Miksi on niin helvetin vaikeaa löytää lääkäriä, joka ymmärtää vaihdevuosien?

Ota se minulta: Jos et tunne, että sinua kuullaan, puhu.

Viimeisimmässä vuotuisessa fyysisessä käydessäni tavallisen lääkärini kanssa, kerroin tunteistani: kuin paskaa . Olen 45-vuotias ja olin varma, että se, mitä tunsin, oli jotain muuta kuin tavalliset PMS-oireet. Olin väsynyt, mielialainen, kipeä ja kyllästynyt siihen. Ajattelin, että se voisi olla perimenopaussi , mutta en ollut varma.

Odotin saavani paljon tietoa lääkäriltäni, koska olemme samanikäisiä ja hänellä on myös kaksi lasta. Ajattelin, että hänellä olisi kaikki viimeisin ammatillinen ja ensikäden tietämys perimenopaussista. Sen sijaan hän vain kysyi, jätänkö kuukautiset väliin. Ei, vaikka joskus kiertoni on muutaman päivän poissa, sanoin. Ja sitten hän kohautti olkapäitään ja ehdotti, että sairaushistoriani ja rintasyöpäriskini vuoksi meidän pitäisi odottaa keskustellaksemme HRT . Hänellä oli vain mahdollisuus tehdä verikokeita.

Laboratoriotulokseni - jotka hän antoi minulle puhelimitse muutamaa päivää myöhemmin - osoittivat, että kolesterolitasoni oli korkea ja kaikki muu oli normaalia. Käännyin ulos. Minun isä kuoli sydänkohtauksesta 54-vuotiaana. Olinko niin epäterveellinen? Luulin, että minulla oli hyvä ruokavalio! Valmistan suurimman osan aterioistani tyhjästä ja kävelen koko ajan! Hän suositteli minua liikkumaan enemmän ja syömään enemmän kasviperäisiä ruokia… no, tein jo niin. Kysyin ravitsemusterapeutista, mutta ilmeisesti vakuutukseni ei korvannut sitä. Parasta, mitä voimme tehdä, oli toistaa laboratoriot kuuden kuukauden kuluttua.

hygeia rintapumput

Ja siinä se oli. Suljin puhelimen, eikä mikään ratkennut. Minusta tuntui, että jäin roikkumaan, pohtien, olenko kunnossa vai en, ilman aavistustakaan, minne mennä seuraavaksi.

No, nyt ymmärrän sen. Sen perusteella, mitä olen oppinut kuukausien aikana, lääkärit saavat hyvin vähän koulutusta vaihdevuosien suhteen . Hämmentyneenä siitä, mitä teen seuraavaksi, enkä saanut vastauksia fyysisestäni, käännyin Internetiin ja sosiaaliseen mediaan ja hämmennyin vain lisää. Pitäisikö minun syödä vähemmän sokeria, juoda vähemmän kofeiinia, syödä enemmän proteiinia, ottaa joukko vitamiineja, harjoitella kortisolia, harjoitella enemmän, tehdä vähemmän kardioa, nostaa enemmän painoja vai mitä? Olin eksyksissä ja yritin selvittää tätä itse.

Tiesin, että oli lääkäreitä, jotka voisivat auttaa, mutta en tiennyt kuinka löytää heidät. Asun Bostonissa, kaupungissa, jossa on maan parhaita terveydenhuoltopalveluita. Näytti siltä, ​​että pitäisi olla selvää, kenelle soittaa, mutta en ollut varma minne mennä. Aloin katsoa luetteloa lääkäreistä North American Menopause Society -sivusto , mutta seulottavana oli satoja sivuja. Miten valitsen yhden? Olin järkyttynyt ja lakkasin katsomasta turhautuneena.

Myöhemmin luin paikallisen äitini Facebook-ryhmäsivua (huuto Marblehead Moms & Little Onesille), kun huomasin keskustelun äidistä, jolla oli samat oireet kuin minulla - mielialan vaihtelut, väsymys, yleinen olo kuin paska - ja sain tietää, että hänellä oli löysi paikallisen lääkärin, joka vahvisti hänen huolensa. Muut äidit olivat samaa mieltä kommenteissa - he olivat käyneet tämän lääkärin luona ja kokeneet jonkun, joka kuunteli heidän huolenaiheitaan ja tarjosi ratkaisuja. Sain inspiraatiota.

uskonnollinen nimi tytölle

Palasin takaisin NAMS-sivusto ja löysin paikallisella Facebook-sivullani mainitun lääkärin sertifioiduksi vaihdevuosien lääkäriksi. Otin yhteyttä ja pystyin varaamaan ajan kahden kuukauden odotuksella. Sillä välin aloin syventää perimenopause-avaruutta verkossa ja aloin seurata Mary Claire Haver, MD , Rocio Salas-Whalen, MD , ja Rachel S. Rubin, MD .

Kävin vihdoin ensimmäisellä vastaanotollani uuden lääkärini luona, Mary H. McCaffrey, PhD, MD , joka on erikoistunut vaihdevuosien hoitoon – tämän vuoden kesäkuun lopulla. Kaikilla OB/GYN:illä ei ole koulutusta vaihdevuodet; jos omasi ei, tarkista TALO verkkosivusto, josta löydät sertifioidun vaihdevuodet hoitavan lääkärin alueeltasi.

mikä on huggies

Olin hermostunut. Mutta kun astuin toimistoon, kaikki tuntui erilaiselta. He kirjasivat minut sisään ja saivat sairaanhoitajan nopeasti ottamaan elintärkeät tiedot, ja sitten he antoivat minun mennä takaisin odotushuoneeseen sen sijaan, että istuisin huoneessa yksin alusvaatteissani.

Kun lääkäri oli valmis, hän kutsui minut huoneeseen, eikä minua pyydetty heti hyppäämään pöydälle jalustimiin. Me vain juttelimme. Tunnin ajan hän kuunteli tarinaani ja vahvisti huoleni. Hän kävi läpi viimeaikaisia ​​laboratorioitani ja menettelyjäni, otti sitten esiin tyhjän paperiarkin ja kirjoitti visuaalisessa muodossa ylös, mitä kehossani tapahtui. Hän kirjoitti muistiinpanoja ja luetelmakohtia siitä, mihin oireisiin keskittyisimme ensin toimivilla esineillä.

Lähdin kuulluksi ja helpottuneena. Tohtori McCaffrey määräsi minulle progesteronia, SSRI:tä ja painoharjoitusta, ja sanoi, että mieheni pitäisi saada vasektomia koska kehoni ei osaa hyvin ehkäisyä. Hän sai minulle lähetteen a korkean riskin rintaklinikalla koska siskollani oli rintasyöpä viime vuonna ilman sukuhistoriaa (edellinen lääkärini sanoi pitävänsä mammografiani). Ja hän käski minun varata tapaamisen palatakseni kolmen kuukauden kuluttua. Hän arvioi, miltä minusta tuntui; voisimme muokata ja keskustella jatkohoidoista.

eteerinen öljy korvasärkyyn

Loppujen lopuksi kaikkien kokemus perimenopaussista (ja myöhemmin vaihdevuosista) on erilainen, ja useimmat lääkärit eivät ole koulutettuja hoitoon. Opin tästä koko kokemuksesta, jos et tunne, että lääkärisi kuuntelee sinua, jatka etsimistä. Ikävää, että se on vielä yksi asia sinussa, mutta voit tehdä sen. Keskustele ystävien kanssa, varsinkin jos tunnet vanhempia naisia, jotka saattavat olla hyvinkin menopaussissa. Siellä on joku, joka saa sinut tuntemaan olosi kuulluksi.

Katy Elliott on Scary Mommyn henkilökohtaisten tarinoiden toimittaja. Hän rakastaa ruoanlaittoa, puutarhanhoitoa ja juttelemista ihmisten kanssa kaikesta siitä kuinka paljon rakastat lapsiasi ja kuinka paljon lapsesi saavat sinut hulluksi. Hän on kahden lapsen äiti ja asuu Marbleheadissa, Massachusettsissa.

Jaa Ystäviesi Kanssa: