BMI on oikeastaan B.S. Ja meidän on lopetettava sen käyttö terveyden mittana
Kohteliaisuus Wendy Wisner
Kuten melkein 99% tuntemistani naisista, minulla on ollut aikoja elämässäni, kun olen vihannut kehoani. Vuosia, jolloin olin huolissani ja tuskaillut painostani. Vuosia, jolloin ohitin ateriat, nälkään itseäni. Katson 20-luvun alkuaikaani, ohuinta mitä olen koskaan ollut - kun elän vain kahvilla vasta klo 18 asti - ja tiedän, etten ollut onnellisempi sitten. Tai terveellisempää. Ei millään tavalla.
Mutta nuo vuodet olivat luultavasti ainoat vuodet, joita minua pidettiin terveellisenä lääketieteellisessä maailmassa. Jep, silloin kun olin 30 kiloa kevyempi - pakkomielle olla ohut, tunne huimausta koko ajan, koska minua ei ravittu kunnolla - nämä olivat elämäni vuosia, jolloin olin normaalipainoinen, normaali BMI.
Voi, BMI. Miksi lääketieteellinen maailma on niin pakkomielle ihmisen BMI: n suhteen?
Kohteliaisuus Wendy Wisner
Kuten luultavasti tiedät, BMI tarkoittaa painoindeksiä, ja se on kaava, jota käytetään ilmaisemaan pituutesi ja painosi välinen suhde. Lääkäri (tai online-laskin) ottaa pituuden ja painon, tekee hienon pienen laskelman ja antaa sitten numeron, jonka oletetaan kertovan sinulle, oletko normaali, ylipainoinen tai liikalihava. Tämän puolestaan on tarkoitus maalata kuva yleisestä terveydestäsi.
kaava-annossäiliö
BMI: ssä on niin paljon vitun asioita - enkä ole ainoa, joka ajattelee tätä. Jopa terveydenhuollon maailman ihmiset ajattelevat sen olevan täydellinen paska.
Ota Robert H.Shmerling, lääkäri ja toimittaja Harvard Health Publishingilta.
On tärkeää tunnistaa, että BMI itsessään ei mittaa terveyttä tai fysiologista tilaa (kuten lepää verenpainetta), joka osoittaa sairauden läsnäolon (tai puuttumisen), kirjoittaa Tohtori Shmerling. Se on yksinkertaisesti mittasi kokoasi. Monilla ihmisillä on korkea tai matala BMI ja he ovat terveitä, ja päinvastoin, paljon ihmisiä, joilla on normaali BMI, ovat epäterveellisiä.
Kohteliaisuus Wendy Wisner
Kiitos. Aamen .
Tohtori Shmerling jakaa esimerkin joku, joka tupakoi tai jolla on suvussa sydänsairaus. Tällä henkilöllä voi olla normaali BMI, mutta silti suurempi sydän- ja verisuonitautien riski kuin jollakin, jolla on korkea BMI.
maiden nimiä
Tarkalleen . Ja BMI ei ota huomioon, kuinka suuri osa painosta on lihaksia, kuinka paljon rasvaa, missä rasvaa jakautuu, millainen geneettinen meikkisi on, kuinka aktiivinen olet, miltä yleiset terveystottumuksesi näyttävät - ja paljon muuta.
Arvaa mitä muuta? BMI: tä - jota lääkärit ovat käyttäneet terveyden mittaamiseen yli sata vuotta - ei edes keksitty kuvaamaan terveyttä ja hyvinvointia ollenkaan. BMI keksittiin 1830-luvulla Lambert Adolphe Jacques Quetelet , belgialainen jätkä, joka ei ollut edes lääkäri (hän oli tähtitieteilijä, matemaatikko, tilastotieteilijä ja sosiologi).
Tuolloin BMI: n tarkoitus oli mitata väestötilastot , ei terveyttä. Ei vain sitä, mutta Quetelet oli a rasistinen sympatia ja hänen BMI-laskelmansa olivat perustuu yksinomaan ranskalaisten ja skotlantilaisten mittauksiin … Yli 200 vuotta sitten.
Kohteliaisuus Wendy Wisner
Ei ihme, että kaareva Itä-Euroopan juutalainen kehykseni on Queteletin mittausten mukaan ylipainoinen. JFC.
Tohtori Shmerling väittää, että ehkä BMI: tä ei pitäisi eliminoida kokonaan, mutta sen - kuten kolesteroli, verenpaine ja verensokeri - ei pitäisi olla mittaus, jota käytetään yksinään terveyden arvioimiseksi. Sen sijaan BMI: n tulisi olla yksi tekijä, joka on otettava huomioon tarkasteltaessa ihmisen täydellistä terveydentilaa.
vauvan nimi jumalatar
Ymmärrän tuon. Mutta pyydän erimielisyyttä.
Mikä tahansa luku tai mittaus - ja selvästi BMI on vanhentunut tapa mitata kehoa -, joka kiinnittää tarroja ylipainoisille tai liikalihaville ihmisille, on vahingollista. Aika. Nämä tarrat pysyvät kanssasi. Ne tarttuvat sinuun kuin liima. Ne pääsevät luihisi, lävistävät psyykkesi ja voivat laukaista kaikenlaisia kehon dysforioita ja häiriintyneitä ruokailutottumuksia.
olen ei sanomalla, että liikaa painoa kehossasi ei ole toisinaan terveysongelmia. Mutta liian usein painoa syytetään kaikenlaisista paska-asioista, kun sillä - varsinkin kun otetaan erikseen - sillä ei ole mitään tekemistä henkilön yleisen hyvinvoinnin kanssa.
Kuten ruokavaliokulttuuri - ja myrkylliset käsitykset kauneudesta, perfektionismista ja itsensä arvosta, joka siihen liittyy - BMI: n on mentävä. Se leimaa ihmisiä lapsuudesta vanhuuteen asti. Sen teki rasistinen ei-lääkäri, joka ei tutkinut lukemattomia ihmiskehon muotoja ja muotoja, jotka muodostavat maailmamme. Ja se on todistettu olla epätarkka mitta ihmisten terveydelle ja pitkäikäisyydelle.
Kirjoittaessani tätä artikkelia laitoin painoni ja pituuden online-BMI-laskimeen. Katso, minulla on 25 painoindeksiä, joten minua pidetään ylipainoisena. Sillä välin liikun päivittäin, syön kokonaisia ja terveellisiä ruokia, ruumiini on synnyttänyt kaksi kaunista lasta, ja kirjaimellisesti juuri eilen sain tarkastuksen, joka paljasti, että keuhkoni ovat puhtaat, sydämeni on vahva, verenpaine ja pulssi ovat normaalit ja olen terveyden kuva.
erilaisia huggies vaippoja
Joten vittu, BMI. Härkäsi numero ei määritä terveyttäni tai arvoani, eikä se saisi määrittää kenenkään muun.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
