Braxton Hicks ovat valehtelijoita, joita kukaan ei pyytänyt
Westend61 / Getty
Muista se Ystävät jakso, jossa raskaana olevalla Rachelilla oli outoja oireita, joten Joey vei hänet sairaalaan tarkistamaan sen? Vaikka hän pelkäsi joutuvansa synnytykseen, huomattiin, että hän oli kokenut Braxton Hicksin supistuksia. Vaikka Ross ja lääkäri näyttivät ajattelevan, ettei se ollut iso juttu (Ross: Useimmat naiset eivät edes tunne heitä), Rachel sanoi tunnetusti: Ei kohtu, ei mielipidettä.
Joten mitkä ovat Braxton Hicksin supistukset? Vaikka se ei ehkä aluksi tuntuu siltä, American Raskausyhdistys (APA), Braxton Hicks on pohjimmiltaan vaaraton väärä työ. Termi on nimetty lääkärin mukaan, joka kuvasi heidät ensimmäisen kerran vuonna 1872. Pohjimmiltaan voit ajatella sitä kohtuasi, joka valmistautuu vauvasi syntymään.
yummi vauvanruokaa
Mitä ovat Braxton Hicksin supistukset?
Vaikka ne voivat alkaa jo toisen raskauskolmanneksen aikana, Braxton Hicks esiintyy yleensä kolmannen kolmanneksen loppupuolella, kun kehosi valmistautuu vastaanottamaan ilopakettisi. Jotkut lääkärit ja kätilöt uskovat osallistuvansa kohdun lihaksen virkistämiseen ja verenkierron edistämiseen istukkaan valmistautuessaan todelliseen asiaan. Mutta älä huoli: Braxton Hicks ei lopulta johda toimitukseen. Voit ajatella niitä harjoitteluna. Jee.
Mikä aiheuttaa nämä harjoittelun supistukset?
Suurimmaksi osaksi ei ole selkeää selitystä miksi Braxton Hicks esiintyy. Terveyslinja raportoi, että aktiivinen päivä saattaa sytyttää ne, kun taas APA raportoi, että ne voivat laukaista kaiken, mikä voi johtua virtsarakosta, kuivumisesta tai seksistä. Ei ole oikeastaan mitään riimejä tai syytä siihen, miksi jotkut naiset kokevat heidät. Kuitenkin, jos olet kävellyt paljon raskauden loppuvaiheessa, kiirehtinyt saadakseni miljoona asiaa valmiiksi uuden pienokaisen valmistelemiseksi tai jos olet vain orgasminut, älä ihmettele, jos alat tuntea jotain funky siellä. Se on täysin normaalia, jos aluksi hermostut kuin Rachel, mutta on tärkeää muistaa, että Braxton Hicksin supistusten kokeminen on luonnollinen osa raskautta monille naisille. Ajattele sitä tällä tavalla: saat harjoitella hengitysharjoituksiasi.
Miltä Braxton Hicksin supistukset tuntuvat?
Tunnet puristuvan vatsasi edessä, mikä saattaa pelottaa sinua, mutta se ei ole erittäin tuskallista. Ainakin ei niin paljon kuin todellinen asia. Tunne on epämukavuutta, joka kohdun lihaksia kiristyy. Tyypillisesti Braxton Hicksin supistukset kestävät noin 30-60 sekuntia ja joskus jopa kaksi minuuttia. Kohdunkaulasi saattaa myös ohentua (kuten todellisessa synnytyksessä), mutta useimmissa tapauksissa se ei. Toisin kuin todelliset supistukset , Braxton Hicks tapahtuu satunnaisesti eikä lisäänny taajuudessa tai voimakkuudessa. Lopulta ne kapenevat ja katoavat kokonaan. Silloin tiedät, että se ei ole todellisia supistuksia. Se pysähtyy.
uniue tyttöjen nimet
Mitä voit tehdä kivun lievittämiseksi.
APA ehdottaa erilaisia korjaustoimenpiteitä Braxton Hicksin oireiden vähentämiseksi. Jos olet seisonut tai istunut pitkään, sinun on yritettävä vaihtaa sitä ylöspäin mukavuuden lisäämiseksi. Koska ne saattavat johtua kuivumisesta, sinun on myös varmistettava, että täytät vettä. Lämpimän kylvyn ottaminen enintään 30 minuutin ajaksi on toinen vaihtoehto. Pohjimmiltaan haluat rentoutua ja hemmotella itseäsi mahdollisimman paljon. Jos olet epävarma, ota yhteyttä lääkäriisi. Älä unohda toistaa Rachelin sanoja, jos joku kertoo sinulle, että Braxton Hicks ei ole iso juttu. (Ne eivät todellakaan ole, mutta on silti erittäin hauskaa sanoa: Ei kohtu, ei mielipidettä.)
Kirjoittanut Brianne Hogan.
eteerinen öljy muurahaisspray
Jaa Ystäviesi Kanssa:
