Saatko UTI: n aina matkustamisen aikana? Urologi selittää miksi ja miten se pysäyttää

UTI: t ovat ehdottoman pahimpia, varsinkin kun ne pilaavat Vacayn.

Uhh, tämä aina tapahtuu - olet muutama päivä hauskaan matkaan, kun yhtäkkiä, Se palaa Kun pissat. Ja oop, menit vain muutama minuutti sitten, ja nyt kehosi huutaa sinua Palaa takaisin kylpyhuoneeseen . Jos saat aina virtsatieinfektion (UTI) matkustaessasi, et ole yksin. Lomien ja matkan tekijöitä on paljon, jotka voivat lisätä niiden kehitysriskiä. Onneksi on myös melko vähän ennaltaehkäisystrategioita, jotka voit ottaa käyttöön, jotta voit nauttia vatsastasi sen sijaan, että googleisi lähimpää apteekkia, joka kantaa Azoa.

UTI: t esiintyvät, kun bakteerit Syöttää virtsatieteesi ja leviää virtsarakkoon aiheuttaen tuskallisen polttavan tunteen virtsaamisen yhteydessä, usein kehotus mennä ja pilvistä, veristä tai voimakkaasti tuoksuvaa virtsaa. Jokainen, jolla on ollut, voi muistaa tarkalleen kuinka kauheaa he tuntevat, ja tietää, että se on viimeinen asia, jonka haluat käsitellä, kun yrität siemailla Mai Taisia ​​uima -altaan vieressä.

Se ei ole vain sinä. Aina UTI: n hankkiminen matkalla on asia.

Ei ole saatavilla tutkimuksia tai tilastoja siitä, kuinka moni ihminen saa UTI: t matkustamisen aikana tai kuinka paljon tarkalleen matkustaminen voi lisätä infektion riskiä. Mutta Dr. Jamin Brahmbhatt , Orlando Healthin hallituksen sertifioitu urologi, sanoo näkevänsä potilaat, joilla on tämä ongelma koko ajan. Iltapäivällä puhuin hänen kanssaan puhelimitse, hän oli nähnyt kaksi sinä päivänä.

Hänen mukaansa naiset saavat luonnostaan ​​todennäköisemmin UTI: t kuin miehet, mutta kaikki matkan mukana tulevat muutokset voivat lisätä tätä riskiä. 'Naisten virtsajohtimet ovat lyhyempiä, he ovat paljon lähempänä peräsuolejaan, ja virheillä on luonnollisesti nopeampi, avoimempi tila päästäkseen virtsarakkoon aiheuttamaan infektioita. Kun lisäät matkan stressiä ja rutiinin muutoksia, ja mielestäni se todella johtaa järjestelmän muutoksiin ja häiriöihin'.

Joten miksi matkat lisäävät UTI: n kehitysriskiä? Brahmbhatt liittää sen seuraavaan:

• Sinulla on Lisää seksiä kuin tavallisesti. 'Jos sinulla on plus yksi, niin todennäköisesti sinulla on enemmän seksiä tai vähän hauskempaa makuuhuoneessa, mikä voi mahdollisesti lisätä infektioiden riskiä.'
• Et ole niin keskittynyt nesteykseen. Suurin osa ihmisistä päästi vähän irti matkustaessaan ja he saattavat valita G&T: n tai lasillisen viiniä tavallisen 40 unssin yli. Jääveden ruiskutus. Saatat myös houkutella juoda vähemmän vettä, kun tiedät, että olet lentokoneessa tai pitkällä tiematkalla ja sinun ei tarvitse mieluummin käyttää kylpyhuonetta, Brahmbhatt huomauttaa.
• Hygieniatottumuksesi ovat häiriintyneet. Ehkä sinulla ei ole märkäpyyhkeitä käsillä tai rakastettua bidee -kiinnitystäsi, kuten kylpyhuoneesi kotona. Bakteerit GI -trakista Virtsaputkeen leviäminen on valitettavasti UTI: n yleinen syy.
• Istut todennäköisesti pitkään matkalla. Olipa ilmassa, maassa tai merellä, sinä istut vähän matkalla matkalla määränpäähän. Lisääntynyt lämpö, ​​hikoilu ja ilmavirran puute - kiitos, ahtaisiin pleather -lentokoneiden istuimiin - saattavat myös vaikuttaa UTI: iin.

Kuinka voit estää UTI: t matkustamisen aikana?

Jotta UTI: t pitävät poissa, Brahmbhatt suosittelee märien pyyhkeiden matkustamista ja julkisten kylpyhuoneiden välttämistä mahdollisuuksien mukaan. Hän kertoo myös potilailleen, joilla on toistuvia UTI -arvoja, ottamaan karpaloiden lisäravinteita - mutta aloittavat ne hyvissä ajoin ennen vamayasi. 'Ei ole tutkimusta siitä, että sen aloittaminen on aloittamassa matkustaessasi, koska [järjestelmään] todellakin pääseminen vie kuukausia, mutta se on jotain, jonka kanssa voit matkustaa nähdäksesi, voitko välttää sitä', hän sanoo.

Tärkein ehkäisymenetelmä, Brahmbhatt sanoo, on juominen paljon vettä - tämä auttaa Pese pois bakteerit Se voi yrittää päästä tiensä virtsarakkoosi. 'En sano, että ei ole tequilaa tai sinulla ei ole hauskaa matkalla, vaan muista vain pysyä hydratoituneena ja kantaa vesipulloa mukaasi. Mitä enemmän vettä juot, sitä enemmän olet huuhdella. Kyllä, sinulla voi olla hieman enemmän kehotusta pissata. Kyllä, saatat joutua menemään, mutta minä sanon, että se tulee olemaan parhaiten ennaltaehkäisy, että voit tehdä matkoilla tai edes kotona.'

Jos tunnet UTI: n tulevan, sinun tulee aina päästä kiireelliseen hoitoon hoitoon, Brahmbhatt neuvoo. 'Et koskaan tiedä milloin se voisi olla huono, joka voi levitä vartaloosi', hän sanoo. Jos tiedät, että sinulla on toistuvia UTI -arvoja, voit myös puhua lääkärisi kanssa matkalla käytettävistä etäterveysvaihtoehdoista, jotta tiedät kuinka käyttää sitä, jos tarvitset sitä.

Voit myös puhua palveluntarjoajasi kanssa siitä, että annat sinulle pysyvän reseptin antibiooteille, joita voit täyttää, kun niitä tarvitset. Brahmbhatt tekee tämän ja pyytää vain potilaitaan hälyttämään häntä, kun heillä on UTI, jotta hän voi tilata virtsankulttuurin missä tahansa he ovat, varmistamalla, että heidän tyypillisesti käyttämänsä antibiootti toimii bakteereille, jotka vikoivat heitä juuri nyt.

'En tee tätä kaikille potilailleni; tiedän potilaat, jotka tiedän tämän läpi aina, kun he matkustavat tai he ovat makuuhuoneessa tai muissa skenaarioissa. Jos olet palveluntarjoajan kanssa, joka tuntee historianne, niin aktiivinen tällä tavalla ei pitäisi olla ongelma', hän sanoo.

Jaa Ystäviesi Kanssa: