Tässä on syy, miksi saatat haluta sulkea Kalifornian metsäpalouutiset, jos sinulla on nuoria lapsia
'Tehtävämme on suojella heidän emotionaalista turvallisuuttaan aivan kuten suojelemme heidän fyysistä turvallisuuttaan.'
Voimakkaiden tuulien ja kuivien olosuhteiden ruokkimana a sarja metsäpaloja purkautui tiistaina ja palaa edelleen Los Angelesin alue , joka tuhosi satoja koteja ja tappoi ainakin 10 ihmistä.
Tämän tuhoisan katastrofin vuoksi jokainen uutiskanava kertoo tulipaloista. Uutiset etsivät myös järkyttävimpiä tai tunteita herättäviä kuvamateriaalia, joista osa voi olla erittäin häiritsevää. Itse tuskin kestän katsoa joitain tällä hetkellä liikkuvia videoita, joten kuvittele olevasi pieni lapsi.
Vuosikymmenten vanhemmuuden asiantuntija, Anastasia Arauz , suosittelee, että pienten lasten vanhemmat harkitsevat kahdesti, ennen kuin jättävät metsäpalon uutislähetyksen koko päiväksi.
”Kalifornian metsäpalot ovat sydäntä särkeviä, ja vaikka tunnemmekin halua pysyä ajan tasalla, on tärkeää suojata lapsemme tällaisilta uutisilta. Pienillä lapsilla ei ole työkaluja raskaan tai pelottavan sisällön käsittelyyn. He ajattelevat konkreettisesti, joten metsäpalojen näkeminen televisiosta saattaa saada heidät uskomaan, että vaara on aivan ulkopuolella', hän sanoo.
'Edes selityksistä huolimatta heidän nuoret aivonsa eivät pysty täysin ymmärtämään etäisyyttä tai kontekstia, mikä johtaa tarpeettomaan pelkoon ja ahdistukseen. Tutkimukset osoittavat, että traumaattiset kuvat voivat lisätä stressihormonien määrää lapsilla, mikä häiritsee heidän unta, ruokahalua ja keskittymiskykyä. Meidän tehtävämme on suojella heidän emotionaalista turvallisuuttaan aivan kuten suojelemme heidän fyysistä turvallisuuttaan. Pidä tämä mielessä katsoessasi.'
muistakaa kaava 2022
Vuoden 2016 tutkimus lehdestä, Pediatrian rajat , tuki Arauzin suosituksia.
'Jatkuva uhkaavien kuvien ja väkivallantekojen katseleminen aiheuttaa stressijaksoja, jotka lisäävät lapsen sykettä ja verenpainetta sekä stressihormonien tuotantoa', tutkimuksessa sanotaan.
”Ikänsä vuoksi lapsilla ei ole resursseja hallita tätä stressiä, joka voi häiritä aivoarkkitehtuurin ja muiden elinjärjestelmien kehitystä elinikäisin seurauksin. Kohonneet stressitasot voivat kestää pidempään kuin aikuisella, keskeyttäen luonnollisen kehitysprosessin aiheuttaen fyysisiä kognitiivisia ja emotionaalisia ongelmia.'
Muistan, että 7. luokalla, syyskuun 11. päivänä, yhteiskuntaopin opettajani laittoi suoran television päälle, jotta voimme katsoa uutisia. (Voitko kuvitella tapahtuuko tämä nyt?) 12-vuotiaana näin toisen koneen osuvan kaksoistorniin. Koko luokkamme katseli viattomia ihmisiä putoavan taivaalta.
Kaksikymmentäneljä vuotta myöhemminkin muistan ne kuvat elävästi. Altistuminen tällaisille traumaattisille kuville niin nuorena voi tehdä vahinkoa, olen elävä todiste.
Mitä muuta vanhemmat voivat tehdä sen lisäksi, että ne sammuttavat television ja odottavat nukkumaanmenoa vieraillakseen TikTokia, jotta he voivat suojata lapsiaan tällaisilta stressaavilta kuvilta?
Varhaislapsuuden voittoa tavoittelematon Nollasta kolmeen jakoi muutamia tapoja auttaa lapsia selviytymään traumasta ja metsäpalojen aiheuttamasta stressistä.
Ensinnäkin vanhempien tulee kiinnittää huomiota ilmeisiinsä ja kehonkieleensä. Jo kolmen kuukauden ikäiset vauvat voivat tuntea pelkoa huoltajissaan. Toiseksi vanhempien tulisi myös yrittää pitää rutiinit mahdollisimman normaaleina. Rutiinit auttavat pieniä lapsia tuntemaan olonsa turvalliseksi myös muutosten ja stressin aikoina. Ole kärsivällinen lastesi kanssa tänä aikana. Vaikka saatat itse olla stressaantunut, vanhempina on tärkeää olla erityisen huolellinen lapsistamme.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
