Julkaisin iloisia kuvia sosiaalisessa mediassa ja yritin jättää huomioimatta PPD:ni
Pelottava äiti ja Luis Alvarez/Getty
Tätini ei ole koskaan kiittänyt minua, mutta hän on aina ollut nopea kommentoimaan negatiivisia kommentteja. Eräs erityinen lausunto, joka erottuu, on, kun hän sanoi minulle, että et koskaan saa lapsia. Siitä lisää myöhemmin.
Hänen silmissään oli yksi asia, jossa olin hyvä – kirjoittaminen. Autettuaan tytärtään hänen kanssaan yliopistoon pääsy essee, tätini tarjosi minulle lähimmän kuulemani asian ystävälliselle lausunnolle: Toivon, että teet jotain tälle jonain päivänä.
Miksi jaan tämän tarinan? No, vastoin hänen toiveitaan, sain lapsia – itse asiassa kaksi. Sosiaalisessa mediassa maalaamani kirkkaan äitiyskuvan takana piilee kuitenkin synkempi totuus, joka on se, että taistelin lamauttavaa synnytyksen jälkeistä masennusta vastaan.
Synnytyksen jälkeinen masennus voidaan aluksi pitää baby bluesina. Ehkä teit nopean Google-haun oman toimituksesi jälkeen saadaksesi selville, miksi itkit hatun tippuessa, ja luit artikkelin tai kaksi siitä. Todennäköisesti vain hormonit, artikkelit sanovat; ne tasoittuvat pian.
Mutta mitä tapahtuu, kun sen sijaan, että ne kapenevat, ne menevät lumipalloon? Kun joku kertoo sinulle, ettet sopeudu hyvin äitiyteen tai kun sinulle kerrotaan, että vauvasi on niin helppoa sen jälkeen, kun henkilö on ollut hänen kanssaan yhden lyhyen vuorovaikutuksen jälkeen, kun hän oli itkenyt edellisenä päivänä 18 tuntia putkeen?
mikä enfamil tulee mieleen
Kokemukseni mukaan vetäydyt. Ulkoinen vuorovaikutus vain vahvistaa pelkoasi siitä, että teet sen väärin. Laitat kolkkisen vauvasi kantolaukkuun ja kävelet edestakaisin käytävällä toivottaen kumppanisi töistä kotiin ontoilla silmillä. Hän sanoo, että olet kuori siitä, kuka olit ennen.
Shell on täydellinen sana kuvaamaan sitä, luulet. Hauras, halkeilemassa. Sitten luet lisää ja pidät kiinni toivosta, että se todella helpottuu vastasyntyneen vaiheen jälkeen. Laitat iloiset kasvot sosiaalisessa mediassa, jotta kaikki luulevat, että olet saanut kaiken kasaan, huomaamatta, että se saa muut uudet äidit salaa ihmettelemään, miksi he hajoavat.
Se on sosiaalisen median ongelma: vertaat elämäsi todellisuutta kaikkien muiden kohokohtiin. Katson kuvia, jotka olen julkaissut pojastani vauvana, ja näen ne suoraan iloisen kommentin läpi.
Kuvateksti: Nukahdat nyt nukuttuasi koko yön!
Käännös: Olen henkisesti ja fyysisesti uupunut.
Kuvateksti: Hiljaisuus, sanon minä! (söpö kuva viiksitutilla)
Käännös: Hänen huutonsa saavat minut haluamaan huutaa.
Steve Peixotto valokuvaus / Getty
Viestejä meni, kunnes eräänä päivänä en todellakaan voinut tehdä sitä enää. Halusin ajaa pois ja aloittaa alusta. Sen sijaan tein parhaan päätöksen, jonka olin koskaan tehnyt, ja ajoin lääkärin vastaanotolle.
syvä hengitys on paha
En pystynyt puhumaan saapuessani, koska kurkussani tukahdutti minut. Tämä hauras kuori oli virallisesti särkynyt.
Lääkäri katsoi minua silmää räpäyttämättä ja kertoi minulle, että minulla oli synnytyksen jälkeinen masennus. En tehnyt, selitin. Kyse ei ole siitä, että olisin halunnut satuttaa lastani tai itseäni. Halusin vain elämäni palaavan entiseen tapaan.
Sitten tajusin, että synnytyksen jälkeinen masennus ei ole sitä miltä elokuvissa näyttää. Joskus se näyttää kauniilta sarjalta vauvakuvia äidin sosiaalisen median sivulla, koska hän tuntee olonsa eristäytyneeksi ja haluaa olla yhteydessä. Toisinaan se näyttää kyynelsilmäiseltä, lyötyltä heijastukseltasi peilistä.
Tiesin, että synnytyksen jälkeinen masennus iskee todennäköisesti uudelleen, kun sain tyttäreni muutaman vuoden kuluttua, ja totta kai se hautasi minut kuin tonni tiiliä. En halunnut nähdä ketään, joten tein tekosyyn toisensa jälkeen eristääkseni itseni. Vieraat tulivat luokseni kehumaan järjestettyä kotiani, tietämättä, että olin vain siirtänyt sotkuisen sotkun lattialta mieleeni.
Toisella kerralla näin tumman pilven leijailevan, enkä taistellut sitä vastaan. Sain tarvitsemani apua varmistaakseni, että nautin hänen lapsuudestaan. Tämä oli viimeinen laukaukseni; En kaipaisi sitä iloa uudestaan.
Apua voi tulla monessa muodossa. Se voi tarkoittaa terapiaa, lääkitystä tai vain julkisivun päästämistä irti ja tukahdutettujen tunteiden poistamista. Sinun on löydettävä se, mikä toimii sinulle ja ennemmin tai myöhemmin omalle hyvinvoinnillesi.
Palataanpa nyt tätiin. Jos luet tätä, olen pahoillani. Menin vastoin toiveitasi ja sain lapsia. Joinakin päivinä epäonnistun, ja he sanovat, etten ole enää heidän ystävänsä. Useimpina päivinä olen heidän lohdutuksensa, heidän tarinankertojansa, heidän höyhen-suutelijansa ja koko heidän maailmansa.
Silti tulet iloiseksi nähdessäsi, että noudatin yhtä neuvoasi. Kirjoitan tämän artikkelin kertoakseni muille äideille, etteivät he ole yksin kokemassa äitiyden valtavan elämänmuutoksen ja tarjotakseni heille kuuntelevan korvan, kun rooli tuntuu liian haastavalta.
Kiitos, että käskit minun tehdä asialle jotain. Jos kirjoittamani sanat auttavat edes yhtä ihmistä, joka lukee, siitä on tullut tärkein lausunto, jonka olet koskaan antanut minulle.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
