Nuha on ärsyttävä raskausoire, josta emme koskaan kuule
Shutterstock
Olin hyvin tietoinen monista raskauden oireista: turvotus, nivelkiput, pahoinvointi, nälkä, pahoinvointi, uupumus. Helvetti, jotkut ihmiset jopa tarttuivat minuun muuttuviin suoliston liikkeisiin, peräpukamiin ja outoihin ruumiinnesteisiin. Tiedätkö, vain varoittaaksesi minua. Mutta oli yksi ehto, jota en koskaan tiennyt. Kukaan ei kertonut minulle siitä. En lukenut siitä. Ei mitään. Joten olin täysin valmistautumaton, kun yllättäen en voinut hengittää nenästäni (periaatteessa) koko raskauteni ajan. En ollut koskaan kuullut raskauden nuhasta, ennen kuin minulla oli se - kaikkien kolmen raskauden aikana.
Jos sinulla on ollut raskauden nuha, tunnet minut. Ja jos et tunne sitä, pidä tätä PSA: na.
Raskauden nuha on uskomattoman epämiellyttävä ja turhauttavaa. Se tekee hyvän ruoan nauttimisesta mahdotonta ja portaiden kiipeäminen on uuvuttavaa. Puhumattakaan siitä, että aloitat hengittämisen suustasi kuin lohikäärme, koska vain siten voit saada happea laajentuneeseen kehoon.
Ihmiset alkavat antaa sinulle sivusilmän ja kysyä, oletko järkyttynyt, koska ilmeisesti voimakas hengitys suustasi tekee muista epämukavaksi. Rehellisesti, se oli kaikki mitä en voinut tehdä, ettei lyönyt jotakuta silmämunaan, kun he tekivät kommentteja minusta yrittäen pitää ilmaa keuhkoissani.
Raskauden nuha voi hiipiä alkuvaiheessa ensimmäisen kolmanneksen aikana ja yleensä aiheuttaa ruuhkautumisen vasta synnytyksen jälkeen, koska raskaus ei ole tarpeeksi siunattu hashtagilla tuntematta, että sinulla on puuvillaa täytetty sieraimiin yhdeksän kuukauden ajan.
Välillä 18 ja 42% raskaana olevasta naisesta kokee tämän turhauttavan tilan, jonka uskotaan johtuvan lisääntyneestä verimäärästä, joka esiintyy raskauden aikana kasvavan sikiön suojelemiseksi. Ylimääräinen veri voi myös supistaa pieniä verisuonia nenässä, ja kaikki tuottamamme ylimääräinen estrogeeni aiheuttaa limakalvoja, mikä estää nenää tekemästä tärkeitä asioita, kuten hengitystä. Pienemmät nenäkäytävät ja useampi räkä on yhtä hyvin onneton äiti.
Jos olet ollut tukkoinen viikkojen ajan nenän tippumisella, vuotavalla nenällä ja yskimällä ilman muita oireita, valitettavasti sinulla voi olla tämä ärsyttävä tila - mutta tarkista tietysti lääkäriltäsi oikea diagnoosi.
Minulla oli kirjaimellisesti nenänauha nenässäni koko raskauden ajan aina, kun en ollut ulkona julkisuudessa. Ja rehellisesti, joskus tunsin olevani pukeutunut yhteen vittuihin ruokakauppaan. Kun olet yhtä suuri kuin laitumella laiduntavat paikalliset lehmät, pissat housusi viidentoista minuutin välein ja sinulla on ruokaa varastossa pilkkoutumissasi, nenäliuska lisää vain jo ihastuttavan pakkauksen.
Nenän puhallus ei koskaan auttanut, eikä suolaliuoksen nenäsumute edes koskenut ruuhkautumistani. Kävin myös VapoRub-ammeiden läpi ajattelemalla, että se antaisi minulle helpotusta, mutta ei. Kumpikaan ei lyönyt tyynyäni joka ilta, koska heräsin ja tunsin tukehtuneen, jos suuni sulkeutuisi yrittäessäni kiinni arvokkaita Z: itä.
Apuna olivat kuumat pakkaus nenässäni, lämpimät suihkut, kananuudelikeitto ja nukkuminen istuen (ei, en ole tosissani). En makannut mihinkään raskaudestani viimeisten kuuden kuukauden aikana. Näistä raskauden vartalotyynyistä tulee paras ystäväsi, jos kamppailet - sinun on hankittava yksi itsellesi, vaadin sitä.
On myös suositeltavaa juoda runsaasti vettä (mitä valitettavasti en tehnyt) ja käyttää kostutinta jonkin verran helpotusta. Tyttöystäväni kävi yhden talossaan koko raskauden ajan ja sanoi, että se auttoi pitämään nenän puhtaana.
Hyvä uutinen on se, että raskauden nuhan oireiden pitäisi hävitä kokonaan noin kahden viikon kuluttua synnytyksestä, mutta sinun on oltava tällä välin mukava. Joten mene lataamaan joitain nenän nauhoja, hanki itsellesi uusi kumppani (er, tyyny) ja kerro rakastamallesi henkilölle, että hän voi pitää sinut varastettuna kananuudelikeittoon. Ja voit olla varma, todellinen helpotus tulee olemaan, kun toimitat arvokkaan nipun.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
