Kukaan ei ole tiellä kuntosaliaikaani

Ja rehellisesti sanottuna on vähän villiä, että joku luulee, että luovun siitä.

Seurustelin kerran miehen kanssa, joka ei pitänyt eikä ymmärtänyt, että en nukkuisi hänen kanssaan ja aloittaisi aamumme hitaasti. Siitä hän nautti, ja hän halusi tehdä sen kanssani. Tein sen silloin tällöin, mutta siinä oli vain yksi ongelma: menen kuntosali aamulla , eikä mikään eikä kukaan sotke tätä rutiinia. Hän halusi minun pysähtyvän hänen luokseen ja järjestävän aikatauluni uudelleen.

No, sanoin hänelle ei, koska en aio uhrata rutiinia, joka toimii minulle niin hyvin ja saa minut tuntemaan oloni niin hämmästyttävältä.

Olen aina nauttinut aamuharjoituksista. Ja kun minulla oli lapsia, ajattelin jatkaa sitä. Kaksi viikkoa poikani syntymän jälkeen ostin a lenkkeilyrattaat ja lastasi hänet ylös ja lähti reippaalle kävelylle nähdäkseen miltä se tuntui. Ja aivan kuten ajattelin, se oli loistavaa. Uutena äitinä oleminen oli niin koettelevaa ja yksi asioista, joita kaipasin eniten, oli ajatuksiini jääminen, koska ajattelin aina lastani. Liikunta tarjoaa henkistä lepoa. Ja tuntui niin hyvältä päästä pois kotoa ja muuttaa.

Päivittäisistä kävelyistämme tuli jotain, jota en voinut olla ilman. Ja kun tyttäreni syntyi kaksi vuotta myöhemmin, ensimmäinen asia, jonka tein, oli sijoittaa kaksinkertaisiin rattaisiin. Meillä kesti paljon kauemmin päästä ulos ovesta, eikä se ollut helppoa, mutta se oli välttämätöntä mielenterveyteni kannalta ja tiesin sen.

Joten kun sain tietää olevani raskaana kolmannella - kun toinen oli 7 kuukauden ikäinen - minulla oli hetki paniikkia. Kahden lapsen työntäminen rattaissa oli yrittämistä, vielä vähemmän kolmen. Ja suoraan sanottuna olin väsynyt. Joten minun piti vaihtaa asioita. Aloin treenata olohuoneessani puolen tunnin pätkissä, kun nuorin otti aamuunet ja vanhemmat lapseni leikkivät lattialla vieressäni.

Kyllä, oli sulamista ja itkua, ja monta kertaa, kun minun piti lopettaa tekemäni ja hoitaa niitä. Mutta mitä enemmän pysyin rutiinissani ja mitä enemmän lapseni näkivät minun pitävän siitä kiinni, sitä helpommaksi se tuli.

Tietysti kun he vanhenivat, siitä tuli paljon helpompaa. Voisin jättää heidät rauhaan ja viettää kaivattua hiljaista aikaa ja hikoilla kunnolla. Silloinen mieheni lähti todella aikaisin aamulla töihin ja oli kotona vasta illallisaikaan. Minulle oli tärkeää, että se oli perheen aikaa. Joten vaihdoin sen aamuihin, ja olen ollut aamu harjoitushenkilö siitä lähtien.

Nyt haluan lähteä liikkeelle, kun aurinko nousee, ellei ennen. Se on aikaa, jolloin tyhjennän pääni. Puen kuntosalivaatteet päälleni, täytän mukaan otettavan mukin jäävedellä ja lähden ulos ovesta tekemään puoli tuntia juoksumatolla, sitten puoli tuntia painoja, ennen kuin päivän tehtävät häiritsevät ja Sanon itseni lopettamasta. Tunnen itseni tarpeeksi hyvin tietääkseni, jos en treenaa aamulla, en koskaan pääse siihen. Ja liikunta auttaa minua keskittymään äitiyteen, työhön ja se antaa minulle energiaa pysyä mukana kolmen lapsen yksinhuoltajana.

Lapseni, ystäväni ja kumppanini tietävät, ettei minun ja harjoitusteni välillä ole paljon. Ne on aikani purkaa, panostaa itseeni ja etten jätä niitä väliin, ellei ole ehdoton hätä. Se ei muutu, koska se pitää minut hyvänä äitinä, ystävänä ja kumppanina. Se on ollut terapeuttisin ja hyödyllisin asia, jonka olen koskaan tehnyt itselleni.

Ja rehellisesti sanottuna, on vähän villiä, että joku luulee, että luovun siitä.

Se on siivu aikaa, joka on varattu vain minua varten, ja maailmassa, jossa teen asioita muiden ihmisten kanssa ja muiden puolesta, tarvitsen jonkin aikaa tehdäkseni jotain vain itseäni varten. Ja jos voin pitää tämän sitoumuksen itselleni kolmen pienen lapsen kanssa ja tuntea sen paremmin, niin ei ole paluuta.

Katie asuu Mainessa kolmen lapsensa, kahden ankan ja Goldendoodlen kanssa. Kun hän ei kirjoita, hän lukee, käy kuntosalilla, sisustaa kotiaan tai kuluttaa liikaa rahaa verkossa.

Jaa Ystäviesi Kanssa: