9 merkkiä siitä, että ovulaatio on ohi
Asiantuntija selvittää, kuinka kehosi antaa sinulle vihjeitä ovulaation tai hedelmällisyyden huippuikkunan olevan päättymässä.
Jos olet yrittää tulla raskaaksi , on tärkeää tietää, milloin alkaa ovulaatio. Ja jos olet ollut seurata hedelmällisyyttäsi joksikin aikaa saatat tuntea paremmin yleiset ovulaation merkit, kuten märkä tai liukas kohdunkaulan lima ja lisääntynyt seksihalu . Saatat kuitenkin olla vähemmän perehtynyt merkkeihin ovulaatio on ohi, ja sen mukaan Näyte Lääketieteellinen neuvonantaja tohtori Aimee Eyvazzadeh, sen määrittäminen voi olla hieman monimutkaista.
'Yleinen väärinkäsitys on, että ovulaatio on yksittäinen ajankohta, mutta se on keskimäärin 28 päivää. Munasolun vapautuminen tapahtuu kierron puolivälissä, mutta se voi vaihdella [henkilökohtaisesti]. ei tarkoita, että ovulaatio olisi ohi. Munasarjan tehtävänä on sitten valmistaa hormoneja valmistellakseen munasarjaa implantaatiota varten', tohtori Eyvazzadeh kertoo Scary Mommylle.
Joten, mistä tiedät, milloin ovulaatio on todella ohi? Kehosi tarjoaa muutaman vihjeen.
Ensinnäkin, mikä on ovulaatio?
'Ovulaatio on prosessi, joka sisältää munasolun kypsymisen, munasolun vapauttamisen munasarjasta ja kohdun valmistelun implantaatiota varten siltä varalta, että muna hedelmöitetään', selittää Eyvazzadeh. 'Ovulaatio tarvitaan hedelmöittymiseen ja raskauteen. Tyypillinen ovulaatiosykli kestää 28 päivää.'
Mistä voit varmistaa, että ovulaatio on ohi?
Eyvazzadehin mukaan tiedät, että ovulaatio on ohi, kun:
- Saat a positiivinen raskaustesti .
- Tai aloitat kuukautisvuodon, koska alkion istutus epäonnistui.
'Kun ovulaatio on ohi, se tarkoittaa, että nainen on joko raskaana tai ei ole raskaana', Eyvazzadeh sanoo. 'Jos eivät ole raskaana, aivot antavat munasarjalle signaalin aloittaa prosessi alusta. Normaalin naisen pitäisi ovuloida kerran 24-35 päivässä.'
Eyvazzadehin selitys ovulaation prosessista on vastoin sitä, mitä saatamme tyypillisesti ymmärtää. 'Ovulaatio ei ole vain yksittäinen ajankohta, vaan kuukauden mittainen prosessi. Kyllä, kierrossa on noin kuusi päivää, jolloin naiset ovat hedelmällisimpiä, joten on tärkeää olla yhdynnässä kahden tai kolmen päivän välein, jos he yrittävät tulla raskaaksi. 'Eyvazzadeh tarkentaa. 'Mutta suurimmalla osalla pariskunnista on vaikeuksia tulla raskaaksi, koska heillä on ovulaatioongelmia – joten munasolu saattaa vapautua, mutta se ei istu raskauteen. Siksi ovulaatiota ei pidä ajatella vain 'milloin yhdynnässä'. vaan pikemminkin prosessi, jossa naisen keho valmistautuu raskauteen (joka kestää noin 28 päivää).
Eyvazzadehin mukaan hedelmällisten päivien seuranta ei riitä vahvistamaan ovulaation päättymistä. 'Naisten tulisi pitää itseään hedelmällisinä, kunnes he voivat vahvistaa ovulaation päättymisen, mikä tapahtuu korkeiden PdG-tasojen kautta. Lima, kalenterisovellukset ja LH-pohjaiset ovulaatiotestit voivat usein olla hyvin, hyvin vääriä, eikä niitä tule käyttää ovulaation päättymisen vahvistamiseen. . Se aiheuttaa enemmän hämmennystä ja hedelmöittymisongelmia.'
On kuitenkin olemassa muutamia selkeitä vihjeitä siitä, että ovulaatio – eli hedelmällisin aikasi – on päättymässä.
Kohdunkaulan lima muuttuu.
harvinaisia englanninkielisiä tyttöjen nimiä
Kohdunkaulan lima on todennäköisesti liukasta, munanvalkoista koostumusta hedelmällisimmällä huipullasi. Kun tämä ajanjakso hiipuu, näet sen muuttuvan paksummaksi, kermaisemmaksi ja kuivemmaksi.
Peruskehon lämpötilasi (BBT) nousee.
Yksi merkittävimmistä vahvistuksista hedelmällisyytesi huipulle on se, onko BBT-arvosi lisääntynyt. Hormonitasojen muuttuminen ovulaation aikana johtaa kehon lämpötilan piikkiin.
Kohdunkaulasi muuttuu.
Kun kehosi valmistautuu hedelmällisyyteen, kohdunkaulastasi tulee pehmeämpi, korkeampi ja avoimempi vastaanottamaan siittiöitä. Tämän syklin loppupuolella kohdunkaulasi tulee kovemmaksi ja sulkeutuu.
Libidosi laskee.
Luontoäiti on viisas nainen, minkä vuoksi hän saa meidät kaikki tuntemaan olonsa hieman kiivaimmiksi hedelmällisimmillään – hän haluaa ihmislajin jatkuvan. Näet libidosi muuttuvan alaspäin hedelmällisyytesi huipun lopussa. *Humppa, höpö.*
Mitkä muut oireet voisivat viitata ovulaation päättymiseen?
Tyypillisesti ovulaation ympärillä huomaat muita muutoksia, kuten:
- Rintojen arkuus.
- Päänsärkyä.
- Pahoinvointi johtuu hormonimuutoksista.
Onneksi, kun ovulaatio lähenee loppuaan, näet helpotuksen näistä oireista.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
