Mikä on pesintä raskauden aikana, AKA Miksi pesin kylpyhuoneen kattokruunua ... Jälleen?

Pexels

nerokas nukkuja turvallinen

Meidän ei luultavasti tarvitse kertoa sinulle, että kohtaat paljon muutoksia raskauden aikana - jotkut nautinnollisempia kuin toiset. Mutta sellainen, jota et ehkä tunne aivan yhtä hyvin, on mielestämme myös yksi hauskimmista. Tai ainakin yksi niistä tuottavin . Jep, puhumme pesinnästä!

Jos sinulla on houkutus tällä hetkellä taittaa syntymättömän lapsesi pienikokoiset sukat sadan kerran, no, olet todennäköisesti jo sen paksussa. Jos et ole aivan siellä, valmistaudu. Ennen kuin tiedät sen, saatat olla selittämättömästi pakko puhdistaa ja järjestää (tai järjestää uudelleen, ikään kuin) kaikki tilan nurkat, joita vauva saattaa joutua kosketuksiin.

Joten valmistellessamme tutkitaan tätä ainutlaatuista äidin ilmiötä.

Mikä on pesintä?

American Raskausyhdistys kuvailee pesimistä ylivoimaisena haluna saada koti valmiiksi uudelle vauvallesi. Vaikka raskaus olisi valutti jokaisen unssin ylimääräistä energiaa kehostasi, pesiminen voi todella elvyttää sinua. Jos heräät eräänä aamuna tuntuessasi ylenpalttiseksi ja valmiiksi kääntämään talosi ylösalaisin vauvan nimissä, se on luultavasti sinua. Miltä pesiminen näyttää sinulle, se voi näyttää aivan erilaiselta toiselle äidille. Mutta tiedät sen, kun se osuu. Ytimessä on ajo tunne, että sinun on höyhenpesä ennen vauvan saapumista.

Jokainen nainen ei tietenkään pesii, koska hänellä on ylivoimainen halu, joskus äidit joutuvat vain tekemään paskaa, jotta he valmistautuvat kotiinsa ja vauvan tulevaan ympäristöön parhaalla mahdollisella tavalla. Kaikki tämä voi olla helpompaa, jos se ei ole ensimmäinen vauva, sillä tiedät tarkalleen, mitä vastasyntynyt todella tarvitsee sen sijaan, mitä sosiaalisessa mediassa kohdennetut mainokset kertovat tarvitsevasi (katsomme sinua, lämmitetyt vauvapyyhkeet)!

Milloin naiset alkavat pesiä?

Pesiminen voi iskeä milloin tahansa American Raskausyhdistyksen mukaan. Jos olet raskaana, kun kevät pyörii, halu keväällä puhdistaa saattaa potkaista pesimäsi korkeaan vaihteeseen. Jos olit erittäin siisti henkilö ennen raskautta, pesiminen voi olla osa koko raskautta.

Et ehkä koskaan tunne olevasi pesimässä, ja se on okei. Aivan kuten jokainen vauva on erilainen, myös jokaisen äidin matka vauvaan on erilainen. Pesiminen ei yksinkertaisesti ole jotain, mitä koet. Tai saatat tuntea saman kiireellisyyden tunteen, mutta siirrä varsinainen spruce kumppanillesi. Se on raskautesi ja pesit (tai et), jos haluat.

Tarkoittaako pesiä työvoima lähellä?

Jos vietät jonkin aikaa online-raskausfoorumeiden lukemiseen (ja olkaamme totta, mitä odottava äiti ei tee?), Huomaat, että monet naiset pyrkivät ilmoittamaan, että pesii osumia kodin venytyksen aikana. Tämä on itse asiassa hyvin yleinen aika naisille kokea pesimä raskauden aikana. Voit kuitenkin kokea sen aikaisemmin. Joko niin, se on todennäköisintä kuin ei saavuttaa huippua kolmannen kolmanneksen aikana, kun toimituspäivä on lähellä.

Miksi naiset pesivät raskauden aikana?

Teorioita on runsaasti tästä äidin ilmiöstä. Jotkut spekuloivat, että pesiä syntyy ikävystymisestä ja turhautumisesta - kiireinen työ häiritsee sinua raskaudesta zillion vuotta . Toiset olettavat, että pesintä on juurtunut hallintaan. Raskauden aikana ei voi hallita niin paljon, että alitajuisesti haluaisit epätoivoisesti ottaa vastuun jostakin.

doterra huuliherpes

Mutta ehkä suosituin yksimielisyys on, että pesiminen raskauden aikana on ensisijainen vaisto, joka juontaa juurensa tuhansia vuosia. Esivanhempamme äidit tiesivät vaistomaisesti, että turvallisen ja mukavan ympäristön tarjoaminen edisti kiintymystä äidin ja lapsen välillä. Tarvitsetko lisää todisteita siitä, että pesiminen on luonnollista ja vaistoihin perustuvaa? Katsokaa luontoa. Eläimet pesivät samalla tavalla.

Pesiminen toisessa, kolmannessa ... raskaudessa

Luuletko, että pesintä on tarkoitettu vain ensimmäisille äideille? Ei! Pesimistä voi esiintyä missä tahansa raskaudessa, ja se voi olla yhtä yksinkertaista kuin valmistaa tilaa uudelle vauvalle, käydä läpi vanhempien lastesi kädenlaskut, puhdistaa vanha vauva ja ehkä ostaa uusia. Millä tahansa tavalla se ilmenee, äidit (ja isät!) Varmasti pesivät ensimmäisen raskauden jälkeen.

Onko mitään asioita, joita pesivien äitien tulisi välttää?

Sinun täytyy muistaa antaa itsellesi pieni armo, äiti. Onko kaikki 100 prosenttia täydellistä siihen mennessä, kun vauva saapuu? Ei. Ja tiedätkö mitä? Se sopii, koska vanhemmuus on tutkimus kauniissa kaaoksessa. Pieni ihminen, jolle valmistelet kaikkea, ei anna helvettiä, sopivatko päiväkodin verhot vuodevaatepakettiin vai ovatko heidän omat siististi taitetut. He ovat liian kiireisiä syömällä, nukkumalla, kakkaamalla ja varastamalla sydämesi huomaamaan mitään muuta.

Pidä tämä mielessä, ole varovainen. Älä anna pesivihan ajaa sinua tekemään mitään piittaamatonta, kuten yrittää siirtää pukeutuja huoneen poikki tai kiivetä pitkiä tikkaita pitkin puhdistamaan kotiisi kourut ... uudestaan. Ota pesimäsi kyllä. Mutta varmista myös, että levät. Tarvitset jonkin verran ylimääräistä energiaa, kun pieni maapähkinäsi saapuu vihdoin.

Jos saat pesimäsi toisella kolmanneksella, älä anna kaiken ylimääräisen energian huijata sinua tekemään liikaa. Usein kutsutaan kuherruskuukaudeksi raskauden aikana (ensimmäisen raskauskolmanneksen oireet ovat usein haihtuneet tähän mennessä ja kolmannen kolmanneksen säryt ja kivut ovat viikkojen päässä), monet odottavat äidit ilmoittavat tuntevansa energian lisäämistä toisella kolmanneksella. Mutta vain siksi, että sinusta tuntuu, että voit kääntää patjoja, tehdä paljon taivutuksia pakataksesi uudet vauvanvaatteet, sinun ei pitäisi. Peräpukamat, alaselän kipu ja kipeät lihakset eivät ole kaukana, jos liikaa rasitat itseäsi, ja on sanomattakin selvää, että sinun ei pitäisi nostaa mitään raskasta.

Kuinka käsitellä pesivää ahdistusta

Pesäjaksosi aikana saatat tuntea itsesi hieman voittamattomaksi tai kuin voisit hypätä rakennuksia yhteen sidottuun. Ja vaikka sinusta voikin tuntua uskomattoman jännitteisenä ja kykenevänä tänä aikana, se ei tarkoita, että raskaana oleva kehosi voi pysyä mukana. Hallitse energiaasi ja pesivää ahdistustaan ​​paremmin nojaamalla ystävillesi ja perheellesi olemaan kädet ja jalat. Merkitys - jos haluat nähdä sängyn ulkonäön kolmessa eri huoneessa, pyydä kumppaniasi työntämään se paikalleen. Voit silti tehdä kaiken, mitä haluat tehdä, vain siirtää raskaammat tehtävät, jotta et ylikuormita itseäsi.

On myös tärkeää polttaa osa pesivästä energiasta. Jos aloitat levottomuuden tai etsit uusia tapoja pesiä, kävele tai harjoittele muutama minuutti. Sen ei tarvitse olla CrossFit-harjoitus, vaan vain jotain, joka saa sinut liikkeelle ja vetää mielesi pois kaikista tehtävistä, joihin olet törmännyt. Tietenkin sinun tulee aina keskustella lääkärisi kanssa ennen uuden fyysisen toiminnan aloittamista raskauden aikana.

nimi, joka tarkoittaa tummaa

Viimeinen asia, jonka haluat kuulla, on rentoutuminen. Mutta jos lääkäri on selvittänyt sinut, tee joogaa tai mietiskele puhdistaaksesi pääsi ja helpottaaksesi surinaa sisälläsi. Kehosi ja vauva kiittävät sinua.

Jaa Ystäviesi Kanssa: