Nukkuminen alasti on parantanut nukkumaani täysin
Lisäksi olen enemmän itseluottamus. Win-win.
En ole koskaan ollut alasti sellainen henkilö. Jos pääsin ulos suihkusta, kääritin itseni heti pyyhkeeseen. Kävely talon ympäri alasti ei koskaan tapahtunut, ja minun piti aina päästä kansien alle seksikkäästi kumppanini kanssa. En ollut mukava olla alasti, eikä se varmasti tuntenut olonsa hyväksi. Ei silloin, kun olin jonkun kanssa tai kun olin yksin.
Ja tuo kaveri Pidätetty kehitys , Ei koskaan alaston, kuka käyttää vaatteita suihkussa? En ole koskaan tehnyt sitä, mutta se on varmasti ylittänyt mieleni.
Mutta kaikki muuttui yhden yön vuosi sitten, kun olin niin väsynyt, minulla ei ollut energiaa laittaa suosikki yöpaitaan. Sen sijaan kuorin vaatteeni ja indeksoin sängyssä. Olin aluksi epämiellyttävä ja minulla oli yksi käsivarsi, joka peittää paljaat rinnat, jalat puristettiin yhteen ja polvet koskettivat käytännössä leukaani. Oli kuin häpeä olla omassa sängyssä alasti ja yksin.
Sitten ajautuin herkulliseen uneen. Kun heräsin seuraavana aamuna, en vain tuntenut oloni täysin nuorentuneeksi, minua levitettiin selälleni kuin meritähti, joka ei antanut yhtä vittua, että olin alasti. En melkein tunnistanut itseäni. En ollut koskaan ollut niin mukava elämässäni.
palopoikien nimet
Se oli minulle läpimurto. Olen asunut melkein viisi vuosikymmentä, enkä ollut koskaan tuntenut tällaista iloa. Se oli ensimmäinen yö, jota en herännyt vaatteilla, jotka kiertyivät ympärilleni. Itse asiassa se oli ensimmäinen yö vuosina, kun nukuin yön läpi, koska en kuuma. (Itse asiassa, opinnot Osoita, että nukkuminen alasti voi parantaa unta.)
Sen jälkeen odotin innolla nukkumaan jopa enemmän kuin ennen. Heitin yövaatteeni, ja nyt indeksoin sänkyyn joka ilta ja rakastan sitä tunnetta kääriä alasti ruumiini ympärille arkkeja tietäen, että minulla on hyvä yöunet.
Jotain muuta on tapahtunut siitä lähtien, kun minulla on ollut enemmän alasti aikaa: se on parantanut itsetuntoni. Aloin rakastua ruumiini osiin, joista en pitänyt aikaisemmin, iso syy siihen, miksi alasti oleminen oli minulle epämiellyttävää. Minulla on pyöreä alempi vatsa. Minulla on ylimääräistä lihaa takaosaan.
Alasti oleminen oli vain muistutus asioista, joista en pitänyt itsestäni, ja vaikka olisin yksin, tunsin halua peittää ja piilottaa, mikä näyttää minulle naurettavalta.
Nyt hyväksyn jokaisen osan itsestäni sen sijaan, että yritän rypistyä pieneen palloon ja olla näkymätön.
eteeriset öljyt herpestä varten
Nyt olen täysin mukava kävellä alasti kumppanin edessä, tunnen itseni enemmän kuin koskaan.
Se on niin vapauttava tunne ja joka ilta odotan niin innolla alasti.
Jos et ole yrittänyt nukkua alasti, en voi suositella sitä tarpeeksi. Sinulla voi vain olla elämäsi paras uni ja se ei maksa mitään.
Onko sängyn aika?
vaippojen verkkokauppa
Katie Asuu Mainessa kolmen lapsensa, kahden ankan ja Goldendeodlen kanssa. Kun hän ei kirjoita, hän lukee kuntosalilla, korjaa kotinsa tai käyttää liikaa rahaa verkossa.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
