Päivitä kauneusrutiini parhailla eteerisillä öljyillä kaikkiin ihonhoitotarpeisiin
Jos haluat päivittää kauneusrutiiniasi, eteeriset öljyt ovat loistava tapa tehdä se. On olemassa erilaisia öljyjä, jotka voivat vastata kaikkiin ihonhoitotarpeisiisi. Jos esimerkiksi haluat vähentää ryppyjä, ruusunmarjaöljy on loistava vaihtoehto. Tämä öljy sisältää runsaasti antioksidantteja ja voi auttaa korjaamaan vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita. Jos kamppailet aknen kanssa, teepuuöljy on hyvä valinta. Tällä öljyllä on antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään näppylöiden kokoa ja punoitusta. Ja jos haluat vain ravita ja kosteuttaa ihoasi, jojobaöljy on loistava vaihtoehto. Tämä öljy on samanlainen kuin ihomme tuottama tali, joten se voi auttaa tasapainottamaan öljyntuotantoa. Huolimatta ihonhoitotarpeistasi, löytyy eteerinen öljy, joka voi auttaa. Joten miksi et kokeilisi heitä?
Päivitetty 26.1.2023 4 minuutin luku
Miksi sinun pitäisi lisätä eteerisiä öljyjä ihonhoitorutiiniin
Eteeriset öljyt (EO) ovat erittäin väkeviä kasviuutteita, jotka saadaan puunkuoresta ja hartseista, juurista, lehdistä, varresta, kukista, hedelmistä, pähkinöistä ja siemenistä.
eteeristen öljyjen hinta
Ne kuljettavat mukanaan kasvin olemusta ja parantavia ominaisuuksia lukuisten aktiivisten yhdisteiden kautta, joita löytyy vain yhdestä öljypisarasta.
Näiden öljyjen terapeuttista käyttöä kutsutaan aromaterapiaksi.
Aromaterapiaa voidaan soveltaa ihotautiin tiettyjen ihosairauksien, kuten ihottuman ja ekseeman, hoidossa.
Jos sinulla on tällä hetkellä näitä sairauksia, on hyvä idea keskustella ihotautilääkärin kanssa ennen minkään EO:n paikallista käyttöä.
EO:iden käyttö ihonhoitotuotteissa ei kuitenkaan ole mitään uutta.
Huomaat, että monet suosikkituotteesi sisältävät ainakin joitain kasviuutteita, muodossa tai toisessa.
Tämä koskee erityisesti luonnollisia ihonhoitotuotteita, jotka eivät sisällä haitallisia ja myrkyllisiä kemikaaleja ja aineita, joista on usein enemmän haittaa kuin hyötyä.
EO:ita löytyy yleisesti ihonhoitotuotteista, koska ne ovat tehokkaita ja toimivat eri ihotyypeille.
Tutkimukset osoittavat, että monet EO:n aktiivisista yhdisteistä voivat auttaa lisäämään nuorekkuutta, torjumaan infektioita ja puhdistamaan syvästi ihon yläkerroksia.
Monet EO:t on todettu hyödyllisiksi torjumaan stressiä ja ahdistusta, lisäämään syvää, palauttavaa unta, tasapainottamaan hormoneja ja torjumaan tulehdusta, jotka kaikki edistävät kiihtyvyyttä ja ennenaikaista ikääntymistä.
Mielen ja ihon välinen yhteys on todellinen – käytät hallitsevia ajatuksiasi, tunteitasi ja tunnelmia kasvoillesi.
Käytät myös sitä, mitä syöt, nielet ja altistat itsesi ihollasi.
Kun olet lukenut tämän artikkelin, tiedät enemmän oman ihonhoitorutiinisi päivittämisestä lisäämällä omia öljyjäsi yksilöllisten tarpeidesi mukaan.
Miten EO:t parantavat ihoa
Mikä on ihmiskehon suurin ulkoinen elin?
Iho.
Siinä on kolme pääkerrosta:
- Epidermis -Tämä on ihon ohuin kerros ja sitä pidetään osana immuunijärjestelmää. Sellaisenaan orvaskesi suojaa meitä mahdollisesti haitallisilta bakteereilta ja muilta hyökkääjiltä.
- Dermis -Tämä on paksuin kerros ja se sisältää imusuonet, karvatupet, huokoset, talirauhaset (öljyä tuottavat) rauhaset, hikirauhaset, verta, sidekudosta, kollageenia ja elastiinia.
- Hypodermis (ihonalainen rasva) -Viimeinen kerros on suojakerros, joka säätelee ihon lämpötilaa ja kuljettaa verta ja imunestettä. Suurin osa sidekudoksesta löytyy myös täältä.
Kasvojen herkkä iho sisältää satoja miljoonia ihosoluja ja bakteereja, jotka luovat synergististä tanssia ja virtausta.
Kun ihosi on epätasapainossa, ihosi ilmoittaa siitä näyttämällä epäpuhtauksia, näppylöitä, kuivaa ihoa, epätasaista ihon sävyä, ihottumaa jne.
EO:t voivat olla suhteellisen pieniriskinen tapa korjata tällainen epätasapaino.
Kuinka tietyt EO:t voivat vaikuttaa ihoasi:
- Antiseptinen ominaisuuksiavoi auttaa puhdistamaan ihosi syvästi, jotta hehkusi pysyy kirkkaana.
- Antibakteeriset ominaisuudetvoi auttaa pitämään ihoinfektiot, ihottumat ja tulehdukset loitolla.
- Anti-inflammatoriset ominaisuudetvoi rauhoittaa punoitusta, turvotusta ja epäpuhtauksia.
- Verenkiertoa aktivoivat vaikutuksetauttaa lisäämään kasvojen verenkiertoa ja happea, jotta ne voivat korjata ja uusiutua itsestään.
- Korkea antioksidanttiprofiiliauttaa ihoasi taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan, joiden tiedetään nopeuttavan ikääntymisprosessia.
- Rauhoittavat vaikutuksetei vain rauhoittaa tulehtunutta tai ärtynyttä ihoa, vaan se voi myös auttaa tasapainottamaan mielialaasi ja alentamaan stressihormonitasoja, jotka edistävät ihon laatua ja hehkua.
Seuraavat EO:t sisältävät kaikki tai osan näistä hyödyllisistä vaikutuksista.
Parhaat eteeriset öljyt kuivalle iholle
Kuiva iho voi johtua sään muutoksista, talirauhasten vajaatoiminnasta tai jopa hormoneista.
Seuraavilla EO:illa tiedetään olevan ihoa ravitseva vaikutus.
Voit lisätä muutaman tipan päivittäiseen kosteusvoiteeseesi tai laimentaa niitä kantajaöljyllä, kuten kookosöljyllä tai jojobaöljyllä:
- Geranium öljy
- Clary salviaöljy
- Laventeliöljy
- Teepuuöljy – On tehokas antiseptinen aine, jonka tiedetään estävän bakteeri-infektioita ja kertymistä.
- Sitruunaöljy – Tällä voimakkaalla sitrusöljyllä voi olla kirkastava vaikutus ja se on täynnä ravitsevia antioksidantteja, mutta varo, että sitruunaöljy voi olla fototoksinen, mikä tarkoittaa, että voit kohdata reaktion tai pigmentin, jos altistut suoralle auringonvalolle. On parasta levittää kaikkia sitrusöljyjä yöllä ja välttää auringonottoa.
- Sitruunaruoho
- Porkkanan siemenöljy
- Frankincense öljy
- Etsi sertifioituja luomuterapeuttisia eteerisiä öljyjä.
Parhaat eteeriset öljyt rasvaiselle iholle
Rasvainen iho on seurausta talirauhasten liiallisesta toiminnasta.
Tämä voi johtua sään muutoksista, kuten lisääntyneestä kosteudesta tai hormoneista.
Näitä EO:ita voidaan käyttää säännöllisesti vähentämään öljyntuotantoa:
Parhaat eteeriset öljyt herkälle iholle
Jos olet altis ihoärsytyksille tai reaktioille, kun käytät paikallisesti kaikenlaista kauneudenhoitoainetta, tee laastari käsivarrelle ja odota 48 tuntia ennen kuin levität sen kasvoille.
Jos reaktiota ei tapahdu, voit jatkaa näillä hellävaraisilla eteerisillä öljyillä:
Parhaat eteeriset öljyt akneen taipuvaiselle iholle
Jos olet altis epäpuhtauksille ja näppyille, tavoitteesi tulisi olla ihosi puhtaana bakteereista ja ylimääräisistä öljyistä.
Nämä kolme öljyä voivat auttaa:
ghetto pojan nimi
Parhaat eteeriset öljyt pigmentaatioon
Hyperpigmentaatiota voi esiintyä auringonpilkkujen, ikäpisteiden ja aknen arpeutumisen seurauksena.
Nämä öljyt voivat auttaa:
Parhaat eteeriset öljyt ryppyille
Ikääntyminen on seurausta elastisuuden menetyksestä, kulumisesta, oksidatiivisesta stressistä sekä ihokerrosten ja kehon tulehduksesta.
Öljyt, jotka sisältävät anti-inflammatorisia ominaisuuksia, voivat auttaa vähentämään juonteita ja ryppyjä taistelemalla vapaita radikaaleja vastaan:
Älä unohda – EO:t ovat erittäin keskittyneitä ja tehokkaita!
Pienellä pääsee pitkälle.
Laimenna aina kantajaöljyllä, lotionilla tai kosteusvoiteella ennen kuin levität sitä suoraan iholle.
Joitakin suosittuja kantajaöljyjä ovat kookosöljy, jojobaöljy ja arganöljy.
Levitä kasvoillesi vain 1 tippa tiettyä öljyä kerrallaan.
Muista valomyrkylliset öljyt, kuten sitruuna, greippi ja appelsiini. Käytä niitä varoen ja varoen.
Jos havaitset haittavaikutuksia, lopeta käyttö välittömästi.
Kuinka valita oikeat korkealaatuiset EO:t ihonhoitoon
Markkinoilla on monia EO-merkkejä, mutta valitettavasti useimmat niistä ovat joko väärennettyjä tai laimennettuja.
Et halua levittää epäpuhtaita öljyjä kasvoillesi, sillä niillä voi olla päinvastainen haluttu vaikutus.
Ainoastaan ihollesi levitettävien EO:iden tulee olla parasta ja laadukkainta, ja niiden on valmistanut luotettavia ja hyvämaineisia tuotteitaan tukevia yrityksiä.
Tässä on 7 varmaa vaihetta, joiden avulla voit valita ihollesi sopivat öljyt:
Jaa Ystäviesi Kanssa:
