Miksi kuukautiset alkavat nykyään niin paljon aikaisemmin?
Kaikki vanhempien tulee tietää varhaisten kuukautisten lisääntymisestä.
beaba vauvanruoan valmistaja
Lapsesi navigointi murrosiässä – myös hänen ensimmäinen jakso - voi tuntua ylivoimaiselta jokaiselle vanhemmalle. Ja jos luulit, että sinulla on siihen asti pari vuotta murehtia sitä, mieti uudelleen, ystävä. Uusien tutkimusten mukaan ensimmäisten kuukautisten keski-ikä laskee Yhdysvalloissa, mikä tarkoittaa, että haluat aloittaa keskustelut pikkuisen kanssa paljon aikaisemmin kuin olet ehkä suunnitellut.
Hiljattain julkaistu tutkimus JAMA-verkko auki osana Applen naisten terveystutkimus , vahvisti, että ensimmäisten kuukautisten keski-ikä on laskenut viimeisen viiden vuosikymmenen aikana. Mutta uusi tutkimus osoittaa, että varhaiset kuukautiset ovat yleisempiä mustien, latinalaisamerikkalaisten, aasialaisten ja sekarotuisten osallistujien keskuudessa sekä niillä, jotka ilmoittivat alhaisemmasta sosioekonomisesta asemasta.
Vastaajat jaettiin hakasulkeisiin sen mukaan, minkä vuosikymmenen aikana he syntyivät, vuosien 1950 ja 2005 välillä. He ilmoittivat itse, milloin heillä alkoi kuukautiset ja kuinka kauan heidän kuukautiskiertonsa muuttui säännöllisiksi. Vuosina 1950-1969 syntyneiden osallistujien keski-ikä kuukautisten alkaessa oli 12,5 vuotta, ja varhaisten (alle 11-vuotiaat) ja hyvin varhaisten (alle 9-vuotiaat) kuukautisten alkamisaste oli 8,6 % ja 0,6 %. Vuosina 2000-2005 syntyneiden osallistujien keski-ikä oli 11,9 vuotta ja varhaisten ja hyvin varhaisten kuukautisten alkamisaste oli 15,5 % ja 1,4 %.
Mutta mitä tämä kaikki tarkoittaa, ja pitäisikö vanhempien olla huolissaan? Ja mitä vanhempien pitäisi tehdä, jos he huomaavat ensimmäisen jakson merkkejä ennen kuin heidän lapsensa saavuttaa kaksinumeroisen luvun? Älä pelkää, sillä kaksi ammattilaista on täällä auttamassa.
Miksi kuukautiset alkavat aikaisemmin?
Osoittautuu, että tämä suuntaus ei ole mikään uusi, kuten Diane J. Snyder, MD, FACOG , kertoo Scary Mommy. Snyder, lasten ja nuorten gynekologi Advantia Health , toteaa, että ensimmäisten kuukautisten keski-ikä oli 16 vuotta yli sata vuotta sitten, ja se on laskenut hitaasti siitä lähtien. Nyt hän sanoo, että ei ole epätavallista nähdä ensimmäiset jaksot noin 11-vuotiaana tai jopa aikaisemmin, etenkin tiettyjen etnisten vähemmistöjen ja sosioekonomisten ryhmien keskuudessa.
Asiantuntijat eivät ole tarkalleen varmoja, mikä on aiheuttanut iän laskun, mutta on olemassa useita mahdollisia tekijöitä, kuten Jillian LoPiano, MD, MPH, FACOG lisää. LoPiano, OB-GYN ja terveysjohtaja klo Häive , toteaa, että ympäristön hormonitoimintaa häiritsevät aineet – kuten ilmansaasteet – voivat vaikuttaa hormonaalisiin muutoksiin.
'Tiedämme, että tytöt tarvitsevat tietyn prosenttiosuuden kehon rasvaa kuukautisten alkamiseen ja hieman suuremman prosenttiosuuden kuukautisten ylläpitämiseen', Snyder sanoo. 'Kehon painolla ja rasvalla on varmasti jokin rooli murrosiän alussa', jonka hän huomauttaa, että se alkaa noin kaksi vuotta ennen kuukautisten alkamista.
'Yksi työhypoteesi keskittyy ruoka-aavioihin, joissa alhaisemman tulotason yhteisöillä ei ole pääsyä terveellisiin ravitsemuksellisiin ruokiin', lisää LoPiano.
Toinen mahdollinen tekijä? Altistuminen stressiä lapsuudessa . Lapsuuden seksuaalinen hyväksikäyttö on yhdistetty varhaiset kuukautiset mustien naisten keskuudessa Yhdysvalloissa yhdessä vanhempien konflikti ja/tai perheen jännitystä .
Yhdessä se on trifecta, joka vaikuttaa suhteettoman paljon pienituloisiin ja/tai ei-valkoisiin lapsiin verrattuna kollegoihinsa, joilla saattaa olla enemmän mahdollisuuksia saada ravitsevaa ruokaa, puhdasta ilmaa, turvallisia ulkotiloja ja vähemmän stressiä.
Mitkä ovat mahdolliset vaikutukset?
Vaikka olisit valmis tukemaan lastasi murrosiän aikana ja tarjoamaan hänelle turvallisen laskeutumisalueen, jossa hän voi esittää kysymyksiä ja ilmaista tunteitaan, varhaisella murrosiällä voi olla haitallisia vaikutuksia hänen henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiinsa, kuten molemmat asiantuntijat huomauttavat.
'Jos lapsella kuukautiset alkavat aikaisin (eli alakoulussa), hän näyttää vanhemmalta kuin keskimääräinen alakoululainen, koska hän on pitempi ja hänellä on rintakehitys', Snyder sanoo. 'Haasteena on emotionaalinen kypsyminen, joka vastaa kehon kypsymistä ja sen seurauksia.' Hän lisää, että esiintyminen ikää vanhemmalta voi vaikuttaa siihen, miten lasta kohdellaan, varsinkin jos ystävät ja luokkatoverit eivät ole vielä käyneet murrosiässä. Tämä voi lisätä yksinäisyyden tai eristäytymisen tunnetta jo ennestään haavoittuvaisessa elämänvaiheessa.
'Havaitsemme myös, että joskus tytöillä, jotka kypsyvät aikaisemmin ja joilla kuukautiset alkavat aikaisemmin, on yleensä a seksuaalinen debyytti myös aikaisemmin', Snyder sanoo. 'Tämä on erittäin haastavaa kaikilta psykologisen ja yleisen terveyden kannalta sekä tarpeelta varhaiseen raskauden ehkäisyyn.'
Snyder selittää, että luuston ikääntymisen riski on myös olemassa, koska kun munasarjat alkavat tuottaa estrogeenia, se aiheuttaa vahvemman luun laskeutumisen, mikä johtaa siihen, missä sinun pitäisi olla ikäsi mukaan. 'Siksi kalsiumin saanti ja säännöllinen liikunta ovat vieläkin tärkeämpiä murrosiän aikana', hän sanoo. 'Nouset hyvin pitkäksi aikaisin, mutta voit itse asiassa lopulta olla lyhyt myöhemmin luun kasvulevyjen aikaisen sulkeutumisen vuoksi.'
Snyder huomauttaa myös, että 'kun kuukautiset alkavat aikaisin, sinulla on tapana lopettaa kuukautiset aikaisin. Sitten, kun olet elämän toisella puolella, käyt läpi varhaiset vaihdevuodet, mikä vaikuttaa luuston ja sydän- ja verisuoniterveyteen. tie.'
'Myös kuukautisten alkaessa aikaisin, sinulla on tapana lopettaa kuukautiset aikaisin', kuten Snyder huomauttaa. 'Sitten kun olet elämän toisessa päässä, käyt läpi varhaisen vaihdevuodet, mikä vaikuttaa luuston ja sydän- ja verisuoniterveyteen.'
'Varhaiset kuukautiset liittyvät lisääntynyt riski sydänsairauksissa sekä joissakin lisääntymissyövissä, mukaan lukien rintasyöpä', lisää LoPiano.
Mitä vanhemmat voivat tehdä?
Molemmat lääkärit suosittelevat kirjautumaan lapsesi lääkäriin, jos huomaat murrosiän merkkejä, jotka alkavat kuuden ja yhdeksän vuoden iässä. Snyderin mukaan etsittävät merkit: 'kasvupyrähdys nopealla pituuden nousulla, jota seuraa rintojen kehittyminen, sitten häpykarvojen kasvu ja kainalokarvojen kasvu. Ensimmäinen kuukautisjakso tapahtuu yleensä kahdesta kahteen ja puoli vuotta kasvupyrähdyksen jälkeen alkaa.'
'Kun näemme varhaisen murrosiän eli murrosiän diagnoosin ennen kahdeksan vuoden ikää, lastenlääkäri tekee arvion ja lähettää lähetteen lasten endokrinologille diagnoosia ja hoitoa varten. Kun varhainen murrosikä alkaa, on olemassa hoitovaihtoehtoja, joilla murrosikää voidaan lykätä siihen asti, kunnes murrosikä on alkanut. sopiva kronologinen ikä.'
Kaikkien fyysisten muutosten lisäksi lapsesi ei ehkä ole edes täysin tietoinen murrosiästä ja kuukautisista, mikä voi tuntua pelottavalta ja ylivoimaiselta. Tiedon aseistaminen on loistava ensimmäinen askel, LoPiano sanoo. 'Varhaiskasvattajien ja lastenlääkäreiden kuuleminen on aina hyvä idea, kun puhutaan lapsen kanssa monimutkaisista aiheista.'
Miten voit puhua lapsellesi?
'Äitinä puhun lasteni kanssa käyttämällä anatomista kieltä ja ikään sopivia selityksiä kehon toiminnoista, ja vältän aina häpeään perustuvaa kielenkäyttöä ja lähestymistapaa', hän lisää. Itse asiassa, voiko 'kiihko' puhua, Snyder sanoo. Sukupuoleen perustuvaa huonoa mielialaa ei ole olemassa, ja hän sanoo, että se luo ongelmallisen kertomuksen ajanjaksoista. 'Meillä kaikilla on kiukkua muina aikoina kuin silloin, kun meillä on kuukautisiamme. Pojat kiusaavat', hän huomauttaa.
Snyder suosittelee myös, että näytät lapsillesi avoimesti, millaiset kuukautisesi ovat, jotta he tietävät, että ne eivät ole pelottavia, vaan vain normaalia kehon toimintaa. 'Älä pelkää näyttää lapsille kuukautistyynyä tai kuinka laittaa tamponi paikalleen ja ettei se satu', hän sanoo ja lisää: 'On tärkeää, että vanhemmat ymmärtävät normaalin murrosiän. Jokainen käy läpi sen eri tavalla ja Eri aikoina näemme saman asian vaihdevuosissa. Se on normaali fysiologinen toiminta, mutta jokainen siirtyy eri tavalla.'
ja kyllä, mukaan lukien kaikki perheenjäsenet, joilla ei ole kuukautisia on yhtä tärkeä. 'Poikien pitäisi olla mukava puhua kuukautisista', Snyder sanoo. 'Sen ei pitäisi olla salailua, josta voi puhua vain äitisi kanssa. Minusta isien pitäisi olla täysin tyytyväisiä keskustelemaan kuukautisista tyttäriensä kanssa. Mitä enemmän voit normalisoida sen, sitä mukavampaa lapset ovat koko prosessissa. '
Snyder suosittelee seuraavia 'ihania vanhempien ja potilaiden resursseja' lisätueksi:
- American Academy of Pediatrics
- Nuorten naisten terveyskeskus Bostonin lastensairaalassa
- Pohjois-Amerikan lasten- ja nuorisogynekologian yhdistys
- Planeetan murrosikä , joka on erityisesti suunnattu auttamaan lapsia, joilla on kehitysvammaisia ja autistisia lapsia liikkumaan kehon muutoksissa
Jaa Ystäviesi Kanssa:
