Joten olet saanut kipeä, halkeillut nännit imetyksestä (oi!) - Tässä on mitä tehdä

Kuvaaja Mehmet Turgut Kirkgoz Pexelsiltä

Haluatko parantaa imetyskokemustasi ja rakentaa paremman siteen vauvasi kanssa? Saimme sinut, äiti. Lue artikkelimme imetysasennot , vauvan juurtumisrefleksi , miten avata maitokanavat , miten lisätä maitotarjontaa auttaa sinua ohjaamaan tämän kokemuksen läpi.

Ennen saada lapsi , kuulet paljon siitä, kuinka hyvä imetys on pienelle enkelillesi - ja se on totta. Kuulet myös, kuinka se on sidoskokemus sinun ja vauvan välillä. Faktat! Mutta mitä et ehkä kuule melkein yhtä paljon, on se, että monille meistä imetys voi olla ... epämukavaa. Tai ainakin, kunnes selvität kaiken. Siihen asti olet todennäköisesti hakemassa Googlea siitä, miten käsitellä kipeitä nännejä, kuten kukaan ei ole. Älä huoli; olemme täällä auttamassa.

naisten yksitavuisia nimiä

On järkevää, että sinulla on hieman arkuus, kun aloitat imetyksen. Se on ulkomainen kokemus , ja kehosi on sopeuduttava. Jotkut meistä kärsivät kuitenkin enemmän kuin pinnallista kipua imetyksen aikana (lue: se sattuu paljon ), mikä on tyypillisesti merkki siitä, että vauvan salpa, asentoon tai imemistä on muutettava.

Koska kipeät nännit eivät ole hauskaa, käydään läpi joitakin tapoja, joilla voit auttaa omasi parantumaan ja palauttaa imetys sen kauniin sidoskokemuksen vuoksi.

kaavaannostelijan matka

Kuinka voin estää nännieni kipeyden?

Jos olet täällä, koska olet nänni-kipu-helvetissä, haluat tietysti jonkin verran kipua nänni helpotusta ASAP. Valitettavasti emme voi kertoa nopeinta tapaa parantaa kipeät nännit epäilemättä, koska kaikki rinnat ovat erilaiset. Mikä toimii parhaiten jollekin muulle, ei välttämättä toimi yhtä nopeasti sinulle ja päinvastoin. Parasta on kokeilla erilaisia ​​korjaustoimenpiteitä saadaksesi selville, mikä tarjoaa sinulle suurimman (ja nopeimman) helpotuksen. Tätä varten tässä on muutama suositus:

• Lääketieteellinen, yleiskäyttöinen nänni voide : Olisit yllättynyt, kuinka paljon helpotusta herneen kokoinen pisara ultrapuhdasta modifioitua lanoliinia voi tarjota! Tällainen imetyksen kannalta turvalliset pehmittimet luo kosteussulku, joka hidastaa sisäistä kosteuden menetystä. Ne edistävät myös paranemista ilman rupin muodostumista.
• Rintamaito : Jos sinulla ei ole HPA-lanoliinia tai sen kaltaisia ​​tykkää, napauta vähän rintamaitoa nänneillesi ja anna sen kuivua. Äidin äidinmaidolla on luonnollisia parantavia ominaisuuksia.
• Pakkaus : Nänneihin kiinnitetty kylmä tai lämmin pakkaus voi auttaa vähentämään kipua. Yritä jättää se noin 10 minuutiksi ennen imetystä tai sen jälkeen.
• Hydrogeelityynyt : Tarvitsetko välitöntä helpotusta? Nämä tyynyt kiinnittyvät suoraan ihoon muodostaen suojaavan (ja viilentävän!) Tyynyn. Koska ne pitävät ihon sileänä ja kosteutettuna, ne tukevat paranemista.
• Rintojen kuoret : Jokainen, joka on koskaan kärsinyt kipeistä, murtuneista nänneistä, tietää pelkän tuskan siitä, että hänen on sitten käytettävä vaatteita. Jopa pieni harja rintaliiveistä voi olla tuskallista. Anna rintojen kuoret. Nämä pienet avustajat muodostavat kuoren nännien päälle, mikä estää vaatteita harjaamasta niitä vastaan.
• Tuore imetystyynyt : Imetystyynyt ovat jumalatar, kun imetät, koska ne piilottavat äidinmaidon vuotamisen aikana. Et kuitenkaan halua jättää nänniisi istumaan kosteita tyynyjä, jotka voivat estää niitä parantumasta. Valitse tyylit, jotka ovat 100 prosenttia puuvillaa, ja vaihda niitä usein.
• Alkaen vähemmän kipeältä puolelta : Kun aloitat ruokailuharjoituksen ensimmäisen kerran, vauva syö todennäköisesti mielihyvin. Joten, aloita siitä, kumpi rinta on vähemmän kipeä. Ruokinnan puolivälissä, kun vaihdat sivua, pieni söpöläinensi on hidastunut ja imee todennäköisemmin pehmeämpää.

Kuinka estän nänniäni tulehtumasta?

Ihannetapauksessa haluat lopettaa imetyksen kipu pois pass. Kipeiden nännien ehkäiseminen vaatii hieman enemmän suunnittelua etukäteen, mutta se on helvetti paljon vähemmän tuskallista kuin imetys yrittäen parantaa halkeilevia nännejä. Estä kipeät nännit kokeilemalla:

• Hyvä salpa : Jos vauva ei saa tarpeeksi rintakudosta kun ne lukkiutuvat , se voi johtaa haalistuneisiin tai puristuneisiin nänneihin. Mikä sattui, kuten luultavasti päätitte. Joten, ennen kuin tuot rintasi vauvan suuhun, varmista, että heidän suu on auki erittäin leveä. Tarkista myös, onko heidän kielensä tukossa ja eteenpäin suussa.
• Ruokinta usein : Nälkäisempi vauva on, sitä todennäköisemmin he imevät aggressiivisemmin - mikä voi olla merkittävä syyllinen murtuneiden nännien suhteen. Jos syöt vauvaa useammin, hän imee pehmeämmin. Ah, helpotus!
• Asennon säätäminen : Hoitoasentojen vaihtelu voi auttaa sinua löytämään asennon, joka auttaa parhaiten vauvaa muodostamaan oikean salvan.
• Tarkistetaan kieliside : Nännikipusi voi olla fysiologinen ongelma. Vauva, jolla on rajoitettu frenulum tai kieliside, ei välttämättä pysty saamaan hyvää salpaa. Jos lapsesi kielen pää vaikuttaa sydämenmuotoiselta, heillä voi olla tämä tila (johon teknisesti viitataan ankyloglossia ). Onneksi se voidaan korjata yksinkertaisella toimistomenettelyllä, joten muista mainita huolenaihe pediatrille.
• Imun rikkominen : Jos aloitat ruokinnan ja se tuntuu tuskalliselta tai tunnet jonkun olevan poissa, voit aina rikkoa imun ja aloittaa alusta. Tätä varten sinun tarvitsee vain liu'uttaa sormesi varovasti vauvan suun puolelle. Ota tuo sormi ja siirrä sitä ikenien väliin painaaksesi sitä varovasti rintasi ihoa vasten. Tunnet vapautuksen, kun salvan imu on rikki.
• Ruuhkautumisen vähentäminen : Kun kehosi sopeutuu edelleen imetykseen ja menet liian pitkään ruokinnan välillä, rinnat voivat jumittua. Paitsi että tämä voi olla tuskallista, se voi myös estää vauvaa tarttumasta kunnolla. Tämän ongelman lievittämiseksi voit kokeilla märkäpyyhekompressoria pesualtaan päällä tai hieroa rintoja varovasti suihkussa. Voit myös käyttää rintapumppua ylimääräisen maidon ilmaisemiseen (ja varastointiin).

Onko muusta syystä nännini kipeä?

Tavallisten epäiltyjen, kuten huonon salvan, ulkopuolella voi olla muita syitä nännikipuun imetyksen aikana. Jos koet polttamisen tai pistämisen, joka ylläpitää voimakkuutta koko ruokinnan ajan, sinulla voi olla hiiva-infektio. Tunnetaan myös nimellä kandidiaasi, tämä infektio kasvaa pimeissä, kosteissa paikoissa. Varmista, että nännit ovat alttiina ilmalle syöttöjen välillä tämän estämiseksi. Sammas , jonka olet todennäköisesti kuullut toisen äidin mainitsevan jossain vaiheessa, on eräänlainen hiiva-infektio, joka on yleinen imettäville naisille. Jos epäilet, että sinulla on sammas, lääkärin tulee nähdä sinut ja vauva.

Jos rintasi tuntuu arkaluonteiselta, kosketukseltaan lämpimältä, punaiselta ja sakeutumiselta tai kertakäyttöltä, saatat olla tekemisissä utaretulehduksen kanssa. Tämä tulehdus johtuu yleensä rintojen loukkuun jääneestä maidosta, mutta se voi johtua myös tukkeutuneesta maitokanavasta tai bakteereista, jotka pääsevät rintaan. Koska utaretulehdus voi johtaa infektioon, ota aina yhteys lääkäriisi, jos epäilet, että sinulla saattaa olla sitä.

Kuinka kauan kestää, että nännit lakkaavat loukkaantumasta?

Koska jokainen nainen ja hänen rintansa ovat erilaiset, on mahdotonta antaa tarkkaa aikataulua. Synnytyksen jälkeen kaikkialla on vähän kipua, mukaan lukien nännit.

Jos kuitenkin nännikipu imetyksen aikana kestää yli viikon ja / tai siihen liittyy aktiivista verenvuotoa, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan tai imetyskonsulttiin lisäarviointia varten. Muista, että nänniesi ei pitäisi näyttää dramaattisesti erilaisilta ennen ja jälkeen ruokinnan. Jokainen nainen on erilainen, mutta siinä ei saa olla halkeamia tai rakkuloita eikä heidän pitäisi näyttää rypistyneiltä tai puristuneilta.

formula muistuttaa vuoden 2022 enfamil

Kuinka kauan halkeillut nännit parantuvat imetyksen aikana?

Säröillä olevat nännit ovat pahin, mutta ne eivät kestä ikuisesti (kiitosta!). Jos huomaat, että nännit käyvät sen läpi, pidä ensin tauko. Parantamisen tulisi kestää noin 10 päivää, antaa tai ottaa. Hoidolla se voi kuitenkin nopeuttaa palautumisaikataulua hieman.

Mietit todennäköisesti mitä sinun pitäisi tehdä sillä välin, eikö? No, on oikeastaan ​​OK jatkaa virtaa imetyksen aikana, vaikka nännit ovat säröillä ja vuotavat. Haluat kuitenkin ehdottomasti olla valppaana tartunnan merkkien tarkkailussa. Ole myös tietoinen vauvan mukavuudesta. Jos nänneistä vuotaa verta ja se näyttää häiritsevän pienokaisen vatsaa, soita lääkärille keskustelemaan vaihtoehdoista.

Jaa Ystäviesi Kanssa: