapsemme purkavat ja nöyrtyvät siten, että vain lapset voivat.

Ja me opimme uudelleen ja sopeudumme, ja joskus epäonnistumme ja joskus epäonnistumme näyttävästi, ja joskus katsomme videon, jossa joku vanhempi on parempi vanhempi kuin voisimme koskaan kuvitella itsemme olevan, ja joskus keksimme oman nerokkaan hakkemme, joka toimii täydellisesti. meille ja lapsillemme kuin sykehalaus.

Jaa Ystäviesi Kanssa: