Tunteiden rooli kehossa perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä (TCM) tunteilla on tärkeä rooli kehon toiminnassa. TCM:n harjoittajat uskovat, että tunteet voivat vaikuttaa qin eli elämänenergian virtaukseen kehossa. Tämä voi johtaa epätasapainoon ja sairauksiin. TCM:ssä on viisi päätunnetta: viha, ilo, huoli, suru ja pelko. Jokainen tunne liittyy eri elimeen. Esimerkiksi viha liittyy maksaan, kun taas ilo liittyy sydämeen. TCM:n harjoittajat uskovat, että on tärkeää ylläpitää tunteiden tasapainoa kehossa. Kun yksi tunne on epätasapainossa, sillä voi olla negatiivinen vaikutus muihin tunteisiin ja elimiin. Tämä voi johtaa fyysisiin ja henkisiin terveysongelmiin. On olemassa useita tapoja pitää tunteet tasapainossa, mukaan lukien akupunktio, yrttilääkkeet ja elämäntapamuutokset. Tunteita hallitsemalla TCM:n harjoittajat uskovat, että yleistä terveyttä ja hyvinvointia on mahdollista parantaa.

Perinteisen länsimaisen lääketieteen mukaan keho on erillään mielestä ja emotionaalinen stressi ei vaikuta kehoon.

Muinaisen kiinalaisen lääketieteen taiteen mukaan emotionaalinen tilamme ja krooniset mallimme voivat aiheuttaa sairauksia ja pahentaa fyysisiä oireita.

Perinteinen kiinalainen lääketiede (TCM) on yksi vanhimmistaparanemistaperinteitä planeetalla.

Sen alkuperä juontaa juurensa tuhansia vuosia muinaiseen Kiinaan, vaikka se on varmasti kehittynyt mukautumaan nykyaikaan.

TCM-ammattilaiset ja akupunktiohoitajat käyttävät:

1) kasviperäinen lääke

2) akupunktio

3) mielen ja kehon harjoitukset, kuten Qigong ja Tai Chi pitämään Chi/Qi (elämänvoiman energiaa) verenkierto, joka virtaa koko kehossa ja järjestelmissä sekä ennaltaehkäisevän terveydenhuollon keinona.

TCM:n keskeinen käsite on käsitevirtausQi.

Qi voidaan nähdä näkymättömänä 'elämänvoimana' tai 'elinvoimana', joka puhaltaa elämää kaikkiin eläviin organismeihin.

Tämä elämänvoima kantaa mukanaan älyä ja tietoa.

Ihmiskehossa Qi virtaa meridiaaneja pitkin.

Meridiaanit ovat energianjakelujärjestelmä; ne ovat energiareittejä tai kanavia, jotka on kartoitettu koko kehoon.

Meridiaanit auttavat energiavirtaa kulkemaan kehon läpi ja toimittamaan energiaa kehon eri elinjärjestelmiin, kuten immuunijärjestelmään ja hermostoon.

Ne virtaavat kehon sisällä, eivät pinnalla, ja esiintyvät vastaavina pareina.

Jokainen meridiaani kuljettaa polullaan useita akupunktiopisteitä.⁽¹⁾

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen maailmansäätiön mukaan on neljä keskeistä TCM-periaatetta:⁽²⁾

1. Kehosi on yhtenäinen kokonaisuus.

2. Olet täysin yhteydessä luontoon.

3. Sinulla on syntyessään luonnollinen itseparantumiskyky.

4. Ennaltaehkäisy on paras parannuskeino.

Ja National Center for Complementary & Integrative Health -keskuksen mukaan muinaiset uskomukset, joihin TCM perustuu, ovat:⁽³⁾

1. Ihmiskeho on pienoisversio suuremmasta ympäröivästä maailmankaikkeudesta.
2. Harmonia kahden vastakkaisen mutta toisiaan täydentävän voiman, nimeltään yin ja yang, välillä tukee terveyttä, ja sairaudet johtuvat näiden voimien välisestä epätasapainosta.
3. Viisi elementtiä – tuli, maa, puu, metalli ja vesi – edustavat symbolisesti kaikkia ilmiöitä, myös ihmisen elämänvaiheita, ja selittävät kehon toimintaa ja sen muuttumista sairauden aikana.
4. Qi, elintärkeä energia, joka virtaa kehon läpi, suorittaa useita tehtäviä terveyden ylläpitämisessä.

Tunteiden rooli kehossa

Ennen kuin siirrymme TCM:n emotionaaliseen paradigmaan, tässä on perusteoria, joka liittyy tähän aiheeseen.

venäjä kielsi ensin naiset

Viiden elementin teoria:

(lähde: www.tcmworld.org)

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen maailmansäätiön mukaan:

TCM:n Five Element -kehys on ikivanha ja universaali siinä, mitä se ilmentää…

Viisi elementtiä on kattava mallipohja, joka järjestää kaikki luonnonilmiöt viiteen pääryhmään tai luonnon kaavaan.

Jokainen viidestä ryhmästä – puu, tuli, maa, metalli ja vesi – sisältää luokat, kuten vuodenajan, suunta, ilmasto, kasvu- ja kehitysvaihe, sisäelin, kehon kudos, tunteet, sielun puoli, maku, väri, ääni…

Se tarjoaa perussuunnitelman, joka kuvaa kuinka luonto on vuorovaikutuksessa kehon kanssa ja kuinka olemuksemme eri ulottuvuudet vaikuttavat toisiinsa…

Viisi elementtiä sisältävät sisäelimet ja niiden väliset suhteet.⁽⁴⁾

Kuten näet, TCM näkee kaiken olevan yhteydessä toisiinsa älykkäiden, yhtenäisten kuvioiden kautta.

Tässä paradigmassa tunteet vaikuttavat fysiologiamme, koska tietyt tunteet liittyvät vastaaviin elimiin.

Kiinalaisen lääketieteen filosofia pitää perustana seitsemästä tunteesta, ja jokainen tunne vaikuttaa tiettyyn joukkoon ensisijaisia ​​ja toissijaisia ​​elimiä.

Perustuu 5 elementin teoriaan:

Ensisijaiset elimet + toissijaiset elimet:

• (1) Maksa + (2) sappirakko
• (1) Sydän + (2) Ohutsuoli
• (1) Vatsa + (2) perna
• (1) keuhkot + (2) paksusuoli (paksusuoli)
• (1) Munuainen + (2) Virtsarakko

Täsmällisistä tunteista ja niiden tarkasta elinsuhteesta on pieniä vaihteluita ja hieman erilaisia ​​näkemyksiä, joten hahmotan tässä kolme näkökulmaa:

Cyndi Dalen The Subtle Body: An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy mukaan:

Normaaleissa olosuhteissa tämä suhde auttaa jotakuta reagoimaan elämän tapahtumiin, mutta kun tunteet ovat liiallisia tai alikehittyneitä, keho lopulta sairastuu.

Esimerkiksi liiallinen viha on vaarallista maksalle ja muille kehon osille.

Maksa on paikka, jossa viha asuu.

Äärimmäinen ärsytys tai raivo voimistaa maksan energiaa, joka sitten ryntää päähän ja voi aiheuttaa korkeaa verenpainetta tai päänsärkyä tai pahimmassa tapauksessa aivohalvauksen.

Vaikka tunteet vaikuttavat elimiin, on tärkeää muistaa, että ne syntyvät myös tietyissä elimissä.

Elin synnyttää tunteen.⁽⁵⁾

1. Ilo (sydän)
2. Viha (maksa)
3. Huoli (keuhkot)
4. Suru (keuhkot)
5. Ajatus / Mietteliäs (perna)
6. Pelko (munuaiset)
7. Shokki (munuaiset)

(lähde: Cyndi Dale, The Subtle Body: An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy)

Shen-Nong.com, johtava verkkosivusto, joka tarjoaa TCM-tietoja, sovelluksia ja viittauksia:

Tunteita pidetään tärkeimpinä sisäisinä taudin syinä TCM:ssä.

Emotionaalinen aktiivisuus nähdään normaalina, sisäisenä, fysiologisena vasteena ulkoisen ympäristön ärsykkeisiin.

Normaalirajoissa tunteet eivät aiheuta sairautta tai heikkoutta kehossa.

Kun tunteet kuitenkin muuttuvat niin voimakkaiksi, että ne tulevat hallitsemattomiksi ja valtaavat tai valtaavat ihmisen, ne voivat aiheuttaa vakavia vammoja sisäelimille ja avata oven taudeille.

Vahinkoa ei aiheuta niin paljon intensiteetti kuin äärimmäisen tunteen pitkittynyt kesto.⁽⁶⁾

1. Ilo(sydän)
2. Viha (maksa)
3. Ahdistus (keuhkot)
4. Suru (keuhkot)
5. Mietteliäs (perna)
6. Pelko (munuaiset)
7. Pelko (sydän/munuaiset)

Shen-Nong Emotionaalinen yleiskatsaus: ⁽⁶⁾

1) ilo -

… TCM:ssä ilo viittaa levottomuuteen tai liialliseen jännitykseen, eikä passiivisempaan käsitykseen syvästä tyytyväisyydestä…

Liiallinen stimulaatio voi johtaa sydämen tulipalon ongelmiin, jotka liittyvät sellaisiin oireisiin kuin kiihtymys, unettomuus ja sydämentykytys.

2) viha -

Viha, kuten TCM kuvaa, kattaa kaikki siihen liittyvät tunteet, mukaan lukien kauna, ärtyneisyys ja turhautuminen…

Viha vaikuttaa siten maksaan, mikä johtaa maksan qin (tärkeän energian) pysähtymiseen.

Tämä voi johtaa maksan energian nousemiseen päähän, mikä johtaa päänsärkyyn, huimaukseen ja muihin oireisiin.

Pitkällä aikavälillä se voi johtaa korkeaan verenpaineeseen ja voi aiheuttaa ongelmia vatsassa ja pernassa.

3) ahdistus -

Kun ihminen tuntee ahdistusta, qi (elinvoima) on tukossa eikä liiku.

Ahdistus vahingoittaa keuhkoja, jotka hallitsevat qi:tä (elinvoimaa) hengityksen kautta.

Äärimmäisen ahdistuksen yleisiä oireita ovat hengenahdistus, hengenahdistus, pinnallinen ja epäsäännöllinen hengitys…

Ahdistus vahingoittaa myös keuhkoihin liittyvää elintä, paksusuolea.

Esimerkiksi,yli ahdistunutihmiset ovat alttiita haavaiselle paksusuolitulehdukselle.

4) suru -

Normaali ja terve surun ilmaisu voidaan ilmaista keuhkojen syvyyksistä alkavana nyyhkytyksenä – syvään hengittämiseen ja ilman poistumiseen nyyhkytyksen mukana.

Kuitenkin suru, joka jää ratkaisematta ja muuttuu krooniseksi, voi aiheuttaa epäharmoniaa keuhkoissa ja heikentää keuhkojen qi:tä (elinvoimaa).

5) Mietteliäisyys –

TCM:ssä miettelisyyden tai keskittymisen katsotaan johtuvan liiallisesta ajattelusta tai liiallisesta henkisestä ja älyllisestä stimulaatiosta.

Tämä voi johtaa pernan qin (elinvoiman) puutteeseen, mikä puolestaan ​​aiheuttaa huolta ja johtaa väsymykseen, letargiaan ja keskittymiskyvyttömyyteen.

6) pelko -

enfamil muistaa erän numero

Pelko on normaali ja mukautuva ihmisen tunne.

Mutta kun se muuttuu krooniseksi ja kun pelon havaittua syytä ei voida käsitellä suoraan, tämä johtaa todennäköisesti epäharmoniaan.

Eniten riskialttiita elimiä ovat munuaiset.

Äärimmäisen säikähdyksen tapauksessa munuaisten kyky pitää qi (tärkeä energia) voi heikentyä, mikä voi johtaa tahattomaan tiheään virtsaamiseen.

7) pelko -

sininen enfamil-kaava

Sen erottaa pelosta sen äkillinen,odottamatontaluonto.

Pelko vaikuttaa ensisijaisesti sydämeen, varsinkin alkuvaiheessa, mutta jos se jatkuu jonkin aikaa, siitä tulee tietoinen pelko ja siirtyy munuaisiin.

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen maailmansäätiön mukaan:

Nykyaikainen kvanttitiede sekä kiinalaisen lääketieteen muinaiset opetukset sanovat, että kaikki on energiaa.

Kaikki, mikä muodostaa ihmisen, mieli-keho-henki, korreloi energiatasolla johonkin ulkopuoliseen luonnossa.

Voimme käyttää luonnon värähtelytaajuutta ja näitä luonnonlain periaatteita parantaaksemme ja tasapainottaaksemme kehoamme ja tunteitamme.⁽⁷⁾

1. Onnellisuus (Sydän)
2. Viha (maksa)
3. Suru (keuhkot)
4. Huoli (vatsa)
5. Pelko (munuaiset)

Sydämen terveys:

Sydän on kiinalaisen lääketieteen mukaan kaikkien elinten kuningas.

Tämä tarkoittaa, että kaikki muut elimet uhraavat sydämen puolesta.

Toisin sanoen he antavat aina energiansa auttaakseen sydäntä säilyttämään tasapainonsa.

Sydämen kumppani on ohutsuoli.

Vatsa on sydämen lapsi.

Jos vatsa toimii hyvin, niin äiti, sydän on onnellinen tai vähemmän vaikuttunut.

Viiden elementin kaavio osoittaa meille myös, että maksa on sydämen äiti.

Kun ihminen on jatkuvassa stressissä, maksan energia vaarantuu, koska yksi sen energeettisistä tehtävistä on tasoittaa ja säädellä tunteita.

Joten kun kroonista stressiä tai liiallisia tunteita koetaan, maksa ei voi tarjota oikeaa tukea sydämelle.

Näiden viiden elementin teorian kuvaamien tärkeiden suhteiden vuoksi, jos haluat todella pitää huolta sydän- ja verisuoniterveydestäsi, on tärkeää huolehtia ruoansulatuselimistäsi, maksasta ja vatsasta!⁽⁸⁾

Maksan terveys:

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan maksa on elin, joka vastaa tunteiden sekä Qin ja veren sujuvasta virtauksesta. Se on elin, johon liiallinen stressi tai tunteet vaikuttavat eniten.

Maksan kumppanielin on sappirakko.

Viha on maksaan liittyvä tunne.

Jos olet usein ärtyisä, suuttuu helposti, sinulla on vaikeuksia rentoutua päivän toimista, sinulla on vaikeuksia perustella tai mennä virran mukana ja päästää irti asioista, sinulla on maksan toimintahäiriö.

Näiden tunteiden krooninen tai liiallinen kokeminen voi vakavasti horjuttaa maksasi toimintaa.⁽⁹⁾

Keuhkojen terveys:

Keuhkojen tärkeimpiä tehtäviä ovat terveen immuunipuolustuksen ylläpitäminen taudinaiheuttajia vastaan ​​sekä Qi:n ja nesteiden kiertäminen koko kehossa.

Emotionaalisesti ja fyysisesti keuhkot (yhdessä sen elinkumppanin paksusuolen kanssa) ovat vastuussa siitä, että voit päästää irti kaikesta, mitä et tarvitse, elämänkokemuksista tunteisiin ja todellisiin aineenvaihdunnan sivutuotteisiin…

Suru ja suru ovat tunteita, jotka liittyvät keuhkoihin ja paksusuoleen.

Jos itket helposti tai sinulla on vaikeuksia käsitellä surua ja menetystä, sinulla voi olla epätasapainoa keuhkoenergiassasi.⁽¹⁰⁾

Vatsan terveys:

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan krooninen huoli vaikuttaa eniten vatsaan (ja sen kumppaniin pernaan),ahdistustatai yliajattelua.

Muista, että vatsa ei ole vastuussa vain ruuan ja juoman sulattamisesta, vaan myös tunteiden ja ajatusten sulattamisesta, pitää sen, mikä ravitsee henkeäsi, ja päästää irti siitä, mikä ei!

Huoli, ahdistus ja liiallinen ajattelu ovat vatsaan liittyviä tunteita.

Jos olet jatkuvasti huolissasi tai ajattelet liikaa asioita (etenkin negatiivisia ajatuksia!), hermostut helposti, sinulla voi olla vatsan epätasapaino tai toimintahäiriö!

Minkä tahansa tunteen krooninen tai liiallinen kokeminen voi vahingoittaa mahan ja ruoansulatuskanavan terveyttä, koska ruoansulatusjärjestelmä ei käsittele vain syömääsi ruokaa, vaan myös sisäistämiäsi ajatuksia ja tunteita.^(yksitoista)

Munuaisten terveys:

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan munuainen on kehon voimalaitos, joka toimittaa varaenergiaa mille tahansa elimelle, jossa Qi on vähissä.

Pelko on tunne, joka liittyy munuaiseen.

Jos sinulla on usein vakavia paniikkikohtauksia, ahdistusta ja pelkoa, kehosi saattaa yrittää kertoa sinulle, että munuaisten energia on vähissä tai se on epätasapainossa.⁽¹²⁾

Tämä TCM Emotional Framework auttaa meitä ymmärtämään tunteitamme paremmin, jotta voimme ryhtyä tehokkaampiin toimiin siirrettäessä sitä, mitä on siirrettävä.

Lisäresurssina, joka auttaa sinua ymmärtämään TCM:n ja parantamisen voimaa, voit katsoa tämän haastattelun TCM:n harjoittajan tohtori Akemi Korahaisin kanssa, kun hän kertoo tarinansa paranemisesta syövästä TCM:n ja muiden menetelmien avulla.

Jaa Ystäviesi Kanssa: