Mitkä ovat merkit, jotka lapsesi voivat saada ensimmäiset kuukautiset pian?

Valmistaudu kokoamaan aikakauden sarja! Tässä on joitain vihjeitä tämä virstanpylväs kiinni .

Nosta kätesi, jos äitisi viittasi häneen aikakauden tarvikkeita 'yllätyspaketteina' kun olit isona. Joo, myös minun. Onneksi, meidän kaudet eivät ole yllätys, koska meillä on suuri onni olla aikuisia nykyaikana (kiitos, aikakauden sovelluksia !). Odottamaton elementti potkaisee takaisin, kun sinusta tulee nuoren vanhempi - koska heidän ensimmäinen jaksonsa tuntuu aina tulevan tyhjästä.

Kaikki ovat kuulleet kauhutarinoita ensimmäisten kuukautisten saamisesta ilman aavistustakaan kuukautisten olemassaolosta. Jotkut teistä ovat ehkä jopa eläneet tuon kauhun. Tämä johtuu siitä, että monet esiteini-ikäisten äidit unohtavat, kuinka varhain kuukautiset voivat alkaa ei mielestäni ole tarpeellista keskustella siitä lastensa kanssa. Mutta totuus on, että kuukautiset voivat alkaa missä tahansa 8–16-vuotiaana, ja sen mukaan NHS , keskimääräinen lapsi on vain 12-vuotias kuukautisten alkaessa.

Sinun tulisi siis ehdottomasti puhua lapsesi kehosta ja siitä, mihin heidän tulisi valmistautua kasvaessaan. Mutta mistä tiedät milloin? Ja mistä tiedät, ovatko lapsesi kuukautiset… piankin ? Tässä on virkistys virstanpylväästä kärjessä olevien lasten vanhemmille.

Milloin kuukautisista pitäisi alkaa puhua?

Kouluneuvojana Nancy Zwiebach on käsitellyt kohtuullisen osuutensa ensimmäisen jakson romahtamisesta. Hän sanoo, että lapsen kehon kehitykseen kiinnittäminen auttaa sinua tietämään, milloin alkaa puhua kuukautisista.

'Ei ole epätavallista nykyään, että 9-vuotiailla kuukautiset alkavat', Zwiebach sanoo. 'Lisäksi toissijaiset seksuaaliset ominaisuudet ilmaantuvat joskus ennen kuukautisia.' Jos sinä vanhempana huomaat häpykarvojen ilmaantumista ja/tai rintojen kehittymistä, ota johtoasema ja aloita keskustelu, sillä lapsesi kuukautiset alkavat todennäköisesti 'ennen pitkää'.

On myös tärkeää huomata, että lapsille kuukautisten opettamisen tulisi koskea kaikkia sukupuolia.

Mistä muuten voin kertoa, alkavatko lapsellani kuukautiset pian?

Rintojen (tunnetaan nimellä 'thelarche') ja häpykarvojen kehittyminen (tunnetaan nimellä 'pubarche') ovat varhaisia ​​merkkejä murrosiän lähestymisestä, kuten Zwiebach huomautti.

Mukaan Kansallinen lääketieteen kirjasto Rintojen orastuminen alkaa tyypillisesti kaksi tai kolme vuotta ennen kuukautisia (eli ensimmäiset kuukautiset), ja häpykarvojen kehittyminen tapahtuu tyypillisesti 1-2 vuotta ennen kuukautisia. Rintojen kehittymisen keski-ikä on noin 8 vuotta, kun taas häpykarvojen keski-ikä on noin 11,6 vuotta.

Mitä muita aikakauden vihjeitä saattaa ilmaantua matkan varrella? Lapsesi ensimmäisiä kuukautisia edeltävien kuukausien aikana saatat huomata, että hän kokee:

syvä hengitys rasvan menetys

• Akne
• Rinnat, jotka tuntuvat kipeiltä tai 'raskailta'
• Emotionaalinen säätelyhäiriö
• Levenevät lantiot
• Kainalon hiukset
• Kasvupyrähdys

Kuukautisten lähestyessä he voivat valittaa seuraavista:

• Aknen puhkeaminen
• Kouristelua
• Mielialan vaihtelut
• Väsymys unettomuuden kanssa tai ilman
• Ummetus tai ripuli (ääripäistä toiseen!)
• Turvotus ja kaasutus

Mitä seuraavaksi?

Jos tunnet, että lapsesi ensimmäiset kuukautiset ovat lähellä (ja olet jo opetti heille mitä kuukautiset ovat ), todellinen valmistautumismatka alkaa.

Jatka koulutusta jaksoista.

On olemassa paljon upeita elokuvia ja TV-jaksoja, jotka koskettavat menarchea. Punaiseksi muuttumassa ja 90-luvun klassikko Tyttöni ovat kaksi loistavaa esimerkkiä ikääntymistä koskevista elokuvista, jotka käsittelevät aihetta. Ja melkein jokaisessa perhedraamassa, jossa on tytär, on ollut jakso, alkaen Mustaa ja Blossom to Degrassi ja jopa Hullut miehet .

Osta 'ensimmäisen kauden sarja (tai kaksi).

Varmista, että lapsesi tietää eri aikakausitarvikkeita ja että ne ovat helposti saatavilla. Jotkut yritykset valmistavat ja markkinoivat näitä sarjoja, mutta voit helposti Tee omasi . Varaa yksi paketti tweensi kylpyhuoneeseen ja harkitse toisen sijoittamista autoon tai reppuun.

Keskustele hygieniasta.

Kun annat kuukautisia alkaneelle pakkauksen, on hyvä hetki keskustella hygieniasta. Kuten jokainen nuoren vanhempi tietää, tämä ikäryhmä näennäisesti inhoaa uiminen. Kylpemisestä tulee kuitenkin entistä tärkeämpää, kun kuukautiset alkavat.

Kerro lapsellesi pehmusteiden ja vanhan alusvaatteiden vaihdon huolellisuudesta ja puhtaudesta. Aseta paikka likaisten pikkuhousujen asettamiseen, kunnes voit auttaa niiden pesussa (ainakin aluksi).

Normalisoi jaksoprosessi.

Koskaan ei ole liian aikaista aloittaa kuukautisprosessin normalisointi – kuukautisten ja kuukautisten ulkopuolella oleville kotonasi. Jossain vaiheessa yksi lapsistasi epäilemättä ryntää kylpyhuoneeseen, kun olet puolivälissä tamponinvaihtoa. Se on hätkähdyttävää ja ärsyttävää, joten anna itsellesi anteeksi, jos nappaat niitä. Mutta jos pystyt selviytymään, tee siitä jatkuva opetushetki.

Sano jotain tällaista: ”Äidillä on kuukautiset ja hän tarvitsee yksityisyyttä vaihtaessaan tyynyään/tamponiaan. Voimmeko puhua siitä lisää myöhemmin?'

Ole vain siellä.

Sinä tiedät kuinka kauheaa kuukautisesi voi olla . Kysy lapseltasi, mitä voit tehdä parantaaksesi asioita.

Miten voit auttaa myöhään kukkivia?

Onko mitään pahempaa kuin olla viimeinen henkilö, joka tekee jotain? Olipa kyseessä puhelimen hankkiminen tai ensimmäinen suudelma, kukaan ei halua olla viimeinen.

Nyt kun sinulla on ollut kuukautisesi jonkin aikaa, tiedät kuinka onnekas lapsesi on, kun hän jää ilman ikävyyttä muutaman kuukauden tai vuoden ajan. Mutta nuoresi tietää vain, että ystäväsi kokevat jotain, mitä he eivät. Tämä on kokonaan uusi tunteiden valtameri, jonka läpi teidän kahden on kahlata yhdessä.

”Useimmiten lapsi on erilainen kuin ikätoverinsa, se aiheuttaa epämukavuutta ja jopa pelkoa (mikä minua vaivaa?), Zwiebach muistuttaa. 'Tärkeintä on korostaa, että jokainen keho kehittyy omaan aikaansa ja että mitä todennäköisimmin [lapsesi] kroppa on vain eri aikataulussa.'

Zwiebach ehdottaa tämän viestin vahvistamista tuomalla esiin muita kehitysmuutoksia, jotka vaihtelevat lasten kesken: maitohampaiden putoaminen / uusien hampaiden tulo, pidempi kasvu, henkselien saaminen jne.

eteerinen öljy poskionteloiden tukkoisuus

'Jos lapsi on kuitenkin todella järkyttynyt, vie hänet lääkäriin varmistaaksesi, ettei mikään ole vialla', Zwiebach sanoo ja lisää: 'Ja vanhemman tulisi selittää, että tutkimus voi koostua rintojen tunnustelusta ja sisäisestä tutkimuksesta.'

Tunnetko olosi ylivoimaiseksi? Liity kerhoon. Se oli tarpeeksi paha, kun aloitit kuukautisesi, ja nyt pääset kokemaan koko trauman uudelleen... 'vauvasi' kanssa. Se on enemmän karkeaa pyykkiä, enemmän kylpyhuoneroskaa ja enemmän emotionaalisia romahduksia.

Solidaarisuus on paikallaan (ja ehkä lasi viiniä sinulle, kun kaikki ovat menneet nukkumaan).

Jaa Ystäviesi Kanssa: