Miksi äidit ovat niin vihaisia ​​koko ajan?

Äitiys
Äitiys ja viha - mikä on todellinen syy?

Maskot / Getty Images

Voit tuntea sen hiipyvän ylös jaloistasi. Joku jättää kenkänsä käytävään, ja sinä melkein kompastut niiden yli, kun kuljettaa pyykkikoria pesukoneeseen. Toinen unohti huuhdella wc JÄLLEEN. Tämä tunne on nyt polvillasi. Alat hauduttaa. Laskulla, jonka unohdit maksaa, on viivästysmaksu. Kotitehtävät jätettiin tiskille ja bussi vain veti pois. Huulet ovat puristettu. Hengittää , kerrot itsellesi. Hengittää.

Sitten myöhemmin illalla valmistat illallista jo vihaisena, tietäen, että he tarttuvat tekemäsi tuotteisiin, ja sinua ammutaan selkään nerf-aseella.

Räjähdät. Heität lastasi pesualtaaseen, repit nerf-aseen poikasi käsistä ja tunnet kuumien liekkien ulos silmistäsi.

Sitten näet hänen upposi olkapäät. Hän slinks pois, ihmettelen, miksi äiti ei voi vain olla hauskaa joskus.

Muistan kasvanut ja nähnyt äitini kiehuvan. Turhauttava ja turhauttava turhautuminen, koska sitä ei koskaan tehty - häntä ei koskaan tehty. Ja sitten hän lopuksi napsahtaa. Yli kasa likaisia ​​pyykkejä. Tai tuhlaama illallinen, jota kieltäydyimme syömästä. Mikä oli iso juttu? Luulisin. En ymmärtänyt, miksi hän välitti niin paljon, onko sängyt tehty ennen kuin lähdimme talosta vai keittiö oli puhdas. Mutta pyhä paska, saanko sen koskaan nyt.

Oletko koskaan miettinyt, miksi niin monet meistä äideistä ovat vihaisia? Miksi isä voi ryöstää pitkän työpäivän jälkeen ja olla iloinen ja hauska ja heittää heidät ilmaan ja kaikki mitä voit ajatella on, älä ryntää niitä! Se on melkein nukkumaanmenoaika! Miksi se vaivaa meitä niin pirun, että vaikka kukaan käy kutitustaistelua tai pelaa saalista tekemällä iloisia lapsuuden muistoja, ettei kukaan koskaan ripustaa heidän kummajaisen takkinsa? Tai laittaa kenkänsä päällä kenkäteline?

Se on pieniä rikkomuksia - pieniä pieniä hetkiä koko päivän, jotka vaikuttavat henkilökohtaisilta lieviltä, ​​loukkaavilta ja rakentavat ja rakentavat, kunnes tulivuori räjähtää. Tiedän, miksi äitini menetti sen aika ajoin, koska teen sen nytkin. Miksi olemme niin raivoissaan?

No, tässä on totuus: koska tämä tunne tulee loukkaantuneesta paikasta.

Tiesitkö tämän vihasta? Että se on itse asiassa merkki jostakin muusta? Mukaan Psykologia tänään , viha ei ole melkein koskaan ensisijainen tunne. Artikkelissa selitetään, että tällä tunteella on usein erilaiset ensisijaiset tunteet, kuten muun muassa tunne, että sitä ei oteta huomioon, merkityksetön, devalvoitu ja voimaton.

Eikö sillä ole niin paljon järkeä? Koska tunnemme itsemme arvostamattomiksi, huomiotta jätetyiksi ja rehellisesti sanottuna näkymättömiksi, me lopulta sylkemme tulta rakkaitamme kohtaan.

Pyrin joka päivä pitämään taloni etäesitettävissä ulkomaailmalle, valmistamaan terveellisiä aterioita kehomme polttoaineeksi ja pesemään, kuivattamaan ja ripustamaan kaikkien vaatteet, jotta he kaikki voivat pukeutua aamulla. Puhdistan wc: t ja taitan peitot ja imuroit matot. Muistutan heitä tekemään läksyt ja pesemään ruumiinsa ( kaikki heidän ruumiinsa) , ja jakaa heidän sisarustensa kanssa.

Joten kun rakastamani ihmiset - ihmiset, joiden vuoksi teen kaiken tämän - kävelevät taloon ja pudottavat paskansa suoraan ovelle eivätkä laita mitään pois, tai jättävät keittiöön sotkua minun siivoamaan jälkeen tarttumalla tekemäni ateriaan, joka maistui kamalalta, tai jätän kasa likaisia ​​vaatteita ja Twix-kääreitä kaikkialle huoneisiinsa, olen vihainen .Mutta totuus on, että tunnen kokonaisen jonon muita asioita.

Ja tässä on seuraava osa - tärkeä osa - en halua räjähtää perheeni kanssa enempää kuin he haluavat minun räjähtävän heidän päälleen. Joten, niin paljon kuin heidän onkin nousta sisään ja tehdä oma osuutensa, minun on kommunikoida. Tarkoitan tarpeitani, jotta en tunne olevani devalvoitu omassa kodissani. Välttääksesi passiivisen aggressiivisuuden ja odottaen heidän lukevan mieleni.

Koska kukaan ei ansaitse asua vihan talossa - ei he eivätkä minä.

Kun tunnen sen hiipivän nilkkojen ympärillä, minun on puututtava syyyn. Ja jos en, ja se kulkee kehoni yläpuolelle, vaikka se joutuisi harteilleni ja tunnen, että leukani alkaa puristua, yleensä ei ole liian myöhäistä.

Tällä hetkellä keskustelen itseni kanssa. Ainakin yhtä tarpeistani ei täytetä. Ja ehkä kukaan ei voi tehdä asialle mitään - elämässä on varmasti hetkiä, jolloin puoliso on hukkua töissä tai lapset ovat sairaita ja äidin on kannettava koko taakka. Nämä ovat imevät hetket, kun vain sitruunoiden elämä antaa sinulle tuohon aikaan.

Mutta useammin niin ei, voin tehdä jotain vihassani. Voin kävellä tai mennä hiljaiseen huoneeseen, hengittää muutaman kerran ja selvittää, mitä helvettiä tapahtuu. Minun täytyy kaivaa vihan alle ja löytää syy - olenko väsynyt? Olenko hukkua? Onko lautasellani liikaa? Laskevatko lapset vastuunsa? Minun on selvitettävä, mikä saa minut vihaiseksi tuossa hetkessä, ja sitten käsittelemään, kuinka käsitellä sitä.

Se ei ole huijauskestävä tapa estää vihaisia ​​purkauksia. Meidän on annettava itsellemme jonkin verran armoa ja hyväksyttävä, että jokaisella on huono päivä silloin tällöin, ja meille annetaan anteeksi. Mutta jos löydät itsesi usein turhautuneeksi - tuntuu siltä matalalta, kiihtyvältä vihalta, joka saa sinut sylkemään tulta sukan löytämisen takia olohuoneen sohvalle tai kun lapset eivät lataaneet astianpesukonetta kuten pyysit - se voi auttaa astumaan taaksepäin ja mieti mitä todella tapahtuu. Ja jos pystyt arvioimaan alkuperäisen tunteen - että ehkä tunnet itsesi arvostamattomaksi tai suorastaan ​​näkymättömäksi, tai ehkä tarvitset epätoivoisesti lepoa tai ylittääksesi osan tai kaksi kalenteristasi - sinulla on sanoja, jotka voit ottaa perheellesi kommunikoida miltä sinusta tuntuu.

vaippojen hintojen vertailu

Tiedät, että jos lapsesi tai puolisosi tuntuisi näkymättömiltä tai itsestäänselvyydeltä, uupuneilta tai hukkuneilta, ottaisi mukaan hoitamaan heitä. Vakuutat heille, että heitä arvostetaan ja heitä arvostetaan. Entä sinä? Etkö ansaitse samaa?

Jaa Ystäviesi Kanssa: