Onko ok, jos en ole parhaita ystäviä puolisoni kanssa?

Avioliittoterapeutit selittävät, kun parasta kumppanisi kanssa on terveellistä, ja kun se on huolestuttava.

Se on vain yksi niistä sanoista, joita kuulet koko ajan - 'mieheni on paras ystäväni.' Joillekin pariskunnille on totta, että jokainen kumppani on todella toisen todellinen paras ystävä, nro 1 luottamus ja suosikkihenkilö, jonka kanssa vietetään vapaa -aikansa. Muissa pariskunnissa rehellisesti sanottuna se on todella vain romanttista yhteyttä, ja molemmat ihmiset luottavat muihin ystävyyssuhteisiinsa täyttää nämä tarpeet . Onko yksi parempi kuin toinen? Ja onko ok, jos et ole parhaita ystäviä puolisosi kanssa?

Kysyimme suhdeterapeutit, jotka ovat terveellisempiä (se riippuu) ja kuinka kertoa, onko kumppanisi parhaimmillaan todella, toimii sinulle.

Onko ok, jos et ole parhaita ystäviä puolisosi kanssa?

Ensinnäkin, jos kumppanisi sattuu olemaan paras ystäväsi, asiantuntijat sanovat, että se on 100% hieno. 'Ei ole mitään epäterveellistä, että puolisosi on paras ystäväsi. Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että parit, jotka kuvaavat kumppaniaan parhaaksi ystäväänsä, on taipumus ilmoittaa suuremmasta elämäntyytyväisyydestä. Mutta kuten useimmissa suhteiden asioissa, avain on tasapainossa', sanoo Allison Barton , Lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti, joka sijaitsee Kaliforniassa.

Terveellisen romanttisen suhteen pitäisi tuoda sinulle tunneturvallisuus, nauru ja merkityksen tunne, Barton selittää. 'Tällainen läheisyys voi olla suojaava tekijä vanhemmuuden ja työn kaaoksessa.'

Toisaalta se on myös täysin hienoa, jos kumppanisi ei ole paras ystäväsi. 'Tykkään sanoa, että meidän on oltava ystävällisiä puolisoidemme kanssa, mutta ei parhaita ystäviä', sanoo Anindita bhaumik , LISCW, Bostonin iltaterapiayhteisöjen kliininen johtaja. ”Seuralainen on tärkeä ainesosa pitkäaikaisille avioliittoille, ja joillekin naimisiin parhaan ystävänsä kanssa naimisissa on kuitenkin etu. Toiset saattavat tuntea, että he hyötyvät enemmän' parhaan ystävän 'ja' puolison suhteiden erottamisesta '.

doterra hiivainfektioon

Milloin se on ei terveellistä olla parhaita ystäviä kumppanisi kanssa?

On hyödyllistä tietää joitain punaisia ​​lippuja, että kumppanuus voi zoomata suoraan ystävyyttä ja hoitaa kohti yhteiskansoja. 'Jos kumppanisi on ainoa emotionaalisen yhteyden lähde, siellä asiat muuttuvat hankaliksi. Tarkastelemme emotionaalista riippuvuutta yhdestä henkilöstä toisten syrjäytymiseen potentiaalisena punaisena lipuna koodiriippuvuudesta, varsinkin jos siihen liittyy syyllisyys, ahdistus tai kyvyttömyys toimia, kun kyseinen henkilö ei ole käytettävissä', Barton sanoo.

Bhaumik ehdottaa, että harkitset…

• Miltä sinusta tuntuu suhteessasi puolisosi kanssa: Tuntuuko sinusta valtuutettu, turvallinen ja sisältö? Tuntuuko sinusta, että olette molemmat tasa -arvoisia terveyttä ja nautinnollista suhdetta?
• Laajempi sosiaalinen ympyräsi: Oletko tyytyväinen muihin ystävyyssuhteihisi, vai tuntuuko sinusta siltä, ​​että heistä puuttuu? Pystytkö tekemään aikaa kasvattaaksesi ystävyyssuhteita avioliiton lisäksi? Kannustaako kumppanisi sijoitustasi ystävyyssuhteihisi?

'Jos jokin näistä kysymyksistä antaa sinulle kuoppaan vatsassa, on mahdollista, että suhteesi kumppanisi kanssa on epätasapainossa', hän sanoo.

Ystävyyssuhteiden ja suhteesi viljely vanhempana

Kuuntele, me kaikki haluaisimme saada jättiläisen tyttöjoukon ja kukoistava avioliitto, joukko harrastuksia, joita rakastamme, ja onnellisia, terveitä lapsia. Mutta realistisesti vanhemmat ovat kroonisesti lyhyitä ajallaan. Joskus kumppanimme subsevat parhaimpana ystävämme, koska et todellakaan näe ystäviäsi enää. Jos kaipaat näitä yhteyksiä tai haluat sijoittaa enemmän aikaa ystävyyssuhteisiisi, se on kannattava pyrkimys, nämä asiantuntijat ovat yhtä mieltä.

poikien nimet tarkoittavat soturia

'Useimmille väsyneille vanhemmille ei ole realistista, että sinulla on viisi syvää ystävyyssuhdetta, kukoistavaa avioliittoa ja kahdeksan tuntia unta. Joten keskity enemmän suhteita enemmän suhteita. Tarkista itsesi kanssa: onko minulla joku kumppanini ulkopuolella, jonka kanssa voin olla todellinen? Onko minulla tilaa olla vain minä, en vanhempi, ei kumppani?' Barton sanoo.

Kaiken tekeminen on vaikeaa, Bhaumik on samaa mieltä, etenkin pienten lasten kanssa sekoituksessa. 'Paras paikka aloittaa on ymmärrys kumppanisi kanssa. Jos molemmat suostuvat siihen, että haluat selvittää, kuinka priorisoida avioliitto henkilökohtaisten ystävyyssuhteesi rinnalla, sinut suuntaan oikeaan suuntaan. Se on jongleding -teko, mutta vuorotellen yöpyä ystävien kanssa ja pyrkii ottamaan aikaa yhteydenpitoon, koska pari pääsee pitkälle.'

Jaa Ystäviesi Kanssa: