Mittelschmerz (ovulaatiokipu) ei ole vitsi

Michaelpuche / Shutterstock

Se on minulle kuukauden aika, ja olen hurja AF. En, en ole PMSing. Olen ovulaatio . Ja se imee palloja (tai pitäisikö minun sanoa, munasarjat).

Siitä lähtien kun muistan, minulla on ollut lausutaan oireita ovulaation aikana. Ovulaatio saa minut hypervaloiseksi, täynnä energiaa ja kiimaiseksi. Mutta se saa minut myös vihan, ärtyisäksi ja ahdistuneeksi. Yhden hetken haluan hypätä mieheni ja saada kaikki vauvat - seuraavaksi haluan puukottaa kaikkien silmät.

Se on kuitenkin vain emotionaalinen osa. Fyysinen osa on minulle aivan yhtä äärimmäinen ( Varoitus : graafinen kuvaus naisten hedelmällisyydestä tulossa). Ovulaation aikana olen pohjimmiltaan tippuva (kyllä, alkaen siellä ), pahoinvoiva, ripustettu, vatsakipu. Silloin olen alttiita migreenille (sellaisille, jotka saavat minut tuntemaan, että aion heittää) sekä IBS: n puhkeamiseen. Niin hauskaa, eikö?

En ollut koskaan yksi niistä galeista, jotka eivät olleet varmoja ovulaation aikana. Kehoni on aina tehnyt siitä äänekkään ja selkeän.

Mutta ehkä kauhein ja heikentävin oire, jonka koen, on pieni asia nimeltä keskikipu , joka on saksankielinen sana, joka viittaa ovulaatiokipuun (se tarkoittaa kirjaimellisesti keskikipua ja on pohjimmiltaan täydellinen kiroussana, joka huutaa, kun olet ovulaatiokivun kurissa).

Kipu ei ole täysin sietämätön joka kuukausi (ja se häviää ikääntyessäni - keula- !), mutta joskus se on niin pahaa, että se vaatii minua menemään sänkyyn vatsassani olevalla lämmitystyynyllä, käpristymään pieneen palloon ja itkemään. Käsikauppalääkkeet auttavat, mutta myös kipuun liittyvä hellittämätön paine ja turvotus (lisää siitä myöhemmin) saa minut itkemään.

Mittelschmerz on keskittynyt kipu alavatsasi puolella, missä munasarjat sijaitsevat. Mukaan Mayo Clinic , kipu tulee munasarjoista ja munanjohtimista, jotka venyttelevät odottaen munan vapautumista. Ovulaation aikana vapautuva veri ja neste voivat myös ärsyttää vatsan vuorausta aiheuttaen kipua.

Kipu tuntuu yleensä toisella puolella, vuorotellen puolin kuukaudesta toiseen. Mutta tämä vaihtelee suuresti naisesta toiseen. Jotkut naiset kokevat kipua toisella puolella kuukaudessa muutaman kuukauden ajan; jotkut kokevat toisinaan kipua molemmilta puolilta (ehkä siksi, että he ovuloituvat molemmista munasarjoista ?!) Jotkut naiset kokevat pienen verenvuodon myös ovulaation aikana. Onneksi mittelschmerz kestää yleensä vain muutaman tunnin, mutta se voi kestää jopa päivän tai kaksi joillekin naisille.

Kaikki tämä on normaalia eikä yleensä vaadi matkaa lääkäriin, mutta jos kipu on äärimmäinen tai jos sinulla on muita oireita, sinun tulee ehdottomasti nähdä lääkärisi tarkistettavaksi, koska nämä oireet voivat olla myös merkkejä endometrioosista , munasarjakystat tai jotain vakavampaa WebMD . (Todellakin, hyvät: Älä koskaan unohda huolestuttavia terveysoireita. Et koskaan tiedä, milloin jotain vakavampaa on tekeillä.)

Minulle osa siitä, mikä ovulaatiokipua niin lamauttaa, on joskus turvotus ja muut ruoansulatusoireet, joita koen ovulaatiokivun päällä. Minusta tuntuu pohjimmiltaan, että kaikkia elimiäni työnnetään maksimaaliseen kapasiteettiin, se sattuu kuin mofo, ja minusta on vaikea liikkua tuntematta räjähtävän.

Hauskoja aikoja, minä sanon sinulle.

Mikä hämmästyttää minua mittelschmerzistä ja itse asiassa monista ovulaation oireista, on kuinka vähän me naiset puhumme siitä. Olen hiukan naisten terveysjunkie (kyllä, on sellainen asia), joten olen aina ollut kiinnostunut tällaisista asioista ja tutkinut ovulaation oireiden merkkejä vuosia, varsinkin koska ne olivat aina niin voimakkaita minulle.

yksinkertaiset keskinimet

Kun otin epävirallisen uima-altaan valmistautuessani tämän artikkelin kirjoittamiseen, minua hämmästytti kuinka moni naisystäväni koki mittelschmerzin ja muita ovulaatio-oireita, jotka kaatoivat heidät irti kuukausittain. Monet eivät olleet oikeastaan ​​koskaan puhuneet siitä, ja sanoivat minulle: Vau, luulin olevani ainoa!

Vaikka mittelschmerz ei tyypillisesti ole vaikein naisten lisääntymisoire, jota naiset kokevat (vaikka se voi olla joillekin melko heikentävää), se on ehdottomasti jotain, joka voi häiritä elämäämme, mutta jotain, jota monet meistä tuntevat liian ujo, epämiellyttävä tai hävetä keskustella.

Sanon, että me kaikki alamme tulla ulos kuoristamme, puhua outoista ja hämmästyttävistä asioista, joita kehomme kykenevät tekemään, ja alkaa tulla yhteen useammin kutsuttaakseen ja tukemaan toisiaan. Naisena oleminen voi olla joskus kovaa liiketoimintaa, mutta me kaikki nousemme tilaisuuteen kuten rockstars olemme! Meillä on oltava toistensa selkä kaikessa, ja monipuolisten kokemusten jakaminen ruumiillemme käyvien asioiden kanssa on hyödyllistä kaikille mukana oleville.

Joten puhutaan lisää näistä asioista. Ponnistelkaamme enemmän kouluttamaan, tukemaan, tuhoamaan ja juhlimaan kauniita, voimakkaita, pahoja naisia, joita olemme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: