Ystäväsi sai juuri rintasyöpädiagnoosin – näin voit auttaa

Harvat asiat ovat sydäntäsärkevämpiä kuin tietää, että läheisellä ystävällä on diagnosoitu rintasyöpä. On vaikea tietää mitä sanoa, vielä vähemmän kuinka auttaa. Haluat tehdä tilaa ystäväsi tunteille turvautumatta liiallisiin latteuksiin. Haluatko tarjota konkreettista apua ilman, että hän tarvitsee mitään? tekstit. Haluat olla hänen tukenaan tavoilla, jotka ovat todella hyödyllisiä. Tässä on joitain tapoja, joilla voit tarjota merkityksellistä tukea ystävällesi vahvistaaksesi, että hänet nähdään, että häntä rakastetaan ja että hän ei ole yksin.

Opi kuuntelemaan - Tykkää, Itse asiassa Kuunnella

Olla hyvä kuuntelija on yksi arvokkaimmista taidoista, joita voit tuoda mihin tahansa suhteeseen, mutta se on erityisen tärkeää, kun tarjoat tukea vaikeana aikana. On järkevää, että haluat olla myötätuntoinen, mutta nyt ei ole oikea aika jakaa pyytämättä tarinoita tuntemistasi ihmisistä, joilla on ollut syöpä. Tällaisten tarinoiden jakamisen tarkoituksena on tyypillisesti jakaa myötätuntoa ja ymmärrystä, mutta todellisuudessa se vetää keskustelun pois ystäväsi kamppailusta. Ellei sinulla ole ollut rintasyöpää, sinun on mahdotonta ymmärtää täysin, miltä ystäväsi tuntuu - ja se on okei. Sinulla ei tarvitse olla täydellisiä neuvoja tai edes mitään neuvoja. Ole vain henkilö, jolle ystäväsi voi ilmaantua, itkeä, istua hänen kanssaan ja luottaa siihen, että hänen kokemuksensa pysyy keskipisteenä.

Älä lopeta hänen kutsumista ulos

Pienellä normaalisuuden tunteella voi päästä pitkälle. Jos te kaksi rakastatte hyvää mani-pediä tai näette harvoin ilman kahvia kädessään, keinu vierestä ja hänen suosikki kofeiiniton lattensa. Jos odotat hänen kanssaan Netflix-sarjojen katselua, järjestä iltapäivä, jossa katselet ja nautit popcornia. Älä koskaan aliarvioi ulkona vietetyn pienen ajan arvoa. Lähde luontokävelylle, jos sää sallii ja ystäväsi innostuu, tai käy suosikkikaupoissasi saadaksesi terapiaa. Ystäväsi syöpädiagnoosi ei muuttanut sitä, kuka hän on ytimessä - hän todennäköisesti haluaa silti tehdä tavallisia asioita parhaiden kavereidensa kanssa.

Anna hänen johtaa keskusteluja syövästä

Älä ajattele, että sinun täytyy saada hänet sanomaan kaikki hoidostaan ​​joka kerta, kun saat kiinni. On järkevää, että haluat tietää kaiken – huh, hän on ystäväsi. Mutta on myös järkevää, että hänellä ei ehkä aina ole energiaa jakaa kaikkea, ja hän saattaa haluta puhua mistä tahansa mutta syöpä. Anna hänen päättää, haluaako hän puhua kemohoidosta, valittaa ruokahalustaan ​​vai vain valittaa jostain naurettavasta, jonka hänen lapsensa teki aiemmin sillä viikolla. Anna hänelle tilaa puhua koko elämästään, ei vain diagnoosistaan.

Auta odottamatta, että sinulta kysytään

Useimmat äidit tuntevat liiankin hyvin lauseen 'Kertokaa minulle, jos haluatte minun auttavan' ja miksi se ei ole niin hyödyllistä. Olipa se kuinka hyvää tarkoittava tahansa, se jättää silti avun tarpeessa olevan henkilön tehtäväksi määrittää, mitä on tehtävä, ja sitten delegoida sen mukaisesti. Ystäväsi on luultavasti jo täynnä apua täällä! tekstit. Tietenkin kerro hänelle, että olet käytettävissä aina, kun hänen on otettava yhteyttä, mutta älä myöskään epäröi astua esiin ja auttaa ilman kehotusta. Jos olet käynyt käymässä ja hänen pesuallas on täynnä astioita, kääri hihat ja ryhdy töihin. Kori puhdasta pyykkiä? Aloita taittaminen. Jätä hoitopaketti tai illallinen aina niin usein tuntematta tarvetta jäädä. Joskus vaikein aika pyytää apua on silloin, kun sitä eniten tarvitsemme. Ole se ystävä, jota ei tarvitse kysyä.

Jatka esiintymistä

Tämä saattaa olla turhaa, mutta se kannattaa toistaa niille, jotka saattavat tuntea olonsa epävarmaksi siitä, kuinka auttaa: johdonmukaisuus on avainasemassa . Älä vain kerro hänelle, että olet mukana pitkällä aikavälillä – itse asiassa ole siellä pitkän matkan ajaksi. Lähetä hänelle leivonnaisia ​​ja todella empaattinen kortti silloin tällöin. Pidä ryhmätekstisi täynnä hauskoja meemejä. Jatka kertomista hänelle hyvistä ja huonoista uutisista ja blaa-uutisista – kohtuudella. Lyhyesti sanottuna, pysy hänen ystävänsä, jonka hän on aina ollut sinulle.

Yksinkertaisesti sanottuna syöpä on perseestä. Mutta kuten useimmat kauheat asiat, omistautunut ystävä, joka osaa kuunnella ja kestää sen vaikeimpinakin päivinä, voi tehdä siitä hieman vähemmän perseestä.

Jaa Ystäviesi Kanssa: