Noroviruksen torjumiseksi on vain muutama tieteellisesti todistettu tapa
Michael Heim / EyeEm / Getty Images
Lapset pukeutuvat kaikenlaisista syistä, mutta pääasiallinen oksentelun syy sekä lapsilla että aikuisilla on norovirus. Voi, norovirus, kuinka me vanhemmat pelkäämme sinua niin. Vaikka valitan aina, kun lapseni sairastuvat (mikä on OMG, niin usein), ajat, jolloin ne tuovat vatsavirukset kotiin, ovat ehdottomasti pahin.
Sen lisäksi, kuinka kauheaa on nähdä lapsesi hallitsemattomasti oksentavan tai ripulia (joskus molempia samanaikaisesti, joten auta minua Jumala), noroviruksen ongelma on se, että sitä on melkein mahdotonta hillitä. Kun yksi lapsistani alkaa spewata, estän heti seuraavan viikon kalenteristamme, koska tiedän, että kaikki perheessämme - yksi kerrallaan - putoavat kauheaan vikaan.
vertaa Medela pumppuja
Tämän takia olen vuosien varrella yrittänyt todella kovasti oppia kaikkeni pahamaineisesta noroviruksesta toivoen, että pystyn jotenkin estämään perheeni putoamasta kuin domino rutosta. Ja minulla on ollut jonkin verran menestystä. No, ei paljon, mutta ehdottomasti joitain.
Voin sanoa varmasti, että olen oppinut paljon noroviruksen poistamisen taustalla olevasta tiedeestä. Ja tosiasia on, että siellä on paljon myyttejä siitä, miten estää sen leviäminen. Joten mielestäni saattaa olla hyödyllistä asettaa ennätys suoraan.
Aloitetaan selvästä. Aivan kuten epäilit, norovirus on äärimmäisen tarttuvaa tarttuvaa, enemmän kuin useimpia viruksia. Kuten New Yorkin ajat huomauttaa äskettäisessä, erittäin informatiivisessa artikkelissa artikla Viruksen suhteen jonkun saaminen sairaaksi vie vain 20 noroviruksen partikkelia, ja vain yksi ruokalusikallinen puke sisältää 15 miljoonaa virusta. Pyhä jysäys.
Ei vain sitä, mutta tavarat ovat todella kestäviä ja voivat elää pinnoilla jopa 42 päivää. Tämä on järkevää, koska olen varma, että olet kokenut aikoja, jolloin yksi henkilö talossasi sairastui, mutta muut ihmiset näyttivät saavan sen kiinni vasta monta päivää tai jopa viikkoa myöhemmin.
OK, niin mitä voit tehdä tappamaan nuo mofot, ja miten sinun pitäisi mennä siihen?
Täällä kaikki väärät tiedot palavat. Pohjimmiltaan on vain muutama tieteellisesti todistettu menetelmä bakteerien tappamiseksi ja pidättämiseksi - ja monia täysin valmistettuja, todistamattomia menetelmiä. Huokaus .
Hajotetaan se.
Pese pirun kätesi
Käsien pesu - ja mikä tahansa kehon osa, joka joutuu kosketuksiin noroviruksen kanssa - on tässä kyllä-luettelossa. Pese kätesi saippualla joka kerta, kun käytät kylpyhuonetta tai puhdistat jonkun oksennuksen. Mene niihin rystyihin ja sormien alle kynsiin.
Älä kuitenkaan luota käsinpuhdistusaineeseen. Se paska tulee Älä tee mitään norovirukselle, valitettavasti.
Pyyhi valkaisuainetta
Toisin kuin yleisesti uskotaan, Lysol ja jopa Clorox-pyyhkeet eivät tappaa norovirusta. Eräänlainen järkyttävä, eikö?
Kuten Ajat huomauttaa, että on vain kaksi puhdistusainetta, jotka todella tappavat nämä paskiaiset: valkaisuainetta ja vetyperoksidia. On suositeltavaa sekoittaa noin kuppi valkaisuainetta gallonaan vettä ja päästä sitten pyyhkimään pintoja. Jätä valkaisuaineliuosta näille pinnoille vähintään 5-10 minuutiksi, jotta sille jää aikaa työskennellä.
Voi, ja puhdista kaikki pirun pinnat, mukaan lukien wc-huuhtelulaite ja valokytkin - melkein missä tahansa barf on laskeutunut. Muista myös, että norovirus on ilmassa (anteeksi), joten valkaise kaikki pinnat 25 jalan säteellä.
Karanteeni!
Tämä on minun vaikein saavuttaa, erityisesti yhden kylpyhuoneen perhekodin ja lasten kanssa, jotka kieltäytyvät karanteenista. Mutta todellakin, paras veto on saada poimijasi oma baaritila (errr, kylpyhuone) ja pitää heidät kaukana muista. Muista myös, että sairas henkilö on tarttuvaa useita päiviä sen jälkeen.
Älä häiritse omenaviinietikkaa (ACV) tai rypälemehua
Jokainen, joka on yrittänyt taistella hyvässä taistelussa noroviruksen kanssa, on löytänyt Internetistä miljoonan artikkelin siitä, kuinka ACV: n tai rypälemehun kuluttaminen heti, kun virus osuu taloon, voi muuttaa kehosi pH: ta, jotta siitä ei aiheutuisi norovirusvirusta.
Olen ehdottomasti kokeillut näitä ja ajatellut, että ehkä ne toimivat. Mutta CDC: n tohtori Mary Wikswon mukaan se oli todennäköisesti mielikuvituksessani. (N) orovirus kasvaa ohutsuolessa, joten vatsaympäristön muuttaminen ei todellakaan tee sinulle paljon hyvää, hän kertoi Ajat .
Koko asia kuulostaa täysin hämmentävältä ja uuvuttavalta, vai mitä? Joo, ajat, jotka olen todella yrittänyt parhaani mukaan sisältää norovirusta, olivat luultavasti yhtä aikaa vieviä ja hankalia kuin itse kärsinyt viruksen kautta. Ja menestysprosenttini ei ollut aivan tähtitieteellinen. Luulen, että olen pitänyt sen vain yhdellä perheenjäsenellä vain noin 30% ajasta, ja se on saattanut olla vain tyhmää onnea.
Silti se on ehdottomasti laukauksen arvoinen, eikö?
Hyvä uutinen on, että vaikka norovirus on uskomattoman inhottava häiriö, se on yleensä lyhytaikainen virus, kun se osuu sinuun, ja suurin osa meistä tuntuu paremmalta 24-48 tunnissa. Ja ellei sinulla ole heikentynyttä immuunijärjestelmää tai vaarallisesti kuivunut, se ei vahingoita sinua kauheasti.
Kokeile siis ehdottomasti näitä toimenpiteitä noroviruksen ilkeän leviämisen minimoimiseksi pitäytymällä asioissa, joiden on osoitettu toimivan todella. Ja sitten ristitä sormesi ja varpaasi, perheesi menee irti, eikä kaikki pukkaa seuraavaa viikkoa varten.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
