Sosiaalinen media on myrkyllistä myös poikien kehonkuvalle
Perfect Wave/Shutterstock
Vieritys sosiaalinen media näinä päivinä on maailman suurin aika. Tiedän, etten voi olla ainoa, joka kirjautuu suosikkialustalleni katsoakseen vain yhtä asiaa ja päätyy selaamaan tunnin ajan (heh, tai enemmän) ja selaamaan jotain täysin erilaista. Ja naisena ja äitinä minusta on aivan liian helppoa eksyä sosiaaliseen mediaan ja sitten alkaa pelata vertailupeliä. Toivon, että minulla olisi se auto. Kotini ei ole NIIN iso. Voisin tehdä hiuksilleni jotain erilaista. Minulla oli kolme lasta, enkä näytä SILLÄ.
osta vaippoja verkosta halvalla
Halusimmepa myöntää sen tai emme, sosiaalisen median ja näkemyksemme välillä on korrelaatio. Mitä enemmän otamme vastaan, sitä enemmän annamme itsellemme mahdollisuuden verrata itseämme näkemäänsä. Kuvat ja sisältö, joita saatamme ottaa vastaan inspiroituaksemme, toimivat usein päinvastoin.
Arvostelut sosiaalisessa mediassa ja kehonkuvassa
Amy Slater, apulaisprofessori Länsi-Englannin yliopistosta Bristolista, julkaisi vuonna 2017 tutkimuksen, jossa 160 naisopiskelijaa katsoi joko #fitspoa, itsemyötätuntoa tai näiden yhdistelmää, jotka kaikki olivat peräisin oikeilta Instagram-tileiltä. Ne, jotka katsoivat vain #fitspoa, saivat itsemyötätuntonsa huonommin , mutta ne, jotka katsoivat myötätuntoisia lainauksia (esim. Olet täydellinen sellaisena kuin olet), olivat mukavampia itseään kohtaan – ja he tunsivat paremmin kehonsa.
Tutkimuksessa, johon osallistui 227 naispuolista yliopisto-opiskelijaa, naiset kertoivat, että heillä on tapana vertailla omaa ulkonäköään negatiivisesti vertaisryhmäänsä ja julkkiksiin , mutta ei perheenjäsenten kanssa Facebookia selatessasi. Vertailuryhmä, jolla oli vahvin yhteys kehonkuvaongelmiin, olivat kaukaiset ikätoverit tai tuttavat.
Mutta sosiaalinen media voi olla myrkyllistä myös miehen vartalokuvalle
Kehokuvasta käytävää keskustelua ohjaavat usein naiset ja tutkimalla vaikutuksia myös naisiin. Mutta miksi? Emme varmasti ole ainoita, jotka rullaavat Instagramia. Ja jos puhumme fitsposta, näen ehdottomasti enemmän IG:n miehiä ajavan personal trainer -ohjelmaa kuin naiset. Joten olisi vain järkevää, että tämä on yhteistä kaikkialla. Ikävöi minua machismo-härkäpapujen kanssa; miehetkin välittävät siitä miltä he näyttävät. Ja he välittävät PALJON. Olen kirjaimellisesti menettänyt laskennan siitä, kuinka monta kertaa olen ollut miessukulaisen seurassa, joka selaili sosiaalista mediaa, kun he katsoivat minuun ja sanoivat jotain, että minun on mentävä kuntosalille. Myöskään syömishäiriöt ja mielenterveysongelmat eivät ole sukupuolen poissulkevia. Ne eivät ole vain naisten ongelmia. Mutta miehet ovat epätodennäköisempiä puhumaan asioistaan.
fisher price tärytuoli
- Tutkimus Psychology of Men & Masculinity -julkaisussa todettiin, että miehet, jotka katsoivat kuvia muista fyysisesti hyväkuntoisista miehistä, pitivät itseään vähemmän houkuttelevina, huonommassa kunnossa ja heikompina kuin miehet, jotka katsoivat neutraaleja kuvia miehistä.
- Viime vuosikymmeninä länsimaisen kulttuurin suosituissa medioissa kuvat miehistä ovat kasvaneet yhä laajemmiksi, hoikemmiksi ja lihaksikkaammiksi. Miehen vartalo on tullut näkyvämmäksi mainoksissa, 1980-luvulta lähtien pukeutumattomien miesten osuus on kasvanut jyrkästi, ja ihanteellisen ruumiin esitykset lasten toimintahahmoissa ovat kehittyneet lihaksikkaammiksi kuin suurimmatkin kehonrakentajat. Poikien tyytymättömyys kehoon on samaan aikaan lisääntynyt, ja tutkimukset ovat osoittaneet, että altistuminen äärimmäisen lihaksikkaan mallin kuville lisää nuorten miesten kehon tyytymättömyyttä ja lihasdysmorfiaa. — aappublications.org
Rehellisesti, riittääkö se koskaan?
Joten pohjimmiltaan, vaikka internet kertoo minulle, että minun täytyy pienentyä, miehiä painostetaan kasvamaan isoksi tai menemään kotiin. Kaukana ovat ajat, jolloin keskimääräinen kroppa oli tarpeeksi hyvä. Sosiaalinen media vaikuttaa myös miehen kehonkuvaan.
Ja kehon ulkopuolella miehet alkavat tuntea entistä enemmän painetta ihonhoitoon, hiustenlähtöön ja *kuiskaten* penikseen. Jotta voimme edes aloittaa näiden ongelmien korjaamista, meidän on käytävä avoimempia ja rehellisiä keskusteluja siitä, miten sosiaalinen media vaikuttaa meihin – jo nuoresta iästä alkaen. Ja mikä tärkeintä, meidän on lopetettava miesten häpeäminen, kun he puhuvat mielenterveysongelmista.
oviturvallisuus lapset
Vanhempana lasten sosiaalisen median pääsyn rajoittaminen voi auttaa hillitsemään joitain nuorilla pojilla ja tytöillä kehittyviä varhaisia kehonkuvaongelmia. Lapsesi ei menetä mitään, jos hän ei lataa TikTokia klo 12.
Ennen kaikkea mielestäni on tärkeää muistuttaa itseämme, miehiä tai naisia, että sosiaalisessa mediassa näkemämme kuvat eivät ole realistisia. Voimme olla terveitä, onnellisia ja kokonaisia näyttämättä sosiaalisen median uusimmalta trendikkäältä kouluttajalta.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
