Gaze Aversion voi auttaa lapsia käsittelemään tietoja ja vähentämään stressiä
Pelottava äiti ja Halfpoint / Getty
Kun olin lapsi, minulle opetettiin, että katsekontakti oli merkki kunnioituksesta. Aikuiset, opettajat ja valmentajat sanoivat kaikki saman: Katso minua, kun puhun . Katse poispäin näytti osoittavan, että minä tai ikätoverini eivät kiinnittäneet huomiota. Näin voi olla joillekin, mutta ajan myötä olen oppinut kuuntelemaan hyvin ja kiinnittämään huomioni johonkin muuhun. Olin ja olen tehokkaampi, kun kirjoitan muistiinpanoja tai tuijotan avaruuteen. Ja kun yritän selvittää jotain, katson ylös tai sulken silmäni.
Silti unohdan, että myös muiden ihmisten, erityisesti lasteni, on tehtävä tämä. Katseen katse tai katseensa katsominen ei ole aina merkki epäkunnioituksesta; se on tärkeä ja välttämätön kognitiivinen prosessointistrategia.
Silmäkosketus voi vaihdella hylkäävästä kammottavaan. Jos vältät jatkuvasti jonkun silmiä tai teet hienoa työtä tuijotuksestasi, se voi aiheuttaa epärehellisyyden, vaaran tai hylkäämisen tunteita ympärilläsi olevissa ihmisissä. Mutta jos tuijotat liian kauan tai liian kovaa toisen silmiin, toisesta voi tulla epämukava ja itsetietoinen. Silmäkontakti on lähinnä jonkun mielen lukemista, ja kun joku miettii meitä, voi tuntua siltä, että meidät pakotetaan myös tekemään heijastavia. Tieto siitä, että toinen henkilö lukee meitä, tai tapaaminen, voi olla aseista riisumista.
TO tutkimus osoitti, että keskimääräinen mukava silmäkosketuksen pituus kestää kolme sekuntia; yhdeksän sekuntia oli eniten, mitä kukaan halusi katsoa toiseen. Tämä johtuu siitä, että tuijottaminen toisen silmiin luo kemiallinen reaktio . Saatat tuntea iloa, uteliaisuutta tai pelkoa. Silmäkontaktin läheisyys voi häiritä työmuistia ja lisätä stressiä jo stressaavissa tilanteissa.
Ajattele nyt lasta tai opettamaasi lasta. Heitä pyydetään jatkuvasti siirtymään uusiin aiheisiin, taitoihin ja ihmisiin. He eivät koskaan lopeta oppimista, ja heitä pommitetaan tiedoilla ja palautteella koko päivän. Ei ihme, että lapsemme sulavat ja menettävät paskansa. He tuntevat myös stressiä ja ahdistusta. Täällä katseen vastenmielisyys on kätevää. Tämä tapahtuu koulun aikana, ystävien kanssa ja kotona.
KatarzynaBialasiewicz / Getty
similac advance vs herkkä
Lapset katsovat usein poispäin meistä ja toisista keinona tehdä negatiivisesta sosiaalis-emotionaalisesta kokemuksesta hallittavampi. Yksi tutkimus tarkasteli 36 kahdeksanvuotiasta opiskelijaa. Heille esitettiin kysymyksiä joko kasvokkain tai suoran videosyötteen kautta. Kysymykset vaihtelivat vaikeuksissa ja käsittelivät aiheita, kuten matematiikkaa ja suullista päättelyä. Lapset katsoivat todennäköisemmin poispäin, kun heiltä kysyttiin kasvotusten, ja kun kysymykset vaikeutuivat, he katsoivat poispäin useammin. Tutkimuksen kirjoittajat päättelivät, että katseen vastenmielisyyden tehtävänä on hallita ympäristötietojen käsittelyyn liittyvää kognitiivista kuormitusta.
Toinen tutkimus keskittyi päiväkotiin ja pyrki selvittämään, auttaako opiskelijoiden katseenvastaisuutta opettamaan heitä keskittymään. Kahdelle opiskelijaryhmälle esitettiin samat kysymykset, mutta toista ryhmää pyydettiin katsomaan poispäin kysymyksestä ennen vastaamista. Tutkijat havaitsivat, että lapset katsoivat silti luonnollisesti poispäin, kun kysymykset vaikeutuivat, vaikka heitä ei käsketty tekemään niin. Mutta ryhmä, joka oli opastettu katsomaan pois, vastasi tarkemmin kaikkiin kysymyksiin, erityisesti vaikeimpiin kysymyksiin.
Nämä tutkimukset ovat hyviä muistutuksia kouluttajille ja valmentajille. Lapset, jotka katsovat poispäin, eivät ole kiinnostuneita tai epävarmoja; he hienosäätävät erittäin tärkeää taitoa. Silmäkontakti voi paitsi estää lapsen kyvyn ajatella selkeästi, myös katseensa katse voi myös välttää muita häiritseviä ikäisensä tai luokkahuoneen koristeita.
Olen tosin turhautunut, kun lapseni eivät kuuntele . He saattavat kuulla minut, mutta kun he eivät vastaa tavalla, joka kertoo minulle käsittelevän heille suullisesti lähettämiäni tietoja, minusta tulee kärsimätön ja ärtyisä. Olen yksi niistä ihmisistä, jotka todennäköisemmin tekevät silmäkontakti ja pidä jonkun katse kauemmin kuin mikä voi tehdä heistä mukavan (syytän valmentajiani), joten kun minusta tuntuu, ettei minua kuule, unohdan oman kykynsä tehdä kaksi asiaa kerralla ja vaatia, että lapseni katsovat minua, kun kysyn heille kysymys. He yleensä katsovat mitä tahansa tekevänsä ja murravat ärtynyttä vastausta, joka kertoo minulle, että he todella ottivat mukaan tiedot, jotka sanoin.
Toki, joskus lapset ovat niin itsetuhoisia, että meidän on taputtava käsiämme ja nostettava ääntä saadaksemme heidän huomionsa, mutta minun on osattava paremmin antaa lasteni silmien vaeltaa. Tämä pätee erityisesti silloin, kun selitän heille jotain, yritän kurinpitoa tai autan heitä käsittelemään suuria tunteita. Heidän kortisolipitoisuutensa ovat jo korkeat näissä tilanteissa, ja heidän vaistonsa käyttää katseen vastenmielisyyttä on positiivinen yritys - ei epäkunnioittavaa - itsesääntelyyn. Ja jos lapsi ajattelee olevansa pulassa, hän voi tuntea peloa. Katse poispäin vie tilanteen voimakkuuden; se voi auttaa lasta tuntemaan itsensä vähemmän hukkua.
pampers swaddlers vaippaihottuma
Kun joku pelottaa minua, minulla on tapana katsoa pois myös siitä. Jos joku korjaa minua tai yrittää auttaa minua läpi voimakkaan tilanteen tai tunteen, viimeinen asia, jonka haluan tehdä, on saada tunkeutuva silmäkosketus. Tunnen yleensä häpeää, turhautumista tai hämmennystä. Katson poispäin, mutta pysyn kihloissa. Pystyn vastaanottamaan tietoja katsomatta suoraan henkilöä, jonka kanssa olen tekemisissä. Myös lapsemme ovat.
Kannustamme lapsiamme pitämään taukoja tai ajattelemaan ennen kuin he puhuvat tai toimivat. Aion paremmin opettaa lapsiani myös katsomaan poispäin.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
