4 tapaa selviytyä avioeron syyllisyydestä
NickyLloyd/Getty
Tässä olet aloittamassa avioeroprosessia tai ehkä olet jo käynyt sellaisen läpi ja syyllisyys syö sinut. Tiedän, että se voi olla lamauttavaa – olen ollut siellä. Minulla oli viimeisten neljän vuoden aikana monta päivää ja yötä, jolloin en voinut lopettaa itseni lyömistä, koska en ollut enää lasteni isän kanssa.Se ei ole helppo tehtävä, mutta usko minua, kun sanon, että voit selviytyä syyllisyydestä ja lopettaa itsesyyttelyn. Tässä on neljä ehdotusta avuksi.
paras imetyksen tutti
1. Muista, että suhteen toimimiseen tarvitaan kaksi.
Tämä tarkoittaa, että on mahdotonta, että kaikki on sinun syytäsi. Niinä päivinä, kun syyllisyytesi koskettaa sinua, on helppo lyödä itseäsi. On myös nähdä exäsi ruusunpunaisilla lasilla jonkin ajan kuluttua – älä unohda sitä.
2. Riippumatta siitä, mitä tapahtui, se ei tee sinulle mitään hyvää, jos aiot ryöstää ja syyttää itseäsi.
Tämä saa sinut järkyttymään ja estää sinua siirtymästä eteenpäin, minkä lapsesi tarvitsevat sinun tekevän. Ja sinun on tehtävä tämä myös itsellesi.
hyviä nimiä tytöille
3.Muista virheet ovat sitä, kuinka kasvat ja muutut.
Aiot kehittyä erilaisiksi versioiksi itsestäsi, pysytkö naimisissa tai et. Kasvatat vaatteet, tyylit, muotit, ystävyyssuhteet ja monet muut asiat yli. Sinulla on oikeus muuttaa; saat tehdä virheitä. Sinulla on lupa kasvaa niistä virheistä.
Voit antaa syyllisyyden olla kuljettajan istuimella, tai voit ottaa avioerosi mahdollisuutena levittää siipisi ja saada todella yhteyttä siihen, mitä haluat elämältä ja mitä haluat välttää.
4. Lapsesi ovat onnellisimpia, kun heidän vanhempansa ovat onnellisia – olivatpa he yhdessä tai eivät.
Se on totuus. Jos pysyisitte yhdessä lasten vuoksi ja he tietäisivät sen, he eivät vain kasvaisi onnettomassa kodissa, vaan he saattaisivat suuttua siitä, että ette tee sitä, mitä todella halusitte heidän hyväkseen.
iloisia vauvankorvikearvosteluja
He tietävät, kun heidän vanhempansa eivät ole rakastuneita eivätkä halua enää olla yhdessä. Se on paljon parempi esimerkki, jos näytät heille, että on hyvä aloittaa uusi luku ja pitää huolta itsestäsi.
Kyllä, syyllisyyden tunne on yleinen osa avioeroprosessia. Aiot tuntea sitä tietyn määrän, ja on okei tuntea se niin kauan kuin et päätä pysähtyä ja leiriytyä siellä liian kauan.Mitä enemmän armoa annat itsellesi tämän ympärillä, sitä helpompaa on päästää irti syyllisyydestä.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
