America Ferrera jakaa itsehoidon kamppailuja ja jokainen äiti tulee olemaan tekemisissä
Rich Fury / Getty Images
Pitkässä ja rehellisessä Instagram-postauksessa America Ferrera jakoi 'tarinan hymyn takana', kun hän kamppailee löytääkseen aikaa itsehoidolle.
Me kaikki tiedämme, kuinka tärkeää itsehoito on. Mutta kun olet kiireinen äiti, sinulla on kotitalous ylläpidettävänä, työtehtävä, lapset elossa – on melko helppoa, että itsehoito putoaa tehtävälistan lopussa joka päivä, paremmaksi tai paremmaksi. huonompaan suuntaan. Tämä on kamppailu, jota America Ferrera on käynyt viime aikoina, ja hän avasi siitä äskettäin erittäin rehellisen ja aidon Instagram-viestin, jossa jokainen äiti nyökkäsi mukaan ja sanoo: Jep, se olen minä.
Säteilevän selfien ohella Ferrera kertoi seuraajilleen haluavansa kertoa heille tarinan tämän hymyn takana.
Katso tämä postaus Instagramissa
Olen lyönyt itseäni yrittäen jälleen kerran selvittää, kuinka ottaa huomioon itsehoito, sanoen itselleni, että ehkä olen vain liian laiska tai huono hallitsemaan aikaani tai en silti arvosta itseäni tarpeeksi, hän kirjoitti. . Jep, suhteellista jo.
Sitten hän jatkoi: Mutta minulla oli harvinainen aamu täysin itsekseni tänään, koska lapsilla oli aikaisin lääkärikäynti, jonne mieheni vei heidät. Joten tein itselleni aamiaisen ja söin sen silloin, kun se oli todella kuuma, kupillisen kahvin kanssa, joka oli todella kuuma, samalla kun kuuntelin podcastia. Ja sitten harjoittelin keskeytyksettä ja menin kuumaan suihkuun yksin. Minusta tuntuu miljardilta!
Tiedämme, että tiedät tunteen, äidit. Yllätys muutama tunti yksinoloa? Keskeytymätön treeni? Rauhallinen suihku? Kahvin juominen kun se on vielä kuuma ?
Mutta mikä tärkeintä, tajusin, että tiedän täydellisesti, kuinka huolehtia itsestäni, enkä ole ongelma! Ferrera jatkoi. Totuus on, että on tarpeeksi vaikeaa esiintyä joka päivä lasteni, avioliittoni, työni jne takia… joten jos en pääse näyttäytymään itselleni joka päivä, se ei tarkoita, että epäonnistun, se tarkoittaa, että se on vaikea olla kaikkea mitä haluan olla.
Ferrera päätti postauksensa ajatukseen, jota jokaisen äidin pitäisi kantaa mukana tänään: minun ei tarvitse olla joka päivä päällä. Joten tarjoan itselleni ja sinulle tämän: päivinä emme löydä 'minulle aikaa', älkäämme ainakaan haukkuko itseämme siitä ja muistuttakaamme itsellemme, että meillä menee hyvin. Olen kiitollinen tästä tekstistä ja arvokkaasta ajasta, jonka minulla oli tänään itselleni.
Siinä se - äidit, sinä ovat tarpeeksi ja sinä ovat hyvin menee.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
