9 asiaa, jotka on otettava huomioon ennen kuin teet uudenvuodenlupauksiasi
Ikään kuin joulusesonki ei olisi tarpeeksi täynnä lasten kanssa, jotka käyttävät hyväkseen joulupukin rajatonta budjettia, leluja, joita on mahdotonta kääriä, ja perhe odottaa kolmen ruokalajin ateriaa ja keksibuffetta, uusi vuosi pyörii juuri sopivasti muistuttamaan sinua kaikista tavoista, joilla voit kehittyä ihmisenä, naisena ja äitinä. Jotkut vuodet, jotka alkavat tyhjällä kalenterilla, tuntuvat virkistävältä – kuten silloin, kun otat tilaisuuden käyttöön kasvonaamion, joka näyttää todella toimivan –, mutta toiset vuodet, jolloin edessä on uusi 365 päivän erä, voi olla pelottavaa, varsinkin jos olet juuri nauttinut ne vääntymisnopeusvuodet, jotka näyttävät lentävän ohi ennen kuin sinulla oli mahdollisuus nauttia siitä.
Asetamme itsellemme paljon paineita tehdä yleviä päätöksiä, jotka vaikuttavat idioottivarmalta tapana pitää onnellinen, terve ja menestyksekäs vuosi, mutta tehdessämme näitä päätöksiä meillä on taipumus jättää huomiotta pienet voitot ja keskittyä kaikki taistelut, jotka hävisimme. Ennen kuin kirjoitat tämän vuoden päätösluettelon, yritä pitää mielessä nämä yhdeksän asiaa:
8 joogan haaraa
1. Kukaan ei tee sinusta ilmoitusta viranomaisille, jos laihdutus ja laihdutus eivät kuulu päätöksiisi. Tulee olemaan vaikea paeta kaikkia Facebookissa kerskailemasta aloittamastaan uudesta kuntosalijäsenyydestä tai tekemästään uudesta Tree Frog Perspiration Cleanse -puhdistuksesta, mutta älä anna sen vakuuttaa sinua siitä, että kehossasi on jotain vikaa. Ehkä painosi on juuri hyvä siinä missä se on.
kaksi. Jos tavoitteesi uuden vuoden aikana on säästää enemmän rahaa, odota, että jokainen kodin isompi laite menee rikki ja kattosi on yhtäkkiä vaihdettava. Elämä sabotoi aina säästöjäsi, joten yritä aloittaa pienemmältä, esimerkiksi säästää tarpeeksi, jotta voit vaihtaa puhelimesi seuraavan kerran, kun taapero pudottaa sen vessassa.
3. Ennen sinua erota leivästä , varmista, että olet valmis. Onko se todella ohi, vai onko sinulla todennäköistä, että olet valmis antamaan rukiille anteeksi helmikuun puoliväliin mennessä? Mikään ei ole nöyryyttävämpää kuin gluteenireboundin selittäminen ystävillesi ja perheellesi.
Neljä. Suunnitelmien tekeminen enemmän matkustamisesta on mukava idea, mutta älä unohda kaikkia odottamattomia seikkailuja, joita sinulla oli kuluneen vuoden aikana. Ajattele sitä aikaa, jolloin GPS vei sinut pois tieltä moottoritiellä, joka kulki määränpäätäsi vastakkaiseen suuntaan, kun lauloit 'Jeesus, ota pyörä' tai sitä aikaa, kun menit kohteeseen 30 minuutin päässä sijaitsevassa kaupungissa, koska sijaintisi ei ollut koulutarvikkeita, joita rakas lapsesi tarvitsi viime hetkellä. Olet jo matkustanut hyvin!
5. Valtavirran organisaatio on yliarvostettua . Jotkut ihmiset käyttävät tiedostoja tilatakseen kaiken roskansa, ja jotkut käyttävät pinoja. Ei siinä ole mitään väärää, että on kasa ihminen. Tiedät (useimmiten) missä tavarasi ovat, ja se on todellakin kaikki, mikä merkitsee.
6. Uuden kielen oppiminen on suosittu uudenvuodenlupaus, mutta opit aina uusia sanoja. Muistatko, kun vihdoin googletit mitä 'bae' ja 'FOMO' tarkoittivat? Lisäksi emojien käyttö on eräänlainen toinen kieli.
7. Harjoittelu ei ole kaikkea juoksumattoa ja rutistelua. Kuntosalille liittyminen on hienoa, jos haluat tehdä sitä, mutta älä aliarvioi kaikkea jo tekemääsi liikuntaa, kuten kävelemistä edestakaisin työpöydältäsi kahvinkeittimen luo, raskaan pyykin kantamista edestakaisin ja kurkottamista. syvälle sohvan alle hakeaksesi kadonneen leluauton. Voisit varmaan tehdä oman harjoitus-DVD:n.
8. Ajanvietto perheen kanssa ei aina näytä Hasbro-mainokselta perhepeliiltaan. Joinakin päivinä yhdessäolo tarkoittaa sitä, että olet Facebookissa, kumppanisi katsoo televisiota, poikasi pelaa PS4:ää ja tyttäresi selaa Instagramia samassa huoneessa istuen. Se ei tarkoita, ettei perheesi olisi yhteydessä ja että olet kauhea vanhempi. Ne eivät kaikki voi olla Monopoli-iltoja, ja se on OK.
9. Unohda vain 'juo vähemmän' ratkaisuna . Viini ei estä sinua olemasta paras itsesi, ja on väärin purkaa turhautumistasi viattomien viinirypäleiden pullolla.
Taputtele itseäsi hengissäsi toisesta vuodesta, äläkä pelkää tyhjältä pöydältä. Teet parhaasi, ja vaikka et tekisikään, on mahdollista, että huijaat tärkeitä ihmisiä.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
