'Mitä ovat vahvuuteni?': Kysymys, joka kaikkien äitien on kysyttävä itseltään

Jos voisin mennä takaisin puhumaan uudelle äitini itselleni, minulla olisi niin paljon sanottavaa.

Sanoisin hänelle, että älä huoli niin paljon.

Muistuttaisin häntä luottamaan sydämeensä ja vaistoihinsa.

kaavan palautuslista 2022

LIITTYVÄT : Yli 30 tärkeää kysymystä lastenlääkärille ennen vauvan saapumista

Kannustan häntä olemaan tuntematta syyllisyyttä itsestään huolehtimisesta. Koska hän ei voi antaa muille, jos hän ei anna takaisin itselleen.

Ja muistuttaisin häntä, että hänellä on vahvuuksia, niin monia vahvuuksia, jopa niinä päivinä, jolloin hän ei halua nousta sängystä. Ja varsinkin päivinä, jolloin hän on uupunut, koska hän ei tiedä, miten hän selviytyy päivästä, katsoen kelloa nukkumaanmenoon asti.

Mitä enemmän vuosia minulla on äitiys, sitä enemmän näen hetkiä kaikkialla – äitien tekevän joka päivä asioita perheestään huolehtien. Se on todella hämmästyttävää ja inspiroivaa. Mutta ongelmana on, että niin monilla äideillä on vaikeuksia nähdä ja tunnustaa vahvuuksiaan.

Usein äideinä vahvuutemme jäävät huomaamatta, koska me tehdä niin paljon ja jatkaa asioita tavoilla, joita perheemme ei ehkä koskaan tiedä. Tämä on tietysti siihen asti, kunnes sairastumme, ajaudumme alas tai matkustamme töihin ja lähetämme perheemme paniikkiin, todiste siitä, kuinka paljon teemme kulissien takana, jota kukaan ei ehkä koskaan näe.

Eikä vain perheemme voi unohtaa vahvuuksiamme. Me äitinä unohdamme vahvuutemme. Olen kuullut niin monen äidin vuosien varrella (työssäni psykologina) kiemurtelevan epämukavuudesta, kun pyydän heitä korostamaan vahvuuksiaan. Tässä on ironinen osa, olen varma, että voit samaistua – monien on helpompi keskittyä siihen, mitä meidän on parannettava, pohtia virheitä, tuntea syyllisyyttä siitä, että sotkemme jotenkin lapsiamme, sen sijaan, että tunnustaisivat vahvuutemme ja kykymme.

Niin monet äidit elävät syyllisyyden, huolen ja stressin vallassa pysähtyen harvoin pysähtymään ja näkemään kaiken, mitä hän tekee oikein.

Ja oletko koskaan huomannut, kun toinen äiti kehuu toista äitiä? Usein ennen kuin kohteliaisuus ehtii asettua hänen korviinsa ja sydämeensä, hän vastaa kohteliaisuuteen korostamalla yhtä puutteistaan ​​sen sijaan, että imettäisi ihanaa kiitosta.

Miksi niin?

Mielestäni tähän on saatava muutos.

Vahvuutemme esille tuominen ei ole helppoa ja vaatii harjoittelua.

Mitä vanhemmaksi tulen ja mitä enemmän minulla on kokemusta äitiydestä, voin mukavasti korostaa vahvuuksiani. Tämä ei aina ollut minun kohdallani.

voimakkaita nimiä, joilla on merkitystä

Varhain, kun olin vastasyntyneiden kaksosten äiti, olin uskomattoman hämmentynyt ja kyseenalaistin melkein jokaisen päätökseni. Olin epävarma kyvyistäni. Vahvuuksieni tunnustaminen tuli muilta: vanhempani, mieheni, ystäväni ja lastenlääkäri. Kuulet lauseita, kuten: 'He kasvavat hyvin' tai 'Teet hienoa työtä, tytöt ovat niin onnellisia' tai 'Olet heille kuin jumalatar, tapa, jolla he katsovat sinua, on uskomatonta! (Rakastin, että minua kutsuttiin jumalattareksi, en koskaan unohda sitä!) Ajan myötä pystyin näkemään vahvuuteni äitinä, mutta vahvuuksieni näkemiseen kului aikaa ja totuttelua.

Eräitä vahvuuksiani äitinä ovat se, että olen kärsivällinen, rauhallinen (etenkin kriisissä ja stressissä) ja sopeutunut jokaisen tyttäreni tarpeisiin. Ei täydellisesti, koska täydellinen on saavuttamaton, jos minulta kysytään, mutta minä olen tarpeeksi hyvä oikeilla hetkillä tai useimmilla äitiyden hetkillä.

Haluan sinun kysyvän itseltäsi: Mitkä ovat vahvuuteni?

Jos et tiedä, miten vastata tähän kysymykseen, ajattele asiaa näin: mitä teet hyvin? Kuuletko usein lauseita tai kohteliaisuuksia?

Jokaisella on vahvuuksia – niillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, kuinka paljon ansaitset, työskenteletkö tai oleskeletko kotona tai voitko tehdä Pinterestistä täydellisimpiä käsitöitä ja valmistaa illallisen joka ikinen ilta.

Mahdollisuus tuoda esiin vahvuuksiasi on tärkeä luonteenpiirre, ja se auttaa meitä myös selviytymään stressaavista ajatuksistamme lasten äitiydellä.

Luulen, että monet äidit ovat epämiellyttäviä ajatella näillä termeillä, koska he eivät ehkä halua näyttää kerskailevan, kerskailevan tai omahyväiseltä.

On merkittävä ero sen välillä, että korostat sitä, mitä teet hyvin, ja onko ylimielinen tai kerskaileva.

Harkitse tätä: kun autat lasta oppimaan jotain uutta tai kun haluat vahvistaa käyttäytymistäsi, ilman sen kummempaa pohdintaa, lyön vetoa, että korostat hänen vahvuuksiaan. Ota johtoasema siitä, kuinka äitiisit lapsesi, ja ole sama cheerleader kuin olisit lapsellesi itsellesi.

Äitiyden vahvuuksien korostaminen on välttämätöntä. Vahvuutesi tunteminen lisää itseluottamusta, kehittää äitisi viisautta ja auttaa sinua stressin aikana.

Haluaisin, että luet tämän postauksen ja inspiroidut kirjoittamaan viisi vahvuuttasi. Jos et keksi mitään, kysy lapseltasi, kumppaniltasi ja ystäviltäsi. Pidä lista lähellä sydäntäsi. Ja opi lisäämään vahvuutesi luetteloon. Ja vahvuutesi ei tarvitse olla suuria tai yksityiskohtaisia. Ne voivat olla niinkin yksinkertaisia ​​kuin rakastaa perhettäsi, yrittää aina parhaansa ja näyttää edelleen rakkaudella jopa päivinä, jolloin olet uupunut. Lue lista usein, ja etenkin äitiyspäivinä, kun sinulla on vaikeuksia.

holle vs hipp

Meillä kaikilla on vahvuuksia, ja se alkaa kyvystämme tunnistaa omistamamme lahjat ja jakaa niitä rakastamiemme kanssa.

Jaa Ystäviesi Kanssa: