Kuinka olla hyvä ystävä, kun joku käy läpi avioeroa
Rosie Fraser / Unsplash
Joten erosin tänä vuonna. Se oli muutos, jonka aloitin osana tulemista homoksi, ja vaikka minusta tuntuu oikein olla ulkona, uuden normaalin luominen perheelleni - joista kukaan ei odottanut tai halunnut uutta normaalia - oli silti kuvaamattomasti vaikeaa. Ollakseni rehellinen itselleni ja kaikille muille tarkoitin sitä, että minun piti satuttaa ihmisiä, eikä siinä ole mitään keinoa. Oli päiviä, joista kuvittelin, kuinka laitoin itseni nukkumaan, kunnes kaikki oli ohi. Ja vaikka tilanne on vähän ainutlaatuinen, kaikki avioerot ovat tuskallisia omalla tavallaan. Kaikilla avioeroilla on voima saada sinut polvillesi.
Yksi asia tässä prosessissa, jota en olisi voinut ennustaa ennen kuin käyn läpi, on se, että ihmiset eivät tiedä mitä sanoa, kun kerrot heille avioeron. Hyvin harvat ihmiset, joille kerroin, olivat nähneet sen tulevan, joten alkuperäinen reaktio oli yleensä shokki (minun tapauksessani kaksoissokki: olen eronnut… koska olen homo ), jota seuraa sekoitus toipua ja sanoa oikea asia.
Useimmat ihmiset olivat täysin ihania, mutta huomasin itseni monta kertaa ajattelevan, että voisin kirjoittaa lyhyen ohjeistuksen antaa ihmisille käsityksen sellaisista reaktioista, joita ihmiset tekevät avioeron kautta eivätkä halua kuulla. Rehellisesti, olisin voinut käyttää sitä itse. Oli omaa eroa edeltäviä aikoja, jolloin ystäväni kertoi minulle menevänsä avioeroon, ja nyt, jälkikäteen, minä tietää Vastasin väärin. Joten, omasta kokemuksestani ja avioeroa käyvien ystävien kokemuksista, tämä on minun ohjeeni siitä, mitä sanoa ja ei sanoa ja tehdä eikä tehdä, kun tuttava, ystävä tai rakas ihminen kertoo saavansa avioero:
Ellet ole erittäin lähellä, älä tarjoa paljon sympatiaa.
Pari kertaa kerroin jollekin tuskin tienneestä, että saisin avioeron, ja heidän reaktionsa oli kuin olisin kertonut heille kuolevani, kuten huomenna. Se oli liikaa. Liian olen pahoillani ja onko mitään mitä voin tehdä ?!
eteerinen öljy vyöruusuille
Olin jo hukkua, enkä halunnut pitää heidän sijaiskipujaan ja lohduttaa heitä ... noin minun avioero. Eronnut ja eronnut ystäväni ovat vahvistaneet: emme halua joutua lisäämään lohduttavaa ja rauhoittavaa tuttavaa jo raskaaseen emotionaalisen matkatavaramme kuormaan.
Mitä sitten tehdä teet? Eräänä iltana uusien ystävien kanssa muutama vuosi sitten, ennen omaa avioeroa, yksi naisista, joka oli eräänlainen uusi ryhmä, ilmoitti erottavansa miehestään. Toinen ystäväni piti kätensä viiden korkealla ja sanoi: Mahtava. Seuraava kierros on minulle. Se oli täydellinen vastaus tällä hetkellä. Se kevensi mielialaa, ja yön myötä uusi ystävämme jakoi enemmän, mutta toisen ystäväni vastaus oli juuri sinä-tee-sinä-ääni, jota tarvitaan kyseiseen tilanteeseen.
Toinen hyvä vastaus tuttavalta: Voi mies, avioero on niin kovaa. Joten… onko sinulla päivitettyjä yhteystietoja minulle? Tarvitsetko apua liikkumiseen? Ei sarjoja, vain mitä minun on tiedettävä? ja tarvitsetko apua?
Se voi olla vain minä, mutta en pidä siitä, kun ihmiset sanovat olevansa pahoillaan avioerostani. Ellet tiedä kaikkia syitä henkilön eroon, älä sano tätä. Kun ihmiset sanoivat minulle pahoillani, tuntui melkein siltä, että he mitätöivät minun tarpeen saada avioero. Olen homo; Minä Todella piti lähteä heteroseksuaalisesta avioliitostani. En ole pahoillani siitä. Olen erittäin pahoillani, että loukkaan ihmisiä, mutta en ole pahoillani siitä, että tein sen, mitä oli tehtävä.
Ja huolimatta syyllisyydestä, jonka tunnen aiheuttaneeni rakkailleni kipua, tunnen myös vapautumiseni. En myöskään sääli sitä. Ja jälleen kerran, vaikka tilanne on ainutlaatuinen omalla tavallaan, monet ihmiset erottavat todella hyvistä syistä, ja haluaisit mieluummin, ettet sääli heitä. Joten, tiedä, että avioero on vaikeaa, mutta älä harppaudu siitä, että olet pahoillani siitä.
Läheisten ystävien erottamiseksi voit (ja pitäisi) tehdä enemmän.
Se on tietysti erilainen, jos todella läheinen ystävä kertoo sinulle olevan avioeroa. Olet ehkä tiennyt sen olevan tulossa, tai se voi olla yllätys. Monilla ihmisillä erottamista edeltävinä kuukausina näyttää olevan suuri suhde. He ovat hiljaisempia sosiaalisessa mediassa, kun he lajittelevat yhdessä kovia tunteita ja päätöksiä, tai työskentelevät avioliiton parissa ja asettavat hyvän rintaman osana tätä työtä, tai he eivät ole vielä valmiita kertomaan lapsilleen ja ovat suostui olemaan jakamatta ystävien kanssa varmistaakseen, etteivät lapset saa tietää. Olipa syy mikä tahansa, avioero on usein erittäin yksityinen prosessi, joten älä loukkaannu, jos olet yllättynyt uutisista, joiden mukaan joku, jota pidät läheisenä ystävänä, kertoo sinulle tekevänsä avioeron, eikä sinulla ollut mitään aavistustakaan.
Kuinka vastata? Kokemukseni mukaan peilaus on paras vastaus. Tunne mihin tahansa, mitä ystäväsi tuntee, pahentamatta tunnetta tai yrittämättä puhua heille. Kysy logistiikasta - missä he asuvat, mikä on lasten suunnitelma, ovatko he turvallisia? Älä puhu paskaa heidän entisistään, ellet tiedä 100% varmuudella, että he tarvitsevat tätä vahvistusta. Mutta älä myöskään puolustaa entistä. Kuuntele vain, mitä ystäväsi sanoo ja peilaa heidän tunteitaan. Vain ole siellä.
Ja kun avioero on käynnissä - muista, että tämä prosessi voi viedä kirjaimellisesti vuosia - tarjota apua heidän lastensa kanssa, tehdä heille töitä tai tuoda heille ateria. Jos ystäväsi on yhtäkkiä yksinhuoltaja, he ovat todennäköisesti hukkua työn, lastenhoidon ja avioeropapereiden välillä. Kaiken tämän stressi voi joskus tuntua niin raskaalta, että sen läpi käyvä henkilö voidaan vähentää lähes työkyvyttömyyteen. Minulle oli päiviä, jolloin minulla oli määräaikoja, enkä voinut saada aivojani toimimaan haluamallani tavalla. Olin onnekas, että pomoni ja työtoverini olivat ymmärtäväisiä ja antoivat minulle jatkoaikaa. Hyvien ystävien auttaminen oli jumalatar.
Mikä vie minut viimeiseen asiaan: Toimi kuin mikään ei olisi muuttunut. Minulla oli muutama ystävä, jotka toimivat kuin kaikki oli normaalia, ja kutsuivat minut sosiaalisiin toimintoihin ja kutsuivat minua jatkuvasti, vaikka sanoin aluksi toistuvasti, koska olin joko liian kiireinen tai liian henkisesti tyhjentynyt tai tunsin olevani liian hankala tuohon aikaan. Koska kyllä, eräinä päivinä viimeinen asia, jonka eron haltija haluaa, on olla tekemisissä muiden ihmisten kanssa. Mutta muina päivinä muut ihmiset - ystävät - ovat tarkalleen mitä he tarvitsevat.
Joten kutsu ystäväsi, joka on menossa eroon, vaikka he jatkuvasti sanovat ei. Heidän on ylläpidettävä tämä yhteys normaaluuteen, jotta kun pöly lopulta laskeutuu, he eivät katso ylös roskista ja ymmärtävät olevansa yksin.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
