Seksi vaihdevuosien jälkeen: Vinkkejä ja temppuja jokaisesta päivästä
Sädekuvat / Getty Images
Paljon ei ole totta Sinkkuelämää . Kuten Carrien törkeä kaappi hänen freelance-kirjailijan budjetissaan (tietäisin) ja myrkyllisen uroksen romantisointi kuten herra Big (joo, sanoin sen). Mutta jotain, joka vielä kestää, on milloin Samantha (Kim Cattrall), epäilemättä kauhein SATC nelinkertainen, meni vaihdevuodet läpi, eli hormonien vuoristorata. Muutoksen monien muutosten joukossa on sen vaikutus seksuaaliseen haluun ja toimintaan, joka saatat kauhistuttaa sinut riippumatta siitä, oletko Samantha vai et. Jos olet vaihdevuosien jälkeen, saatat miettiä, onko kaupungissa vielä seksiä? Lyhyt vastaus: Kyllä, vaihdevuosien jälkeen on vielä seksiä. Tässä on mitä odottaa.
Onko sukupuoli vaihdevuosien jälkeen satuttaa?
Valitettavasti kyllä, se voi. Kivulias sukupuoli ja emättimen kuivuus ovat vaihdevuosien jälkeisiä sukupuolen yleisiä oireita. Mukaan DR. Tee Seibel, MD, OBGYN ja vaihdevuosien johtava asiantuntija, se johtuu alhaisemmasta estrogeenitasosta, mikä aiheuttaa emättimen kudosten kapenemista, lyhenemistä, ohenemista ja vähemmän voideltua. Se tuntuu pohjimmiltaan tiukemmalta ja nämä muutokset saavat naiset vaatimaan paljon enemmän aikaa kudosten voitelemiseen ja tuntemaan enemmän kitkaa seksin aikana, hän kertoo pelottavalle äidille. Usein oireita ei esiinny vaihdevuosien alkaessa, vaan ne alkavat muutama vuosi myöhemmin, kun matalalla estrogeenitasolla on ollut aikaa sallia näiden muutosten tapahtua.
Seibel huomauttaa kuitenkin nopeasti, että sukupuolen ei tarvitse välttämättä sattua vaihdevuosien jälkeen. Emättimen alueen kudokset pystyvät vastaamaan paikalliseen estrogeeniin ja palauttamaan nuorekas ominaisuutensa, hän sanoo. Saatavilla on myös käsikauppalääkkeitä emättimen kosteuden lisäämiseksi, kuten Replens, joka ei sisällä estrogeenia.
Muut vinkit mukaan WebMD , sisältää voiteluaineella , mikä tekee enemmän ennakkoa ja luultavasti paras kaikista: seksiä enemmän.
PhotoAlto / Odilon Dimier / Getty Images
docilla on kaikki vaihtoehdot
Onko emättimesi erilainen vaihdevuosien jälkeen?
Lyhyesti sanottuna kyllä. Emättimesi on hieno asia, joka pystyy käsittelemään paljon, kuten syvä tunkeutuminen ja vauvojen työntäminen ulos. Se, että se pystyy tekemään kaikki nämä maagiset asiat, riippuu suuresti estrogeenistä. Murrosiän jälkeen, kun estrogeenitaso nousee, emättimen seinämiin muodostuu rugae-taitoksia, jotka pystyvät venyttämään, aivan kuten villapaidan hiha antaa kädellesi mahdollisuuden mennä läpi, tai sukka venyy, jotta se voi mennä jalkaasi, Seibel sanoo. Siksi emättimen on mahdollista päästää vauva kulkemaan sen läpi ja myös majoittaa kumppani läheisyyttä varten. Vaihdevuosien jälkeen, kun estrogeenitasot laskevat, emättimen elastiset taitokset litistyvät ja kudokset kapenevat ja lyhenevät. Siksi vaihdevuosien jälkeen seuraava gynekologinen tenttisi tuntuu epämukavalta ja miksi seksi voi olla vähemmän miellyttävää.
Joten onko seksi vaihdevuosien jälkeen terve emättimelle?
Joo! Sukupuoli vaihdevuosien jälkeen on esimerkki sen käytöstä tai menettämisestä. Yhdyntä auttaa ylläpitämään emättimen kudoksen luonnollista leveyttä ja pituutta sekä auttaa ylläpitämään voitelua ja kosteutta, Seibel sanoo. Naisille, jotka pysyvät seksuaalisesti aktiivisina vaihdevuosien jälkeen, monet jatkavat tuskallisen seksin välttämistä edes ottamatta estrogeenia. Joten jos haluat pitää emättimesi onnellisena ja terveellisenä, hanki se!
Vaikuttaako vaihdevuodet sukupuoleen?
Voi kyllä. Joillekin naisille heidän sukupuolihalunsa kasvaa vaihdevuosien jälkeen. Tämä on ollut johtuu uudelle hormonitasapainolle ja myös, koska ei ole mitään mahdollisuutta tulla raskaaksi, naiset ovat kuin, tuo se! Mutta muille vaihdevuodet voivat heikentää libidoaan. Se ei ole täysin yllättävää, koska alempi estrogeenitaso voi tehdä seksistä epämukavaa tai tuskallista, mikä on valtava mielialan tappaja. Sen lisäksi, että et ole kovin seksikäs, mutta jos kumppanisi tuntuu vahingoittavan sinua joka kerta, kun harrastat seksiä, se voi vaikuttaa heidän omaan kiinnostukseensa seksiä kohtaan. Ja Seibelin mukaan, jos kumppanisi on mies, se voi jopa vaikuttaa hänen kykyyn saada erektio.
Hyvä uutinen on, että matala libido on hoidettavissa; ei kovin upea uutinen on, että monet naiset eivät kerro lääkäreilleen seksiongelmistaan. Joten jos sinulla on ongelmia emättimesi tai seksuaalisen halusi kanssa, muista ilmoittaa siitä terveydenhuollon tarjoajalle.
adamkaz / Getty Images
Vaikuttaako vaihdevuodet orgasmeihin?
Se voi. Mukaan Pohjois-Amerikan vaihdevuodet , vaihdevuosien hormonaaliset ja emättimen muutokset voivat vaikuttaa seksin nauttimiseen ja kykyyn saavuttaa orgasmi. Orgasmisi saattavat olla vähemmän voimakkaita, niiden saavuttaminen kestää kauemmin tai tapahtuu harvoin ollenkaan. Voi ei. Joten mitä voit tehdä saadaksesi takaisin suuren O: n? Mukaan Perhesuunnitteluyhdistys , voit tehdä muutamia asioita. Ensinnäkin säännöllisten lantionpohjan harjoitukset, kuten Kegels, voivat auttaa lisäämään emättimen tunnetta ja voimistamaan orgasmeja. Toinen vaihtoehto on käyttää masturbaatiota keinona löytää uudelleen haluamasi ja miten koskettaa, ilman paineita yrittää saavuttaa orgasmi kumppanin kanssa. Seksilelujen tuominen makuuhuoneesi lyömiseen voi auttaa ottamaan keskittymisen ja paineen pois tunkeutuvasta seksistä ja auttaa sinua tutkimaan uusia ja erilaisia tapoja löytää seksuaalinen tyydytys. Ja myös voitele se. On turvallista sanoa, että vaihdevuosien jälkeisen seksin tulisi aina sisältää paljon ja paljon voiteluaineita (etkö ole varma miten? Loimme kattavan oppaan kuinka voiteluaineita käytetään .).
Kirjoittanut Brianne Hogan.
Lue lisää:
Top Lady -hyväksytyt voiteluaineet, joten märät unesi voivat olla todellisuus
RC-värähtelevät pikkuhousut ovat kuinka kiireisiä naisia paranee paremmin
Paras parhaista: Nämä ovat seksileluja, joita tarvitset elämässäsi
Jaa Ystäviesi Kanssa:
