Raskaus ja imetys aiheutti minulle osteoporoosin 38-vuotiaana
Odotin joitain muutoksia tullessani raskaaksi, mutta en koskaan uskonut, että luuni alkaisivat pettää minua paljon ennen vaihdevuosien alkamista. Olin terve ja noudatin lääkärini neuvoja, joten krooninen sairaus ei ollut asia, jota en harkitse. Olin väärässä. Seuraavien 6 vuoden aikana sain kaksi lasta lisää ja kärsin 8 luunmurtumasta.
Äidiksi tuleminen on yksi elämän mullistavimmista tapahtumista, jonka nainen kokee. Se välitön ja ylivoimainen onnellisuus, jonka tunsin, kun pidin ensimmäistä kertaa vastasyntynyttä tytärtäni, oli sanoinkuvaamaton. Hänestä tuli hetkessä maailmamme keskus, ja niinä alkukuukausina hän opetti minulle epäitsekkyyden ja ehdottoman rakkauden kauneuden.
Mutta kun päivät muuttuivat öiksi jatkuvan unen puutteen hämärässä, terveyteni alkoi heikentyä. Joka kerta kun törmäsin tuolin reunaan keskellä yötä syödessäni tai kun jalkani oli joutunut sohvan reunaan kiirehtiessäni ulos ovesta, päädyin murtumaan varpaan. Sitten liukastuin kotona ja mursin oikean käteni kyynärpäästä. Kun pieni trauma aiheuttaa luunmurtuman, sitä kutsutaan a hauraus murtuma , termi useimmat naiset kuulevat vasta hedelmällisen iän jälkeen.
Mieheni työskenteli tänä aikana monta yötä ja viikonloppua, ja toisin kuin monet muut pieniä lapsia hoitavat äidit, olin uupunut. Imetin koko yön, joka yö. Yritin tehdä kaiken oikein. Luin, että minun pitäisi olla imetys eikä pitäisi olla uniharjoittelu . Minun piti nauttia joka hetkestä, vaikka kärsin jatkuvasta kivusta kaikkialla, mukaan lukien selkäkipu, joka esti minua tekemästä mitään liikuntaa. Tuskin pystyin kantamaan taaperoani. Useat lääkärit kertoivat minulle, että se oli lihasjännitys, vaikka en ollut koskaan kuullut lihasjännitystä aiheuttavan kipua vuosiin kerrallaan.
naisten italialaiset etunimet
Olin usein niin väsynyt kivusta, murtuneista luista ja kolmen lapseni hoitamisesta, että jätin joskus ateriat väliin toivoakseni lyhyet päiväunet. Jopa ruoan laittaminen mikroaaltouuniin ja sen syöminen tuntui ylimääräiseltä työltä. Imetin useita antibiootteja vaativia kivuliaita utaretulehduksia. Olin niin kiitollinen, että sain nämä upeat lapset, ja samalla jokainen päivä tuntui valtavalta kamppailulta. Minun olisi pitänyt lopettaa hoitotyö elämän helpottamiseksi, mutta en tehnyt sitä. Kuljin läpi hihna kädessäni tai jalkani lääkintäteippiin käärittynä. Mikään ei ollut tärkeämpää kuin vauvojeni terveys, joten kun minulle kerrottiin, että rinta on paras, kuinka voisin ruokkia heitä korvikkeella ilman syyllisyyttä?
Kun vihdoin vieroitin nuorimman vauvani, tarvitsin hieman vapautta. Aloin kävellä ensin korttelin ympäri ja lopulta kävelin useita maileja kerrallaan. Kun etenin lenkkeilyyn, polvikipu alkoi. Aluksi tunsin sen vain juoksuni ensimmäisten minuuttien aikana. Se katoaisi, mutta toistuisi seuraavan kerran kun juoksin. Koska kipu meni aina pois, en murehtinut liikaa. Sitten kipu alkoi herättää minut yöllä, ja lopulta en pystynyt juoksemaan ollenkaan. Viikon ontumisen jälkeen päädyin ensiapuun enkä pystynyt kävelemään. Minulla diagnosoitiin stressimurtumia molemmissa jaloissa. Vietin seuraavat kolme viikkoa pyörätuolissa. Tämä oli herätys siitä, että jotain oli pahasti vialla. Olin 38.
Toipuessani kuukausia ja oppiessani kävelemään uudelleen kainalosauvojen kanssa, näin yhteensä viiden eri lääkärin yrittävän saada diagnoosia. Onneksi törmäsin a Columbian yliopiston tutkimus tutkimassa sairautta, josta en ollut koskaan kuullut: raskauteen ja imetykseen liittyvää osteoporoosia (PLO). Kävi ilmi, etten ollutkaan yksin. Itse asiassa ympäri maailmaa oli minun kaltaisiani naisia, joista monet olivat kärsineet vakavammista vammoista raskauden tai imetyksen jälkeen, kuten nikamamurtumia.
Jokainen, joka on kamppaillut saada diagnoosin, tietää avuttomuuden tunteen, ja olen ikuisesti kiitollinen tälle lääkintäryhmälle, joka vihdoin kuunteli minua, diagnosoi ja hoiti minut ja antoi minulle toivoa tulevaisuudesta. Olen nyt mukana heidän tutkimuksessaan ja toivon, että työ auttaa muita kaiken ikäisiä naisia, jotka kamppailevat osteoporoosin kanssa.
antifungaaliset luonnolliset öljyt
Tähän harvinaiseen osteoporoosin muotoon voi vaikuttaa ympäristötekijöillä ja geneettisillä tekijöillä, joista joitakin tutkitaan ja kehitetään edelleen. Siitä huolimatta olisi ollut hienoa tuntea vähemmän muiden tuomitsemista ruokintavalinnoistani, koska rinta ei aina ole paras. Imetys ei ole aina helppoa, ja se voi viedä paljon irti jo väsyneeltä äidiltä. Kuten monilla uusilla äideillä yhteiskunnassamme, minulla ei ollut turvaverkkoa, ei kylää , eikä apua. Toisinaan söin surkealla ruokavaliolla, uni keskeytti jatkuvasti, enkä pystynyt treenaamaan. Minulla oli kolme raskautta neljän vuoden sisällä, mukaan lukien kuukauden vuodelepo. Lisäksi imetin jokaista lastani 1-2 vuotta. Toivon, että olisin ymmärtänyt, että siirtyminen äidinmaidonkorvikkeeseen aikaisemmin ja mieheni auttaminen ruokinnassa olisi antanut minulle ja luulleni kipeästi tarvitseman tauon.
Äskettäin synnyttäneiden äitien, erityisesti imettävien äitien, joilla on selittämätöntä kipua tai yksi tai useampi haurausmurtuma, tulee keskustella osteoporoosiseulonnan tarpeesta lääkärinsä kanssa. Jos lääkäri ei ota näitä huolenaiheita vakavasti, on uuden lääkärin aika. Tämä on erityisen tärkeää, kun suvussa on esiintynyt osteoporoosia, pitkäaikaista passiivisuutta (kuten vuodelepoa), tiettyjen lääkkeiden käyttöä tai vähäistä altistumista luonnolliselle auringonvalolle. Yksinkertainen luun tiheysmittaus ja D-vitamiinitaso olisivat voineet säästää minut suurelta kivulta ja kärsimyksestä ensimmäisen murtuman jälkeen.
Krooninen sairaus vaikuttaa koko perheeseen, mutta joskus pienet vastoinkäymiset voivat tehdä meidät todella kiitollisiksi siitä, mikä elämässä on todella tärkeää. Kun olen menettänyt kyvyn kävellä normaalisti kuukausia, arvostan niin monia pieniä asioita, joita pidin kerran itsestäänselvyytenä. Tiedän myös, että lapseni pärjäävät vähän television tai ruutuajan, roskaruoan tai tylsyyden kanssa. Lapseni ovat rakkauden ympäröimiä, he ovat turvassa, he ovat onnellisia ja ovat täynnä empatiaa muita kohtaan. Olen vain iloinen, että olen nyt tarpeeksi terve nauttiakseni tästä matkasta heidän kanssaan.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
