Kuinka tietää, onko lapsesi eroahdistus merkki siitä, että jokin on vialla

Asiantuntijat selittävät eron kyynelten ja trauman välillä.

Ensimmäistä kertaa jätin pois 12 kuukauden ikäisen poikani päiväkodissa , itkimme molemmat. Aikuisena naisena kovettuin noin viikon kuluttua – mutta hän ei. Päivä toisensa jälkeen jättäisin hänet pois, kiersin korttelin ja palasin takaisin kuule hänen (vielä) valittavan oven läpi . Vaikka järjestelmänvalvojat vakuuttivat minulle, että hänen reaktionsa oli normaali, jokin ei vain tuntunut... oikealta. Niin minä kääntyi lastenpsykologin puoleen , jolla oli muutama kysymys etukäteen. Voinko varjostaa häntä päiväkodissa? (Ei – se oli COVID-protokolla.) Oliko siinä kameroita? (Negatiivinen.) Olinko puhunut muille vanhemmille? (Ei oikeastaan....)

Hän painoi juuri sen verran, että sain minut miettimään, olivatko poikani kyyneleet merkki jostakin pahempaa kuin eroahdistus . Tosiaan, muutaman kuukauden saatuani Brightwheel-valokuvia lapsestani täysin zombie-tilassa, tajusin, että hänen opettajansa eivät antaneet hänen ottaa aamuunet – tämä oli uneliaan vauvan suoraa kidutusta, jos minulta kysytään. He myös säännöllisesti laittoivat hänet ja hänen luokkatoverinsa kiinnittämällä heidät istuimiin 'ympyrän ajaksi', mikä oli täysin ikään sopimatonta toimintaa, lapsipsykologi kertoi minulle. Lopulta erosimme päiväkodistamme ja valitsimme hoitajan, jota voisimme seurata tarkemmin.

Kun poikani valmistautuu nyt esikouluun, en vieläkään tiedä, ovatko kyyneleet kurssin aikana vai onko syytä huoleen. Äitillisen intuitioni ylittävää viisautta ojensin Molly Seltzer , Ph.D., psykologi Philadelphian lastensairaalan ahdistuneisuuskäyttäytymisklinikalla sekä Grace Berman , lisensoitu sosiaalityöntekijä Child Mind Instituten ahdistuneisuushäiriökeskuksessa.

Määrittele 'normaali'?

Vauvojen ja taaperoiden keskuudessa reagoiminen rakkaasta eroon osoittamalla ahdistuksen merkkejä on luonnollinen osa tervettä sosiaalista ja kognitiivista kehitystä – vaikka vauva näyttääkin Todella järkyttynyt, Seltzer kertoo minulle. Miksi sen lisäksi, että he rakastavat sinua ja olet paras? Alle 3-vuotiailta nuorilta kestää jonkin aikaa saada otteen kohteen pysyvyydestä , käsitys siitä, että asiat ja ihmiset ovat edelleen olemassa, vaikka ne katoavat näkyvistä. Toisin sanoen kaikki se itku, kun poistut huoneesta neljäksi sekunniksi pissaamaan, on itse asiassa aivan normaalia.

Seltzer selittää, että kehityksen kannalta normaali eroahdistus puhkeaa 6–12 kuukauden iässä ja saavuttaa huippunsa, kun vauvat saavuttavat 9–18 kuukauden iän. Vaikka se yleensä häviää noin 3-vuotiaana, kyky sietää etäisyyttä hoitajaan riippuu siitä, kuinka paljon aikaa lapsi on tottunut viettämään poissa vanhemmistaan ​​– yksi syy siihen, miksi yksi lapsi saattaa ravita suoraan päiväkotiin, kun taas toinen pysähtyy ovella. itkee tarpeeksi kyyneleitä koko luokalleen.

Vaikka muutokset, kuten uuden koulun aloittaminen, muuttaminen tai uuden sisaruksen hankkiminen, voivat aiheuttaa pahenemisvaiheita kaiken ikäisillä lapsilla, interventioita tarvitaan vain, kun ahdistus on kehityksen kannalta sopimatonta, häiritsevää tai pitkittynyttä. Ajattele 4-vuotiasta, joka itkee koko koulupäivän, tai 1-vuotiasta, joka jatkaa itkemistä joka päivä yli kuukauden ajan.

todella ainutlaatuisia tyttöjen nimiä

Punaiset liput tutkalle

Huolimatta poikani ikävästä kokemuksesta päivähoidosta, 'eroahdistus ei yksinään ole merkki hyväksikäytöstä, vaikka se olisi jatkuvaa', Seltzer kertoo. Joten mikä on? 'Jos lapsesi, vauvasi tai taapero tulee kotiin mustelmilla, on jatkuvasti likainen tai nälkäinen tai jos huomaat hänen leikkiessään aiheita, kuten fyysistä väkivaltaa, turvatonta kosketusta tai seksuaalista käyttäytymistä, nämä kaikki voivat olla merkkejä pahoinpitelystä.' vai niin .

Berman lisää, että uusi eroahdistus muutoin viileissä lapsissa voi myös aiheuttaa huolta. 'Jos lapset ovat aiemmin eronneet hyvin ja uusi erohuoli ilmaantuu vuoden puolivälissä, tämä saattaa olla merkki siitä, että ongelmallinen tapahtuma on tapahtunut, ja sitä kannattaa tutkia tarkemmin lapsesi kanssa', hän sanoo.

ideoita vauvan leluille

Luo siinä tapauksessa turvallinen tila vuoropuhelulle verbaalisten lasten kanssa ja ole mahdollisimman tarkkaavainen ei-verbaalisten lasten kanssa: Tarkista, kuinka he käyttäytyvät eri aikuisten seurassa koulussa, ja seuraa uusia tai selittämättömiä mustelmia tai jälkiä. Nyt olisi myös hyvä aika nostaa vanhempien intuitiosi vauhtiin. 'Vanhemmat tuntevat lapsensa parhaiten', Seltzer sanoo kaikista epäilyistä lapsesi huonosta kohtelusta, jolloin sinun tulee saada heidät pois sieltä mahdollisimman pian ja ottaa yhteyttä paikalliseen sosiaalitoimistoon.

Poissaollessa väärinkäytön merkkejä , jos lapsesi pelkää, että hänelle tai sinulle tapahtuu jotain pahaa, kun olet erillään, hän näkee jatkuvasti painajaisia ​​tai on niin päättäväinen, ettei hän mene paikkoihin ilman sinua, että hän ei voi toimia koulussa tai nauttia sosiaalisista aktiviteeteista, hän voi olla jolla on diagnosoitu eroahdistushäiriö, Seltzer sanoo. Sama koskee nuoria lapsia, joiden draama kestää yli neljä viikkoa, mikä saattaa edellyttää arviointia.

Kuinka auttaa lasta, jolla on pelkkä eroahdistus

Koska muutos voi vaikeuttaa lasten kehittämään ja harjoittelemaan selviytymistaitoja, jotka auttavat heitä käsittelemään ahdistusta ja eroa, asiantuntijat eivät suosittele suuria interventioita lapsille, joilla on suuria tunteita erotessasi kanssasi. Itse asiassa päiväkodin tai luokan vaihtaminen voi pahentaa asioita, Seltzer huomauttaa. 'Lasten auttaminen välttämään ahdistusta aiheuttavia tilanteita on yksi todistettu tapa hoitaa lasten ahdistusta ja vahvistaa sitä', hän kertoo. Mitä pitäisi teemme sitten?

Työskentele turvallisten liitteiden parissa.

Seltzer sanoo, että jos olet tekemisissä vauva tai taapero , voit aloittaa auttamalla heitä kehittämään 'turvallisen kiintymyksen' tai kyvyn luottaa siihen, että heidän emotionaaliset ja fyysiset tarpeensa täytetään johdonmukaisella ja ennustettavalla tavalla. Tämä auttaa edistämään itsenäisyyttä, jotta he voivat lähteä tutkimaan maailmaa omin voimin tietäen, että heidän huoltajansa on aina tukenaan.

Varaa oma peliaika.

hengitä lainauksia ja sanontoja

Seltzer suosittelee, että vietät vähintään 5–10 kiinteää minuuttia leikkisään kahden kesken lapsesi kanssa päivittäin – ja muista jättää matkapuhelimet, opetushetket ja kritiikki ovelle. 'Tämäntyyppinen leikki voi myös auttaa lapsia rakentamaan turvallisuutta ja kiintymystä muihin aikuisiin, jotka välittävät heistä, kun et ole heidän kanssaan, mikä tekee erossa olemisesta helpompaa', hän sanoo. Joten jaa nämä muistiinpanot lastenhoitajasi kanssa.

Häivy!

Vaikka saatat olla taipuvainen takertumaan sinuun takertuvaan lapseen (hei, joskus on mukavaa tuntea olonsa tarpeelliseksi!), on tärkeää varmistaa, että heillä on aikaa myös muiden hoitajien tai perheenjäsenten kanssa. 'On todella hyödyllistä olla olematta lapsesi kanssa koko ajan', Berman selittää. 'Mitä enemmän heillä on harjoittelua terveen eron suhteen – poissa vanhemmista ja yhteyden luomisesta vanhemman palatessa – sen parempi.'

Etäisyyden poistaminen lapsesta voi olla yhtä helppoa kuin viettää hieman enemmän aikaa erillään kotona. Kerro vauvallesi, että teet illallista keittiössä tai käyt ansaitsemasi pitkän suihkun kylpyhuoneessa, ja pyydä muita kuin sinä olemaan heidän kanssaan 30 minuutista tuntiin, kun liput toiseen huoneeseen. Seuraava - ta-da! -Tule takaisin osoittamaan, kuinka tämä erottelu aina päättyy.

Viipyä uusissa ympäristöissä.

Vaikka pitkät hyvästit voivat tehdä eroamisesta kivuliasta, 12–24 kuukauden ikäisten, jotka kamppailevat päiväkodin tai koulun jättämisen kanssa, vanhemmat voivat yrittää roikkua luokkahuoneessa, kunnes heidän lapsensa tottuu johonkin toimintaan.

Vahvista heidän tunteensa. Ei ole koskaan kipeää harjoitella sitä, mitä Seltzer kutsuu. emotionaalinen validointi ”- erityisesti vanhemmille taaperoille ja päiväkotilapsille. Myönnä vain, että poistuminen voi olla surullista ja pelottavaa (meille kaikille!) ja muistuta heitä: 'Palaan pian, olet turvassa ja pystyt olemaan poissa minusta.'

Lupaa tulla takaisin – ja toimittaa. Noudon yhteydessä kierrä aina takaisin muistuttamaan lastasi, että pidit lupauksesi palata. Kiitä heitä erinomaisesta työstä koulussa tai päiväkodissa.

Tee rohkeudesta iso juttu.

Joskus tarvitsemme vain vähän rohkeutta tai kykyä tehdä jotain tärkeää, vaikka pelkäämmekin tehdä sitä, voittaaksemme ahdistuksemme. 'Mitä enemmän lapset harjoittelevat rohkeutta, sitä enemmän he näkevät, että pelko ei takaa, että katastrofi iskee ja kovia tunteita ei kestä ikuisesti, ja sitä enemmän he rakentavat itseluottamusta ja joustavuutta', Seltzer selittää.

Joten kerro taaperoillesi tarinoita palomiehistä ja muista sankareista, hän suosittelee. Vanhempana voimme myös ylistää lapsiamme, kun näemme heidän toimivan rohkeasti (eli menevän kouluun, vaikka he ovat huolissaan). Voimme jopa palkita heidät komeasti erityisellä iltapäivätoiminnalla tai palkinnolla jokaisen viikon lopussa. Rohkeutta FTW!

enfamil-vaje 2021

RENTOUTUA.

Ei ole mikään salaisuus, että lapset pitävät huolta vanhempiensa huolista – se on vielä suurempi syy olla kylmänä erotettaessa lapsestasi. Se tarkoittaa ixnay on kyyneleet. 'Kun vanhemmat voivat mallintaa positiivista asennetta ja tehokasta selviytymistä, lapset eroavat todennäköisemmin hyvin', Berman sanoo.

Bottom Line

Se, että lapsesi kamppailee eron kanssa, ei tarkoita, että hänellä on iso-P-ongelma tai että sinun pitäisi suojata häntä siltä... vaikka jokainen koulun tai päiväkodin keskeyttäminen tuntuisi pistokselta sydämeen. 'Erottamisen ja paluun kokemus on olennainen, jotta vauvojen turvallisuuden tunne vahvistuu', Seltzer sanoo, ja korostaa, että vauvan on hyvä olla yhteydessä muihin aikuisiin, kuten opettajaan, isovanhempaan tai lastenhoitajaan, jo pienestä pitäen.

Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että eron pitäisi helpottaa harjoittelua. Vaikka kaiken ikäisillä lapsilla saattaa olla vaikeuksia tottua uuteen opettajaan, luokkaan ja luokkahuoneeseen lukuvuoden alussa, tämäkin menee ohi! Ja jos ei, lastenlääkäri tai lastenpsykologi voi aina antaa toisen mielipiteen ja/tai käden.

Jaa Ystäviesi Kanssa: