Lopetin koko elämäni julkaisemisen sosiaalisessa mediassa ja olen niin paljon onnellisempi
Koin elämäni uudelleen sen sijaan, että olisin kuratoinut sitä seuraajilleni.
Kuten monet meistä, aloin käyttää sosiaalinen media noin 10 vuotta sitten jakaa elämäni ja työni. Mutta melkein vuosi sitten, kun nuorin poikani kertoi minulle Olin puhelimessani liikaa , Pidin viikon tauon sosiaalisessa mediassa. Aloitin pitämällä puhelinta laukussani, kun menimme ravintoloihin. Lopetin koirani valokuvaamisen heti aamusta; sen sijaan polvistuin ja silittelin häntä. Lopetin harjoitusteni ja OOD:n julkaisemisen. Ja melko nopeasti kaikki muuttui.
Minusta tuli läsnäolevampi ja onnellisempi. Koin elämäni uudelleen sen sijaan, että olisin kuratoinut sitä seuraajilleni.
samanlainen ruoka vastaa enfamilia
Minulla ei ollut aavistustakaan kuinka paljon haluaisin tauko. Ja minulla ei myöskään ollut aavistustakaan kuinka paljon rauhallisempi oloni olisi. Pelkän sosiaalisen median tauon sijaan siitä tuli valtava tauko puhelimestani. Koko viikkoon en vierittänyt tai surffannut netissä tai vetänyt puhelintani esiin etsiäkseni tarpeettomia asioita illallisen aikana.
Sillä viikolla luin paljon – jotain, mitä en ollut tehnyt vuosiin. Tuntui niin hyvältä painaa kirjaa läpi ja tarttua siihen. Kun teini-ikäiseni menivät ulos, jätin sen päälle, jotta he voisivat ottaa minuun yhteyttä. Mutta pidin sitä keittiön pöydällä, poissa minusta, tietäen, että voisin kuulla sen, jos saan tekstiviestin tai sähköpostin.
Se oli kuin puhdistus, jota en tiennyt tarvitsevani. Ja arvaa mitä? Sen jälkeen en ole pystynyt rakastumaan takaisin sosiaaliseen mediaan. Koko huomioni on muuttunut parempaan suuntaan.
Oli aika, jolloin todella nautin postauksista: hauskoja asioita, joita lapseni sanoivat, kuva tekemistäni browniesista, ensimmäinen lumisade, mitä minulla oli päälläni. Mutta se alkoi menettää kiiltoaan. Se ei ollut enää hauskaa ja alkoi tuntua työltä, toinen asia, joka minun piti tehdä ja seurata. Ja sitten kun pidin tauon postaamisesta, tajusin, kuinka vähän nautin siitä.
Muutamaa kuukautta aiemmin kirjoitin postauksen läpi ajatellen, että kipinä palaisi. Koska työskentelen itselleni, minusta tuntui, että minun oli noudatettava kaikkia sääntöjä, joita ihmiset antavat yrittäjille heidän tileihinsä liittyen: postaa joka päivä, julkaise useita kertoja päivässä, varmista, että kyseessä on sekoitus liike-elämää ja yksityiselämää.
Mutta olen sittemmin tajunnut, etten vain halua kirjoittaa henkilökohtaisesta elämästäni kovinkaan paljon. Lapseni eivät halua, että heistä otetaan kuvia, eivätkä he halua henkilökohtaista elämäänsä sosiaalisessa mediassani. Kun syön ateriaa heidän tai ystäväni kanssa, olen paljon onnellisempi nauttiessani siitä, että otan puhelimeni esiin ja otan valokuvaa aterioista. Kun teen ostoksia, en halua tehdä pientä videota siitä, mitä kaupassa on. Haluan selata, olla poissa puhelimestani, ehkä keskustella myyjän kanssa.
Mediapuhdistuksestani on kulunut muutama kuukausi Julkaisen muutamia juttuja muutamana päivänä viikossa työasioita varten, mutta en halua jakaa henkilökohtaisia juttuja juuri nyt. En ole aivan varma miksi, mutta luulen sen johtuvan siitä, että tarvitsen tilaa puhelimestani. On vapauttavaa heittää puhelimeni laukkuun ja unohtaa sen. Se on olemassa hätätilanteita varten, mutta muuten en tarvitse sitä. Elin monta vuotta ilman puhelinta. Muistan oloni onnellisemmaksi silloin, enkä niin ahdistuneeksi.
suosittuja noitanimiä
Aluksi tämä tuntui niin oudolta, kuin tekisin itselleni karhunpalveluksen ja jään paitsi ja jään jälkeen, täydellinen FOMO. En ole aivan varma. Mutta kun teet jotain pitkään uskonnollisesti, niin sitten lopetat, se voi vaatia totuttelua.
En todellakaan häpeä ketään, joka julkaisee säännöllisesti, enkä usko, että heidän pitäisi tehdä mitä minä teen, elleivät he halua. Pidin todella pitkään heräämisestä ja rullaamisesta Instagramissa ja Facebookissa ja jakaa jotain. Mutta ei edes pieni osa minusta haluaisi palata siihen juuri nyt.
Ehkä halu tulee takaisin, ja ehkä ei. Ehkä en ole ainoa, joka on väsynyt sosiaalisessa mediassa. Ja ehkä se on vain yksi niistä asioista, joista olen täysin ohi, ja ymmärrän, että mielenterveyteni on parempi, kun en ole kovin paljon sosiaalisessa mediassa.
afroamerikkalaiset naisten nimet
Katie asuu Mainessa kolmen lapsensa, kahden ankan ja Goldendoodlen kanssa. Kun hän ei kirjoita, hän lukee, käy kuntosalilla, sisustaa kotiaan tai kuluttaa liikaa rahaa verkossa.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
