Miksi kieltäydyn ehdottomasti tekemästä uudenvuodenlupauksia
IyaForbes/Getty
Tein tapana tehdä uudenvuodenlupauksia joka vuosi, ja arvatkaa mitä? En koskaan tehnyt niitä. Eli ei edes viikkoon.
Tuntui kuin olisin ajatellut, että minun oli tehtävä ne, koska se oli tehtävä. Tiedätkö, koko uuden vuoden, new me -puhuminen voi olla tarttuvaa – mutta monet meistä eivät noudata asiaa, joten olemme vihaisia itsellemme.
Lopetin näiden päätöslauselmien asettamisen itselleni kun lapseni olivat pieniä; yhtäkkiä ne eivät merkinneet minulle mitään. Mutta enemmänkin, tajusin, että jos jotain todella haluaisin tehdä elämässäni, voin valita milloin tahansa tehdä se.
Se poisti paineen odottaa, kunnes joku päivä vuodesta yrittää muuttua ja tulla epärealistiseksi versioksi itsestäni.
Mutta tiedätkö mitä muuta tapahtui? Minusta tuli paljon tuottavampi työskennellä itseni ja potkimistottumusten kanssa, joista halusin luopua, kun haihdutin sitä vähän kerrallaan.
minä alkoi juosta syksyllä jotain, jonka olisin aina halunnut tehdä.
Sitten tuli kesä, jolloin opin ompelemaan ja neulomaan.
Mikään näistä ei ollut uudenvuodenlupauksia, mutta ne kaikki ovat olleet asioita, joita olen halunnut tehdä itselleni.
sekoitetut mustien poikien nimet
Mitä vanhemmaksi tulen, sitä enemmän ymmärrän, että sinun on odotettava, kunnes olet valmis tehdä jotain tai et vain tee sitä riippumatta siitä, asetitko tarkoituksen tai et. Valmius on avain todellisten muutosten tekemiseen – ei tiettyyn päivämäärään kalenterissa.
Olisin voinut tehdä tämän pitkän listan asioista, joita halusin kokeilla, ja jättää ne seuraavaan uuteen vuoteen, mutta pelkkä ajatus yrittää muuttaa niin paljon yksinkertaisesti siksi, että kalenteri muuttuu, väsyttää minua.
Talvi on aikaa, jolloin olen hyvin motivoitumaton. Syö kuukauden verran joulukeksejä ja ostan itseni unohduksiin, enkä koskaan aio aloittaa jotain uutta tai luopua jostain, mikä ei ehkä ole minulle niin hienoa. Varaudun epäonnistumiseen, jos yritän, ja tiedän sen.
Suuren loman jälkeen ei ole muutosten aika. Ellei tietenkään työskentele paremmin paineen alla ja tunnet itsesi motivoituneeksi kalkkunan, tatereiden ja liian tiukoilta tuntuvien housujen jälkeen.
Yritän sanoa seuraavaa: Ota pois paine yrittäessäsi tehdä uudenvuodenlupauksia, jos se ei ole sinun juttusi. Usein se tuntuu työläältä. Olemme todella hyviä muutoksien suhteen muutaman viikon ajan, jonka jälkeen hiljennämme. Jäljelle on jäänyt syyllisyyskrapula, joka hautoo itseämme, koska emme pysty edes pitämään kiinni ratkaisusta.
Ensi silmäyksellä näyttää päinvastaiselta, varsinkin jos olet tottunut asettamaan tavoitteita uudelle vuodelle – mutta lupauksistani luopuminen oli parasta, mitä olisin voinut tehdä itsekehitykseni hyväksi.
keppi vs abiie
Sen sijaan, että odotat tammikuun 1. päivään, tee jotain tai lopeta jotain, kun olet valmis. Voit asettaa päivämäärän tai aloittaa alusta. Ei sillä ole väliä mikä päivä vuodesta on. Me kaikki tiedämme, että aika kuluu joka tapauksessa.
Tämä on PSA:si, joka luopuu noista päätöksistä, jos ne eivät auta sinua. Kotoisin henkilöltä, joka on kamppaillut sen kanssa vuosia, suosittelen sitä lämpimästi.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
