Melkein joka neljäs äiti sanoo tuntevansa olevansa 'vain äiti'

Ja mitä kauemmin nainen on ollut äiti – tai mitä enemmän hänellä on lapsia –, sitä todennäköisemmin hän tuntee menettäneensä identiteettinsä.

Kun sinua kutsutaan 'äidiksi' noin 4000 kertaa päivässä - ja suurin osa siitä päivästä kuluu lastenne monien tarpeiden hoitamiseen - voi olla vaikea ajatella itseään millään muulla tavalla. Ja jos teet enemmän vanhemmuutta, olet yksinhuoltaja tai olet oletuskotitalouden johtaja, päivän päätteeksi ei ehkä jää paljon aikaa tai energiaa tuntea olevasi muuta kuin äiti .

Joten se ei ole hirveän yllättävää - eikä se ole hyvä uutinen Baby Centerin tuore tutkimus havaitsi, että 22 % äideistä tuntee olevansa 'vain äitejä' ja 'menettänyt kosketuksen' mihinkään muuhun identiteettiin kuin vanhemmuuteen. Yhtä huolestuttavaa on se, että äidit menettivät todennäköisemmin henkilökohtaisen identiteettinsä, mitä pidempään he olivat olleet äiti ja jos heillä oli enemmän lapsia.

Miksi tämä tapahtuu? Suuri osa vastauksesta liittyy ajan ja energian puutteeseen käyttää muihin asioihin, mikä tarkoittaa perheen ja laajemman yhteisön tuen puutetta. Ja osa vastauksesta liittyy yhteiskunnalliseen paineeseen ja äideille asetettuihin odotuksiin olla täydellisiä ja epäitsekkäitä.

Esimerkiksi yli kolmasosa naisista (34 %) sanoi asettavansa itsensä viimeiseksi elämässään. Ja 40 % sanoi, että vaikka he tietävät, että itsehoito on tärkeää, heillä ei ole aikaa investoida siihen.

similac-kutsu toukokuulta 2022

Vain 17 % äideistä piti 'monia asioita, ei vain äitiä'. Tähän kategoriaan mahtuu enemmän milleniaaleja ja värikkäitä naisia. Nämä naiset ilmoittivat, että liikunta (36 %), shoppailu (39 %), matkustaminen (31 %) ja ajan viettäminen kumppanin kanssa (37 %) olivat heidän mielestään parhaita tapoja pitää itseään jopa lasten kanssa.

Kysely suoritettiin Everyday Health Groupin Raskaus & Vanhemmuuskeskustelu Moms Monthly Poll -kyselyn kautta, joka puhui yli 400:lle 18–44-vuotiaalle äidille, joilla oli vähintään yksi alle 5-vuotias lapsi.

Tämä ei ole ensimmäinen tutkimus, jossa on löydetty niin järkyttäviä lukuja äitiydestä ja identiteetin menetyksestä. Maaliskuussa brittiläinen kysely, johon osallistui yli 2 000 ihmistä, totesi tämän 62 % äideistä koki menettäneensä ainakin osan identiteettistään vanhemmuudesta lähtien.

Tuossa Peanut-sovelluksen tekemässä tutkimuksessa äidit sanoivat, että ajan puute (37 %) oli suurin este identiteettinsä säilyttämiselle, kun taas lasten hankkimisesta aiheutuvat kustannukset (19 %) ja lastenhoitoon liittyvät ongelmat (17 %). ) olivat myös tekijöitä.

Miten äidit voivat estää synnytyksen jälkeinen identiteetin menetys ? Olet luultavasti kuullut tämän listan ennenkin , mutta se kannattaa käydä uudelleen läpi.

• Tunnusta tunteesi.
• Varaa aikaa itsellesi. Vakavasti.
• Tarkastele kumppanuuttasi ja varmista, että se on tasa-arvoinen.
• Pidä kiinni harrastuksista tai aloita uusia, jotka sopivat elämääsi.
• Kerro muille, miltä sinusta tuntuu.
• Pyydä apua yhteisöltäsi.

On totta, että identiteettisi muuttuu ikuisesti, kun saat lapsen. Mutta ei myöskään ole hienoa, kun koko elämäsi tulee hoitamaan lapsia. Ja jos sinulla on edelleen vaikeuksia varata aikaa itsellesi tai löytää energiaa harrastaaksesi asioita, joita rakastat, muista, että olet lastesi suurin roolimalli ja on erittäin tärkeää näyttää heille kuinka elää täyttä elämää.

Ja jos olet edelleen kamppailetko löytääksesi identiteettiäsi erillään lapsistasi? Saattaa olla aika nähdä lääkärisi ja keskustella joistakin vaihtoehdoista sieltä - koska lasten saaminen voi laukaista ahdistusta ja masennusta myös, mikä voi johtaa identiteettikriisiin.

Jaa Ystäviesi Kanssa:

liiallinen syvä hengitys