Terapeutti jakaa punaiset liput MIL on myrkyllinen AF

Myrkyllisiä MIL-aineita ei sallita, vain Britney Spearsin 'Toxic'.

Jos sinulla on hyvä suhde anoppiisi , sinun pitäisi laskea onnentähtesi - kaikki eivät ole voittajia . Myrkyllinen anoppi voi olla täysin uuvuttavaa, jolloin voit jäädä jumiin navigoimaan tahmeassa perhedynamiikassa ilman loppua. Tietysti se on vielä monimutkaisempi kun lapset tulevat sekoitukseen ja häntä on vaikeampi välttää.

similac advance vastaava enfamil

Kuten mikä tahansa muu suhde, myrkyllisyys ei ole aina selvää , varsinkin jos omasi on hallinnut hienovaraisten, passiivis-aggressiivisten pyyhkäisyiden taiteen suuntaansi, joka saa sinut huimautumaan ja sekaisin, märehtimään tunteja tai päiviä myöhemmin.

Joten mistä tiedät, onko MIL:si todella huono emotionaaliselle hyvinvoinnillesi, ja kuinka voit selviytyä, jos hän on? Istuudu, sillä terapeutti on täällä auttamassa.

Punaisten lippujen kentät

Yleisesti ottaen on olemassa joitain jättimäisiä punaisia ​​lippuja, joita voit varoa, kuten Terri Bacow, Ph.D. , kognitiivis-käyttäytymispsykologi ja kirjoittaja Hyvästi, ahdistus: Opastettu päiväkirja huolen voittamiseksi , selittää.

Passiivis-aggressiivinen käyttäytyminen on iso juttu Bacow'n mukaan. 'Esimerkiksi MIL:si tekee kommentteja osoittaakseen, että hän kokee olevansa oikeassa jossain ja sinä väärässä (eli 'isoäiti tarjoaa terveellisiä aterioita!'). On erityisen myrkyllistä, jos hän tekee nämä kommentit muiden perheenjäsenten (eli puolisosi, lastesi) edessä, jotka häpeävät sinua, tai tekee nämä kommentit selkäsi takana ja saat niistä tietää toiselta perheenjäseneltä.

Tietysti myös suora kritiikki on vahva merkki, oli se sitten ankarasti tai lempeästi esitetty. Bacowin esimerkki: 'Kun kasvatan X:ää, emme koskaan antaneet hänen tehdä Y:tä.' Uh, silmänympärys .

Ylittäminen tai yksityisasioihin puuttuminen, olivatpa ne henkilökohtaisia ​​tai perheeseen liittyviä, on myrkyllisen MIL:n suuri kipukohta.

'Hän saattaa panostaa perhepäätökseen tai harjoittaa 'takapenkkivanhemmuutta', Bacow sanoo. ”Esimerkki voisi olla tekemäsi vanhemmuuspäätöksen keskeyttäminen ’haltuunottoa’ tai paheksunnan ilmaiseminen tavasta, jolla käsittelet jotakin (’Haluatko varmasti antaa hänelle evästeen?’). On aina epämiellyttävää esimerkiksi se, että anoppi puuttuu olemalla paljon ankarampi tai lempeämpi lapsiasi kohtaan kuin sinä olisit itse, varsinkin läsnä ollessasi, koska hän hiljaa arvostelee vanhemmuuttasi.'

Olemme kaikki ihmisiä (joten kukaan meistä ei ole täydellinen malli!). Silti Bacow sanoo, että kaikki merkit histrionisista tai vahvoista tunteista osoittavat selvästi, että suhde ei ole tervein.

”Esimerkiksi kun MIL:si osoittaa emotionaalista reaktiota, joka ei ole verrannollinen käsillä olevaan tilanteeseen, ylireagoi täysin tai siinä on jopa purkaus tai kiukku. Tämä voi johtaa valtataisteluihin, jos hän tahallaan tai alitajuisesti toivoo manipuloivansa lopputulosta edukseen, esimerkiksi silloin, kun jokin ei mene hänen mukaansa.'

Muita merkkejä siitä, että olet vaaravyöhykkeellä: Hän osoittaa manipuloivaa tai kontrolloivaa käyttäytymistä, kuten ilmestyy ilmoittamatta, kun et ole antanut hänelle lupaa tehdä niin; hän luulee sen olevan hänen tiensä tai valtatie; tai hän jättää sinut suoraan huomiotta, heikentää itsearvoasi ja saa sinut tuntemaan olosi huonommaksi.

vanhempien valinta hellävarainen kaava

Hienovaraiset käärmeen merkit

Jotkut MILit ovat kuin käärmeitä ruohossa, jotka sylkevät myrkkyä pieninä annoksina niin, että joudut kyselemään, onko se 'kaikki päässäsi' vai onko se todella imevä. Bacow tuo esiin ne takakätiset kohteliaisuudet tai näennäisen suloiset huomautukset pyytämättömien neuvojen muodossa – tiedäthän, kun hän ilmaisee 'huolinsa', mutta itse asiassa kaivaa sinua ja valintojasi.

Bacow esittää muutamia muita esimerkkejä: 'Hienoja rajojen rikkomuksia, kuten tekstiviestien lähettäminen, jotka välittävät paheksuntaa tai tuomiota jollain tavalla; tarjoaa apua tai ottaa haltuunsa, kun on selvää, että apua ei tarvita; jäädä tervetulleeksi pidemmäksi aikaa, ts. viikoksi kotonasi hotellin sijaan.'

Sinusta juoruttaminen muille on iso asia, puhuipa hän roskaa kampaamossa tai tekee sinusta keskustelun aiheen perhejuhlissa, kun et ole paikalla. Se on hienovarainen (mutta limainen) yritys saada sinut näyttämään huonolta, minkä hän uskoo puolestaan ​​saavan hänet näyttämään paremmalta. Klassinen, epävarma, ilkeä tyttöliike, todellakin. Vastaavasti erilainen käyttäytyminen, kun puolisosi tai kumppanisi ei ole paikalla, on toinen outo voimansiirto, joka osoittaa hänen todelliset motiivinsa.

'Yleensä on vaikeaa, kun MIL:ltä puuttuu itsetietoisuus, hän harjoittaa myrkyllistä käyttäytymistä, mutta näyttää täysin tietämättömältä tekojensa vaikutuksista', hän sanoo.

oikeat englanninkieliset miesten nimet

Ripple-efektit ja seuraukset

'Myrkyllinen MIL-käyttäytyminen voi ehdottomasti rasittaa avioliittoa tai suhdetta', sanoo Bacow. (Hei, ollut siellä, se oli perseestä!) 'Se voi johtaa jännitteisiin, konflikteihin ja tappeluihin, varsinkin jos kumppanisi/puolisosi ei ymmärrä asiaa ja puolustaa äitiään voimakkaasti.'

Hänen huono käytöksensä 'voi vahingoittaa myös muita ihmissuhteita', hän lisää, 'kuten isovanhempien ja lastenlasten välistä yhteyttä. Se voi aiheuttaa valtavaa stressiä ja kaunaa käytöksen vastaanottavassa henkilössä.'

Kuinka selviytyä

Kun olet elänyt tämän läpi ja noussut toiselle puolelle terveen, vakaan anoppisuhteen kanssa, voit saada sen toimimaan ilman, että suljet hänet kokonaan pois lastesi elämästä. Lupaan.

'Yksinkertaisesti sanottuna yksi strategia on ottaa etäisyyttä MIL:stäsi ja vähentää sitoutumista (ja kontaktia) hänen kanssaan suojellakseen järkeäsi', Bacow sanoo. 'Voit esimerkiksi olla vuorovaikutuksessa vain aterian aikana tai lyhentää vierailuasi, jos olet vierailemassa.'

lmnt elektrolyyttijauhetta

Voit asettaa rajoja myös suullisesti, lisää Bacow. Saatat sanoa: 'Arvostan tarjoustasi olla lastenhoitaja, mutta olemme valmiita' tai 'Kiitos, että yritit auttaa lastani, mutta en ole tyytyväinen siihen.'

Tunteiden pitäminen häntä kohtaan erillään avioliitosta ei ole aina helppoa, mutta voit ja sinun tulee asettaa kumppanisi vastuuseen tilanteen hallinnassa. 'On tärkeää kommunikoida puolisosi kanssa ja yrittää päästä samalle asialle käsillä olevista asioista ja siitä, miten haluat käsitellä niitä', hän sanoo. 'Voi olla hyödyllistä pyytää puolisoasi puhumaan äitinsä kanssa, jos et halua puhua hänen kanssaan itse.'

Ennen kaikkea, Bacow sanoo, pidä se mielessä ei mitään tämä koskee sinua. 'Ei ole sinun ongelmasi 'korjata' anoppiasi. On melko todennäköistä, että MIL:lläsi on syvälle juurtuneita ongelmia, jotka eivät liity sinuun, todennäköisesti hänen lapsuudestaan ​​ja kasvatuksestaan ​​​​ja ovat näkyvissä.' Terapeutin puoleen ottaminen voi tietysti olla loistava tapa tarjota perspektiiviä ja antaa sinulle tuuletuspaikka, jotta voit keskittyä omaan perheeseesi ja huolehtia omista tarpeistasi.

Kuten älykäs Internet-tutkija sanoi kerran, myrkyllisiä MIL-aineita ei sallita, vain Britney Spearsin 'Myrkyllinen'. .

Jaa Ystäviesi Kanssa: