Kuinka muiden ihmisten kritisointi voi vahingoittaa lapsesi itsetuntoa

'Sellaisessa ympäristössä kasvaminen saa meidät sisäistämään paljon tätä kritiikkiä ja tulkitsemaan vanhempiemme asenteen heijastuksena siitä, kuinka he salaa tai ei niin salaa näkevät meidät.'

japanilainen nimi tarkoittaa naista

'Jos sinulla ei ole mitään mukavaa sanottavaa, älä sano mitään.' Olemme kaikki kuulleet sen jossain vaiheessa, monet meistä luultavasti vanhemmiltamme. Mutta sitä ei sanota meidän vanhemmillemme harjoittivat aina sitä, mitä saarnasivat. Ja hei, kukaan ei ole täydellinen, mutta se on myös tärkeää ole tarkkaavainen siitä, mitä viestejä lähetämme lapsillemme.

TikTokin käyttäjä Casey Smith ( @bigsiscasey ) tarjoaa varoituksen siitä, kuinka äärimmäisemmät tapaukset, joissa arvostelemme muita ihmisiä – ei vain lapsiamme vaan kaikkia – voivat vaikuttaa haitallisesti lapsiimme ja heidän itsetuntonsa .

'Emotionaalisesti kypsymättömät vanhemmat ovat itsekeskeisiä ja keskittyvät yleensä hyvin pinnallisiin arvoihin, kuten ulkonäköön ja saavutuksiin keinona selviytyä omasta epävarmuudestaan ​​ja tunnerajoitteistaan', hän sanoo. 'Vanhempani kommentoi ja kritisoi jatkuvasti muita, olipa kyseessä tapa, jolla joku pukeutui, heidän arvonsa, nenän muoto, miltä he kuulostivat laulua laulaessaan, heidän hiusrajaansa.'

Ja valitettavasti Smith ei ollut immuuni vanhempiensa tuomioille. He eivät uskaltaneet kertoa hänelle, miten hän epäonnistui, koska hän ei puhunut negatiivisesti vartalostaan, äänestä, hiuksistaan ​​ja musiikin ja television valinnasta. 'Sellaisessa ympäristössä kasvaminen saa meidät sisäistämään paljon tätä kritiikkiä ja tulkitsemaan vanhempiemme asenteen heijastuksena siitä, kuinka he salaa tai ei niin salaa näkevät meidät', hän sanoo.

Lisäksi jatkuva kritiikki – häntä ja muita kohtaan – sai Smithin omaksumaan eräänlaisen 'jos et voi voittaa heitä, liity heihin' -asenteen ja totesi: 'Muistan, kun olin lapsi jakaneeni vanhempieni kritiikkiä ja Olen itse kritisoinut muita, koska mitä enemmän olin vanhempani kaltainen, sitä enemmän vanhempani näyttivät pitävän minusta.'

Valitettavasti ja ehkä ennustettavasti se ei todellakaan auttanut. Smith tunsi edelleen olevansa epävarma ja epävarma, omaksunut ihmisille miellyttäviä käyttäytymismalleja sekä perfektionismia, häpeää ja syvää hylkäämisen pelkoa. Se sai hänet myös uskomaan, että kaikki hänen elämässään - opettajista vieraisiin - tuomitsi hänet salaa koko ajan. Ja se on järkevää: kun hän näki sen suljettujen ovien takana omassa kodissaan, se oli hänelle 'normaalia'.

”Kasvoessani vanhemman kanssa, joka oli liian kriittinen muita ihmisiä kohtaan ja joskus myös itseäni kohtaan, se sai minut epäilemään itseäni ja ajattelemaan liikaa etujani ja aikomuksiani. Jättää huomioimatta osia itsestäni, joista pidin, mutta he eivät.'

'Minulta kesti 27 vuotta ymmärtää näiden käytösten juuret', hän päättää. 'Ja vieläkin huomaan joskus uskovani, että muut ihmiset ajattelevat minusta pahinta.'

Jatkuvan kritiikin varjossa kasvamista voi olla vaikea purkaa ja oppia pois. Jos palaamme johonkin näistä perheistä, voimme todennäköisesti huomata, että se, mitä lapselle tehtiin, tehtiin vanhemmalle, kun ne olivat lapsi ja niin edelleen. Se selittää sen, mutta ei tekosyy käyttäytymistä tai tee siitä OK. Vanhempana meidän on oltava tietoisia siitä, mitä malleja toistamme ja mitä lapsemme kuulevat maailmasta kauttamme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: