Yllättävä tapa luottaa jälleen suhteen jälkeen

Ihmissuhteet
suhde

mediaphotos / Getty

Kun mieheni tunnusti suhde kaikki tuntui kadonneelta, rikki, pilaantuneelta ja pilalla. Vaikka tuhoutunut, selittämättömän taipumukseni oli pysyä meidän avioliitto vaikka minulla ei ollut aavistustakaan kuinka pysyä. Suurin tiesulku jyrkällä, kivisellä polulla pysymiseen oli se, että luottamukseni mieheni kohtaan oli hävinnyt silmänräpäyksessä ja olin varma, etten koskaan enää luota häneen.

En huolehtinut hänestä huijata uudelleen lähiaikoina. Tiesin, että hän oli 100-prosenttisesti katuva ja antoi jokaisen unssinsakin avioliittomme pelastamiseksi. Tiesin, että hän oli tuhonnut itsensä yhtä paljon kuin minut, ja että hän oli täysin sitoutunut auttamaan minua parantumaan. Olen huolissani kilometreistä tiellä. Entä jos kasvamme jälleen erilleen? Entä jos hän kieltäytyy käsittelemästä ongelmasi uudelleen? Entä jos luovun uudestaan ​​ja vetäydyn? Entä jos hänen vastauksensa on huijata uudelleen?



Entä jos… on vaikea peli, ja voittaja on harvoin.

Aikataulut ovat tärkeitä aviorikoksen jälkimainingeissa, koska yleisesti ottaen pariskunnille, jotka ovat sitoutuneet työskentelemään uskottomuuden kautta, kuluu keskimäärin kaksi vuotta päästäksesi toiselle puolelle. Kun istuimme neuvonantajaamme vastapäätä ensimmäistä kertaa, hän löi meidät tällä varoitustilastolla, ja minä selvästi pudistin ja tunsin halua heittää kiukku; ulospäin ilmaisun turhautunutta, pirun tätä-helvetin mielentilaani.

Kaksi vuotta epäsäännöllistä hengitystä ja keho-raastavaa nyökkäystä? Kahden vuoden loukkaantuminen, kaikkien näiden kovien tunteiden ja katumusten tuhoaminen? Se oli minulle raukea Jeesuksen tulo-hetki, ja melkein toipuin.

Kuuden kuukauden kuluttua uskottomuudesta toipumisesta, jatkoin kamppailua luottamuksen oppiminen uudelleen. Mieheni oli osoittanut minulle, mihin hän pystyy, enkä voinut oppia sitä tietoa. Kuinka voisin koskaan luottaa häneen olemaan tekemättä sitä uudestaan? Neuvonantajamme vakuutti minulle, että luottamus voidaan ansaita uudelleen ajan myötä. Mutta tunsin voivani antaa luottamukseni vain kerran. Parasta mitä lopulta pystyin tekemään, oli korvata luottamus toivolla. Voisin toivoa, että hän ei koskaan enää tee valintaa uskottomaksi.

Vuosi pitkäaikaiseen työhön, joka korjaa rikki avioliiton, olemme valmistuneet neuvonnasta. Neuvonantajamme sanoi, että hänen työnsä oli tehty, että meillä oli kaikki tarvittavat välineet uudelleenrakentamisen jatkamiseksi yksin. Tiesimme kävelevämme siihen istuntoon, että olimme valmiita siirtämään hänet eläkkeelle, ja kuuleminen, että olimme samalla sivulla, oli toinen osoitus siitä, kuinka pitkälle olimme päässeet. Mutta silloinkin luottamus oli silti poissa pöydältä minulle.

Puolitoista vuotta lähes räjähdyksemme jälkeen tajusin, että vaikka minulla ei vielä ollut miehelleni kutsuttavaa luottamusta, sen puuttuminen ei ollut enää este. Olin saavuttanut uuden luottamuksen näkökulman. Jos sinulle on alkuaikoja korppimusta, yksinäinen tie takaisin uskottomuudesta, olet todennäköisesti slog läpi keittoisen sumun ja et näe kahta tuumaa kasvojesi edessä. Saatat tuntea olevasi heikko päättäessäsi jäädä tai lähteä, vaikka kummassakin päätöksessä on vain kovaa voimaa ja rohkeutta. En tiedä kumpaankaan vaihtoehtoon käytettävissä olevaa helppoa painiketta. Mutta tämä näkökulma saattaa loistaa valoa juuri tarpeeksi kauas ja riittävän kirkkaana, jotta se olisi koko matkan kotiin.

Näin vanhan videoleike Oprahista haastattelemalla tohtori Phil , lopullinen sano-se-se-se-on-kaveri, ja luottamuspulan puuttuva pala putosi paikalleen minulle. Hän korostaa näitä tärkeitä vaiheita kaikille, jotka oppivat jälleen luottamaan pettämisen jälkeen:

  1. Luottamuksen ymmärtäminen syntyy siitä, että tiedät, että pystyt käsittelemään puolisosi tekemät toimet, etkä pysty ennustamaan, mitä hän tekee.
  2. Ymmärrä, mihin määrään voit luottaa, riippuu siitä, kuinka vahva olet ja kuinka hyvin pystyt käsittelemään kumppanisi puutteet.

Sitten hän viittaa siihen, mitä jos peliä pelataan, kun luottamus on rikki. Tohtori Phil sanoo: Pelaa peliä, mutta itse asiassa vastaa kysymykseen. Entä jos hän satuttaa minua uudelleen? Vastaus on: Tulen hyvin, olen käynyt läpi aiemmin ja selviän sen uudelleen. Uskon minuun ja vedon tällä kertaa minuun, en häneen.

Lähes kaksi vuotta tapauksen jälkeen, tilastojen mukaan paikalla-ajoituksessa, voin luottaa jälleen. Uskon, että pystyn käsittelemään kaiken tulevan. Mieheni toiminta on niin kaukana valvonnastani, etten viettää enää aikaa mihinkään. Tällä hetkellä olen varma hänen tuskallisesta katumuksestaan ​​vahingoittamaan minua, hänen syvästä rakkaudestaan ​​minuun ja hänen vahvasta sitoutumisestaan ​​meihin. Tämä hetki on kaikki mitä on.

Palautuessasi uskottomuuden traumasta, olitpa sitten lykkäämisen tai menemisen, anna itsellesi runsaasti aikaa päästä siihen pisteeseen, jossa huomaat, että luottamuksen palauttaminen tarkoittaa luottamuksen kehittämistä itseesi. Aika on pomo, pääavain oven avaamiseen, mutta kun olet oppinut luottamaan itseäsi kulkemaan pelottavia, kartoittamattomia teitä, lakkaat yrittämästä jälleen rakentamaan luottamusta jonkun rikkoneeseen. Ymmärrät, että se on heidän työnsä, ei sinun. Ja olet pelannut viimeisen kätesi mitä jos-pelissä.

Tämä viesti julkaistiin alun perin hänen näkymässään kotoa .